KegelUp: Men's Health App

ڈیلی Kegel مرد ورزش ٹریکر. ماہانہ تربیتی پروگرام اور ہیلتھ ٹریکر ایپ

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.6.6

زمرہ :

طرز زندگی

تازہ کاری :

March 20, 2025

انسٹال :

256,902

ڈویلپر :

For Life Apps

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.0+

مواد کی درجہ بندی :

Mature 17+

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: KegelUp: Men's Health App ، For Life Apps کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ طرز زندگی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.6.6 ہے ، 20/03/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: KegelUp: Men's Health App. 257 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ KegelUp: Men's Health App کے فی الحال 647 جائزے ، اوسط درجہ بندی 3.9 ستارے ہیں

مینز ہیلتھ ایپ میں خوش آمدید، جو آپ کو Kegel مردوں کی مشقوں کے ساتھ بااختیار بنانے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے جو آپ کے مرکز کو مضبوط بنا سکتی ہے۔ ورزش ٹریکر اور طاقتور ہیلتھ ٹریکر ایپ کی مزید خصوصیات حاصل کریں۔ معمولات میں گہرائی میں ڈوبیں جو نہ صرف آپ کے مردوں کی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں بلکہ آپ کی مجموعی صحت کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔

ہماری ایپ کیوں منتخب کریں؟

جامع Kegel معمولات: ہماری ایپ روزانہ مرحلہ وار تربیت فراہم کرتی ہے۔ جیسے جیسے آپ آگے بڑھیں، کیگل مشقوں تک رسائی حاصل کرنے کے لیے اپنے سیشن کا دورانیہ بڑھائیں، جس میں ہر عمر کے مردوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، بشمول وہ لوگ جو سینئر ورزش کے اختیارات تلاش کر رہے ہیں۔ اپنے جسم کو مضبوط بنائیں اور ہر سطح کے لیے تیار کردہ معمولات کے ساتھ اہم نتائج حاصل کریں۔

ایکسرسائز ٹریکر اور پروگریس ٹریکنگ: ہمارے بدیہی ایکسرسائز ٹریکر سے اپنی نمو کی نگرانی کریں۔ یہ ٹول آپ کو اپنی مستقل مزاجی کو ٹریک کرنے اور اپنے سنگ میل کا مشاہدہ کرنے کی اجازت دیتا ہے، جس سے حوصلہ افزائی کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ ہماری ہیلتھ ٹریکر ایپ کو آپ کی ضروریات کے مطابق ڈھالنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جو بہتر صحت کی جانب آپ کے سفر کے بارے میں بصیرت فراہم کرتا ہے۔

روزانہ یاددہانی: زندگی مصروف ہوسکتی ہے، لیکن ہم آپ کو بھولنے نہیں دیں گے۔ ہماری روزانہ کی یاد دہانیاں یقینی بناتی ہیں کہ آپ اپنے صحت کے سفر کے لیے پرعزم رہیں۔ مسلسل مشق حقیقی ترقی کی طرف لے جاتی ہے، اور ہماری یاد دہانیاں آپ کو بغیر کسی پریشانی کے ٹریک پر رکھتی ہیں۔

بہتر نتائج کے لیے اعلی درجے کی خصوصیات

ہماری ایپ صرف ایک اور ہیلتھ ایپ نہیں ہے — یہ ایک مکمل ساتھی ہے جو ان مردوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو اپنی فلاح و بہبود کا چارج سنبھالنا چاہتے ہیں۔ ٹارگٹڈ Kegel مشقوں کے ذریعے، آپ بنیادی طاقت میں بہتری جیسے فوائد کا تجربہ کر سکتے ہیں، جو کرنسی اور مجموعی استحکام کو مثبت طور پر متاثر کر سکتے ہیں۔ ہماری ہیلتھ ٹریکر ایپ کے ساتھ، آپ وقت کے ساتھ ساتھ نمایاں بہتری دیکھ سکتے ہیں۔

کیگل کے فوائد میں گہرا غوطہ لگانا - کیگل مشقیں بہت سارے فوائد پیش کرتی ہیں:

بہتر مردوں کی صحت: باقاعدہ مشق بہتر طاقت، بہتر کنٹرول، اور بڑھے ہوئے اعتماد کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ صرف جسمانی طاقت کے بارے میں نہیں ہے؛ یہ آپ کی زندگی کے ہر پہلو میں اعتماد اور اطمینان کے بارے میں ہے۔

پروسٹیٹ کی صحت کو سپورٹ کریں: کیگل کی مسلسل ورزشیں پروسٹیٹ کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتی ہیں، اس بات کو یقینی بناتی ہیں کہ آپ اپنے صحت کے سفر میں متحرک رہیں۔ مردوں کی صحت کے اس پہلو کو اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے، لیکن باقاعدہ Kegels طویل مدتی تندرستی کو سہارا دینے کا ایک آسان طریقہ ہے۔

بنیادی مضبوطی: مردوں کی صحت کے علاوہ، Kegels آپ کی کرنسی اور مجموعی جسمانی صحت کو بڑھا کر، ایک مضبوط کور میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ یہ ہماری ایپ کو نہ صرف نوجوان مردوں کے لیے موزوں بناتا ہے بلکہ ان لوگوں کے لیے بھی ایک بہترین آپشن کے طور پر جو بزرگ ورزش کے معمولات تلاش کرتے ہیں۔

تمام عمروں کے لیے فوائد: چاہے آپ Kegel ورزشوں میں نئے ہوں یا عمر کے ساتھ طاقت کو برقرار رکھنے کے خواہاں ہوں، ہماری ہیلتھ ایپس ہر ایک کو پورا کرتی ہیں۔ بزرگ مرد جو فعال اور صحت مند رہنا چاہتے ہیں وہ ہماری مشقوں کو قابل موافق اور پیروی کرنے میں آسان پائیں گے۔

ڈیٹا کے ساتھ آپ کے سفر کو سپورٹ کرنا

بلٹ ان ایکسرسائز ٹریکر اور پروگریس مانیٹرنگ کے ساتھ، آپ یہ دیکھ سکیں گے کہ آپ کہاں ہیں اور حقیقت پسندانہ اہداف طے کر سکیں گے۔ ہماری ہیلتھ ٹریکر ایپ آپ کو اپنے سفر کا تصور کرنے اور کامیابیوں کا جشن منانے کی اجازت دیتی ہے، جس سے صحت کی بہتری کا راستہ خوشگوار اور پورا ہوتا ہے۔

نتیجہ

آپ کا ایک صحت مند، زیادہ بھرپور زندگی کا سفر یہاں سے شروع ہو سکتا ہے۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور ہمارے سرشار Kegel ٹرینر کے ساتھ فوائد کی دنیا کو کھولنے کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔ خود تجربہ کریں کہ ہماری ہیلتھ ایپ پر ان مردوں کے ذریعے بھروسہ کیوں کیا جاتا ہے جو اپنی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں کیگل مشقوں اور ایک بدیہی ہیلتھ ٹریکر ایپ کے ساتھ۔

ڈس کلیمر

براہ کرم نوٹ کریں کہ یہ ایپ طبی علاج یا تجویز کردہ ادویات کا متبادل نہیں ہے۔ ورزش کا کوئی بھی نیا معمول شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کی صحت کی بنیادی حالتیں ہوں۔ KegelUp مردوں کی صحت کو بڑھانے کے لیے معاون Kegel مشقیں فراہم کرتا ہے، لیکن انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں۔

ہم فی الحال ورژن 1.6.6 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

We’ve made some improvements and fixed a few bugs to enhance your experience.

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

3.9

647 کل

5 52.2

4 17.4

3 12.0

2 3.9

1 14.6

درجہ بندی کی کل تعداد

فعال صارفین کی کل تعداد جس کی درجہ بندی کی گئی ہے: KegelUp: Men's Health App

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

LostStonerBoy

No good cause it won't actually show you much of anything or let you follow along with any of it's workouts, unless you pay for a premium subscription, or pay a one time fee of $80. Otherwise you can't do anything.

Jason Hall

There is no way to try out the app. It doesn't allow you to do any exercises without paying for a monthly subscription. All it does is show a video with an AI voiceover

Azure Cerulean

It's basic a huge ad, with a timer.

Vadym Milichev

I could not get to the exercises and the essence of the app because tons of abtrusive ads. You gsve nothing while want money. Lovely.

KALTHI SANDEEP

You should not make it this app for only premium users. You may give option other people to watch ads and get the benifit. So overall I like it but you mad the mistake by making this app premium

Shawn Gillespie

If you're going to make your premium version paid that's fine. But at least let people try the thing before you start bombarding them with squeeze pages. I mean I'd seen the same subscribe page 5 times before I even tried an exercise. After every activity you try, you get a squeeze page. So instead of trying the app and seeing if I like it, I'm left irritated. Uninstalled immediately.

Brandon F

One of the wrost Kegal apps I've tried. All these flashy animations and videos, all just to have you watch an ad to even start the exercise. I understand needing to earn money from your work, but the ads in this app are too much for me. So many other apps just get to the business without the bs. Would not recommend.