Routine Shift - ADHD planner

روٹین شفٹ - ADHD منصوبہ ساز موثر معمولات بنانے اور مرکوز رہنے میں مدد کرے گا۔

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.0.7

زمرہ :

پیداواریت

تازہ کاری :

February 17, 2025

انسٹال :

220

ڈویلپر :

Abdullah Riaz

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Routine Shift - ADHD planner ، Abdullah Riaz کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ پیداواریت زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.0.7 ہے ، 17/02/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Routine Shift - ADHD planner. 220 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Routine Shift - ADHD planner کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

روٹین شفٹ - ADHD پلانر اور ڈیلی شیڈیولر ایپ آپ کو موثر روٹین بنانے اور ٹریک پر رہنے میں مدد کرے گی۔

اگر آپ روزمرہ کے معمول کے منصوبے پر قائم رہنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں یا ADHD ٹائم مینجمنٹ میں مدد کی ضرورت ہے، یا اپنے دن کی منصوبہ بندی کرنے کے لیے ایک آسان ٹول تلاش کر رہے ہیں، تو یہ روزانہ منصوبہ ساز اور روٹین بلڈر ایپ آپ کے لیے ہے۔

روٹین شفٹ - ADHD پلانر آپ کو منظم رہنے اور پیداواری عادات بنانے اور اہداف حاصل کرنے کے لیے اپنی توجہ کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ چاہے آپ کو صبح کا معمول بنانا ہو، روزمرہ کے کاموں کو شیڈول کرنا ہو، یا اپنے ہفتہ وار روٹین کو مؤثر طریقے سے فالو کرنا ہو تو یہ ایپ آپ کو بڑی مدد کرے گی۔

📅 روٹین بنانے والے اور تخلیق کار کے ساتھ اپنی بہترین روٹین بنائیں اور حسب ضرورت بنائیں
اگر آپ کسی ڈھانچے اور استعمال میں آسان کامیاب دن کے معمول کے منصوبہ ساز کی تلاش میں ہیں، تو روٹین شفٹ - ADHD روٹین پلانر آپ کے لیے ہے۔ آپ بہت سے مختلف مقاصد کے لیے پہلے سے بنائے گئے معمولات میں سے انتخاب کر سکتے ہیں یا آپ اپنی ضروریات کے مطابق روٹینز بنا یا اپنی مرضی کے مطابق کر سکتے ہیں۔

طے شدہ معمولات بنائیں جیسے صبح کا معمول، رات کا معمول، ورزش کا معمول، یا مطالعہ کا معمول اور یاد دہانیاں ترتیب دیں جو آپ کو ٹریک پر رکھیں۔ آپ ان کاموں کے لیے لچکدار معمولات بھی ترتیب دے سکتے ہیں جن کے لیے آپ کو وقت مقرر نہیں کرنا پڑتا لیکن دن کے دوران مکمل کرنے کی ضرورت ہے۔

💡 آسانی سے اپنے کاموں کو منظم کریں:
اپنے روزمرہ کے کاموں کو آسانی اور مؤثر طریقے سے منظم کریں۔ اگر آپ اپنے روزمرہ کے کاموں کو بروقت اور قابل انتظام طریقے سے شیڈول کرنے کے لیے ایک روٹین آرگنائزر ایپ کی تلاش کر رہے ہیں، جیسے کہ "یوگا (20 منٹ)"، "مائنڈفلنیس سیشن (10 منٹ)"، "پلان یور ڈے (10 منٹ)"، "جرنلنگ (15 منٹ)" یا "رننگ (30 منٹ)" یا "رننگ (30 منٹ) کی منصوبہ بندی کریں اور آپ کو روزانہ اس ایپ کو آزمانا چاہیے۔"

ADHD والے افراد کے لیے یہ کیوں بہت اچھا ہے 🌟
ایک واضح لائف روٹین ایپ تلاش کر رہے ہیں جو خلفشار کو کم کرنے اور توجہ کو بہتر بنانے میں مدد کرے؟ اس ساختی ADHD روٹین بلڈر ایپ کا یہ فوکس موڈ جواب ہے! تاخیر کرنا چھوڑ دیں اور ہر کام میں آسانی کے ساتھ مشغول رہیں۔ بلٹ ان ٹائمر موجودہ کام کو دکھائے گا، اور جب یہ ہو جائے گا، تو آپ خلفشار میں مبتلا کیے بغیر اگلے مرحلے پر منتقل ہونے کے لیے "اگلا" بٹن پر ٹیپ کر سکیں گے۔ یہ ان بالغوں کے لیے ADHD حل ہے جنہیں خلفشار کو روکنے اور اپنے روزمرہ کے کاموں کو منظم کرنے کے لیے اضافی مدد کی ضرورت ہے۔

💡 ADHD مینجمنٹ اور ٹائم روٹین آپٹیمائزیشن کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ADHD والے لوگ اکثر وقت کے احساس کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں، اور یہ ایپ آپ کو ADHD کے موثر انتظام میں مدد کرے گی۔ روٹین شفٹ ایپ آپ کی مدد کرے گی:
✔ ایک منظم دن کے معمول کے منصوبہ ساز پر عمل کرکے تناؤ کو کم کریں۔
✔ اہم سرگرمیوں کے لیے مخصوص وقت کے معمول کے ساتھ توجہ کو بہتر بنائیں۔
✔ اپنے روزانہ اور ہفتہ وار معمولات پر بہتر کنٹرول حاصل کریں۔
یہ ایپ توجہ کے خسارے کی خرابی کے انتظام کے سب سے مؤثر ایپس میں سے ایک کے طور پر کام کرتی ہے، جس سے پیداواریت اور لچک کے درمیان حقیقی توازن پیدا ہوتا ہے۔

🔔 اسمارٹ یاد دہانیاں اور روزانہ کے معمولات سے باخبر رہنا
روٹین شفٹ - ADHD پلانر نہ صرف روزانہ کا معمول کا منصوبہ ساز ہے، بلکہ اس میں ایک الارم یا یاد دہانی کی خصوصیت ہے جو آپ کے روزمرہ کے نظام الاوقات کو برقرار رکھنے اور آپ کے منصوبہ بند کاموں کو مکمل کرنے میں بہت زیادہ آسان بنا دے گی۔
کبھی بھی کوئی اہم کام کرنا نہ بھولیں یا کسی اہم میٹنگ سے محروم نہ ہوں، اور اپنے منصوبوں کو وقت کی پابندی اور مستعدی کے ساتھ انجام دیں۔ اپنی زندگی کو تبدیل کریں اور اس ہموار روٹین پلانر اور شیڈول کی یاد دہانی کی خصوصیات کے ذریعے اپنے اہداف اور قراردادوں کی صحیح معنوں میں پیروی کریں۔ یہ یاد دہانی کے ساتھ ایک روٹین آرگنائزر ایپ ہے جو آپ کی پیداواری صلاحیت کو اگلے درجے تک لے جائے گی۔

🌟 روٹین شفٹ - ADHD پلانر ایپ کا انتخاب کیوں کریں؟
بہتر تنظیم کے لیے ایک سیٹ روٹین بنائیں۔
• روزانہ روٹین پلانر مفت ہے۔
• سادہ اور موثر شیڈول پلاننگ۔
• طویل مدتی عادات اور پیشرفت کو ٹریک کریں۔
• کامل دن کی منصوبہ بندی: اپنے نظام الاوقات کو منظم کریں اور منظم روزانہ کی منصوبہ بندی پر عمل کریں۔
• حسب ضرورت روٹین آرگنائزر۔
• ٹریک پر رہنے کے لیے اسمارٹ یاد دہانی اور الارم

ایک بدیہی روٹین بلڈر کے ساتھ ایک منظم زندگی کی تعمیر شروع کریں جو آپ کو مستقل رہنے میں مدد کرتا ہے۔ روٹین شفٹ: ADHD پلانر کے پاس وہ سب کچھ ہے جس کی آپ کو توجہ مرکوز اور نتیجہ خیز رہنے کی ضرورت ہے۔ اس ایپ کو ابھی مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے وقت پر قابو رکھیں اور اہداف حاصل کریں۔

ہم فی الحال ورژن 1.0.7 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

RoutineShift helps you create and track routines & habits with ease. Stay consistent, achieve goals, and transform your daily life with simple, effective routines, best suited for ADHD.