Método R3

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Método R3 ، The Members کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ تعلیمی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.0.0 ہے ، 14/02/2024 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Método R3. 554 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Método R3 کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

R3 طریقہ ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو ان لوگوں کے لیے پورے ماحولیاتی نظام کو پیش کرتی ہے جو آئینے کے سامنے اپنے جسم کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ کرنا چاہتے ہیں، وزن کم کرنا چاہتے ہیں یا صرف اپنے جسم کی وضاحت کرنا چاہتے ہیں۔
R3 میتھڈ ایپ کے اندر، آپ کو ہر مقصد کے لیے مخصوص ورزش کے ساتھ ساتھ آپ کے آج کے جسم اور آپ جس جسم کو حاصل کرنا چاہتے ہیں اس کی بنیاد پر اپنے مقصد کے لیے غذائیں بھی حاصل کریں گے۔
ایپلیکیشن کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ پورے پروگرام کو 3 قسم کے لوگوں کے لیے تقسیم کیا گیا ہے:
ابتدائی، انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانس، یعنی اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ نے ابھی جم جانا شروع کیا ہے یا اگر آپ کافی عرصے سے ٹریننگ کر رہے ہیں، ہر پروگرام کو آپ کے مقصد کو حاصل کرنے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا، جو کہ اپنے جسم کو آئینے کے سامنے تبدیل کریں۔

ہر مقصد کے لیے تربیت اور خوراک کے پروگرام کے علاوہ، ایپلی کیشن اضافی پروگرام بھی پیش کرتی ہے، جیسے:
مکمل ورزش گائیڈ - وضاحتی ویڈیوز میں ایک ٹیوٹوریل جس میں دکھایا گیا ہے کہ کس طرح ہر ڈیوائس کو صحیح طریقے سے انجام دیا جائے اور اپنی تربیت سے مزید فائدہ کیسے اٹھایا جائے، اس طرح آپ کو صحیح حرکت کا اطلاق کرکے بہتر نتائج حاصل کرنے کے قابل بناتا ہے۔
پمپ اپ:
کیا آپ اپنے بازوؤں کو بڑا کرنا چاہتے ہیں؟ اس مقصد کے لیے ہمارے پاس ایک مخصوص پروگرام ہے۔
کیا آپ اپنی ٹانگیں بڑی کرنا چاہتے ہیں؟ اس مقصد کے لیے ہمارے پاس ایک مخصوص پروگرام ہے۔
کیا آپ اپنی کمر کو بڑھانا چاہتے ہیں؟ اس مقصد کے لیے ہمارے پاس ایک مخصوص پروگرام ہے۔
کیا آپ اپنا سینہ بڑھانا چاہتے ہیں؟ اس مقصد کے لیے ہمارے پاس ایک مخصوص پروگرام ہے۔
ہر مقصد کے لیے ایک مخصوص تربیتی پروگرام۔

ہومونز:
ان لوگوں کے لیے جو اس موضوع کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تمام ہارمونل پہلوؤں پر کلاسز مکمل کریں۔

اور کئی دوسرے پروگرام جو ابھی آنا باقی ہیں۔

Read more