MTNTOUGH Fitness

ذہنی طور پر سخت پہاڑی ایتھلیٹس کی تعمیر کے لیے مخصوص فنکشنل فٹنس مشن

ایپ کی معلومات

ورژن :

9.002.2

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

February 14, 2025

انسٹال :

25,625

ڈویلپر :

MTNTough Inc.

Android کی ضرورت ہے :

Android 5.0+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: MTNTOUGH Fitness ، MTNTough Inc. کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 9.002.2 ہے ، 14/02/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: MTNTOUGH Fitness. 26 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ MTNTOUGH Fitness کے فی الحال 631 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.9 ستارے ہیں

"MTNTOUGH وہ آخری فٹنس ایپ ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے" - مردوں کا جریدہ

فنکشنل فٹنس ورزش اور تربیتی پروگرام حاصل کریں جو ایتھلیٹزم کو بہتر بنانے اور ذہنی سختی کو بڑھانے کے لیے بنائے گئے ہیں، یہ سب کچھ آپ کے فون سے، جم میں، آپ کے گھر پر یا چلتے پھرتے! یہ پہاڑی ایتھلیٹس اور بیک کنٹری شکاریوں کے لیے #1 ہوم ورزش اور فٹنس ٹریننگ پروگرام ہے، اور یہ فوجی ورزش کی تربیت کے لیے سب سے قابل اعتماد وسیلہ ہے۔ سرشار پہاڑی ایتھلیٹس اور ایلیٹ ملٹری آپریٹرز کے ذریعہ بنایا گیا، تمام ورزشیں موثر اور سائنسی طور پر ثابت ہیں۔

MTNTOUGH ایک ورزش ورزش پروگرام سے زیادہ ہے۔ یہ دسیوں ہزار ہم خیال افراد کی ایک عالمی آن لائن کمیونٹی ہے جو جسمانی اور ذہنی طاقت کے لیے وقف ہے۔ MTNTOUGH کا یہ بھی ماننا ہے کہ ذہنی سختی بھی اتنی ہی اہم ہے جتنی جسمانی طاقت اور انسانی جسم میں سب سے مضبوط عضلات آپ کے کانوں کے درمیان کا ہے۔

MTNTOUGH روزانہ کم سے کم گیئر ورزش کے ذریعے دن کا ایک اختراعی ورزش (WOD) پروگرام پیش کرتا ہے، جو ہر ہفتے کے دن نئے، اور مشقوں پر مشتمل ہے جس میں کیٹل بیل، ڈمبلز، ایک پل اپ بار، ایک سٹیپ اپ باکس، جسمانی وزن کی ورزش کی تربیت، اور ایمراپ، ایموم، اور HIIT کے مختلف انداز کی ٹریننگ شامل ہے۔ مردوں کے لیے بہترین ورزش کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور Crossfit کے برعکس، ہمارے تربیتی پروگرام اور WODs محفوظ ہیں، جو آپ کو صحت مند اور زندگی کے لیے تیار رکھنے یا مختلف ROM حرکات کے ساتھ پٹھوں کی برداشت کی مشقوں پر توجہ مرکوز کرنے والی پہاڑی مہم جوئی کے لیے بنائے گئے ہیں۔

MTNTOUGH + سبسکرپشن کے ساتھ تمام MTNTOUGH فنکشنل فٹنس ورزش پروگراموں، روزانہ ورزش، ذہنی سختی کی تربیت، اور بونس مواد تک لامحدود رسائی حاصل کریں۔ سیکڑوں جسمانی اور ذہنی طور پر متقاضی، موثر فٹنس ورزش کے معمولات کے ساتھ مکمل، آپ اپنے نظام الاوقات کے مطابق مختلف قسم کے توسیعی اور روزانہ ورزش کے پروگراموں میں سے انتخاب کر سکتے ہیں جو گھر، سڑک پر، یا جم میں کیے جا سکتے ہیں، بشمول باڈی ویٹ ورزش، کیٹل بیل ورزش، وقفہ کی تربیت، اور نقل و حرکت کی تربیت۔ نئی ریلیزز کو مسلسل شامل کیا جاتا ہے تاکہ آپ کبھی بھی وہی پرانی ورزش کرنے سے بور نہیں ہوتے ہیں۔

سابق نیوی سیلز، آرمی رینجرز، اور معروف فزیکل ٹرینرز کے فٹنس کوچنگ اسٹاف کے ساتھ، ورزش آسان نہیں ہے۔ مقصد یہ ہے کہ کلائنٹس کو ناقابل تصور اور روزمرہ دونوں کے لیے تیار کیا جائے — ذہنی صلاحیت اور جسمانی صلاحیت ہو کہ وہ ہنگامی صورت حال میں خود سے بچ سکیں یا 12 گھنٹے کے کام کے دن کو پیس کر رات کے کھانے کے بعد بھی بچوں کے ساتھ کھیلیں۔

خصوصیات

> آپ "MTNTOUGH+" میں اپنے لاگ ان کے ساتھ سبسکرائب کرنے کے فوراً بعد اپنی فنکشنل فٹنس ٹریننگ شروع کر سکتے ہیں۔ ورزش اور بونس کا مواد کسی بھی ڈیوائس پر قابل رسائی ہے۔

> اپنی فٹنس لیول کی بنیاد پر دن کی اپنی تجویز کردہ ورزش میں غوطہ لگائیں۔

> ابتدائی، انٹرمیڈیٹ یا اشرافیہ کی سطحوں کے لیے ورزش کی رہنمائی۔

> MTNTOUGH+ آپ کو ماہر کوچنگ کے ساتھ تربیتی پروگرام انجام دینے کی اجازت دیتا ہے: ماہر کوچز اور ٹرینرز کی ہماری تجربہ کار ٹیم آپ کی قیادت کرے گی، آگے بڑھے گی اور چیلنج کرے گی۔

> تمام ورزش اور تندرستی کے پروگرام تدریسی ویڈیوز اور متن کی تفصیل میں فراہم کیے جاتے ہیں۔ فارم ویڈیوز آپ کی سہولت کے لیے قابل تلاش ہیں۔

تمام خصوصیات اور مواد تک رسائی حاصل کرنے کے لیے آپ ایپ کے اندر ہی ایک خودکار تجدید سبسکرپشن کے ساتھ ماہانہ اور سالانہ بنیادوں پر MTNTOUGH Fitness کو سبسکرائب کر سکتے ہیں۔ ایپ میں سبسکرپشنز اپنے سائیکل کے اختتام پر خود بخود تجدید ہو جائیں گی۔

* تمام ادائیگیاں آپ کے گوگل اکاؤنٹ کے ذریعے ادا کی جائیں گی اور ابتدائی ادائیگی کے بعد اکاؤنٹ کی ترتیبات کے تحت ان کا نظم کیا جا سکتا ہے۔ سبسکرپشن کی ادائیگیوں کی خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے غیر فعال کر دیا جائے۔ موجودہ سائیکل کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ منسوخیاں خودکار تجدید کو غیر فعال کرنے سے کی جاتی ہیں۔

رازداری کی پالیسی - https://lab.mtntough.com/tos
سروس کی شرائط - https://lab.mtntough.com/privacy

ہو سکتا ہے کچھ مواد وائڈ اسکرین فارمیٹ میں دستیاب نہ ہو اور وائڈ اسکرین ٹی وی پر لیٹر باکسنگ کے ساتھ ڈسپلے ہو سکتا ہے۔

ہم فی الحال ورژن 9.002.2 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

Performance enhancements and stability improvements!

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

4.9

631 کل

5 96.5

4 2.7

3 0

2 0

1 0.8

درجہ بندی کی کل تعداد

فعال صارفین کی کل تعداد جس کی درجہ بندی کی گئی ہے: MTNTOUGH Fitness

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

Eric Waters

Update: Prefer the previous version of the app as it pertains to video playback. I liked having the 15 second skip feature, which has now been replaced with a full next video advance button. Makes small rewind/fast forward more of an annoyance. App is extremely user friendly. The workout variety is great. You can download and use offline as needed. Whatever your goal is, you can find a pathway. Add in the mental tough and rehab/mobility programs and you have a holistic approach to improvement.

Kyle Germain

I've been using this app for my workouts for 9 months now, minimum 5 days a week but most weeks 6 days. In 15 years I had never been able to stick to a workout program for more than 6 weeks and would always lose motivation. Not with this program. I do the Minimal Gear Daily with brand new workouts released every week day. I legitimately look forward to my work outs now and am now in the best shape of my life. The programs are constantly changing, offering fresh and new workouts! Highly Recommend

Jesse Albrecht

I was initially grumbling about an online training app...and very quickly I have become a huge fan, and got sucked into the minimal gear daily workouts. The format is easy to follow along with. The staff is incredibly positive and encouraging, and cares about the customer & community. There is a plethora of information and knowledge accessable on the app... Positive mental and physical growth is what they are all about.

John Lindbeck

MtnTough has great programming and an equally amazing app. The app is very detailed and provides video descriptions of every workout day, for every program offered. While most workout programs are trailored toward backcountry mountain hunters, they also have programs that are for hikers, backpackers, LEO, firefighters and military. Also, MtnTough customer service is 2nd to none, any questions about programming, workouts, scheduling, technique, or anything else is quickly and fully answered.

Steven Palmer

Great way to get back at it with any level you are at. This app works like a charm! All you need is some self-discipline and a place you don't mind getting sweaty. I love any of the coached workouts and working out with the athletes. It's a good comparison to how fit you are and what you need to work on.

Tyler King

Great app. Many programs to choose from including everything from bodyweight only to full gym options. Great progressions through each program. Extensive form library to make sure you're doing the moves properly.

Matthew Haase

I really enjoy the variety of workouts available through the MTNTOUGH app! Multiple programs that are new every day as well as guided programs that are tailored to different goals. Keep up the great work MTNTOUGH!

Baden Judd

Top notch exercise programs! I've been using MTN Tough a few months at a time for a while, finally took the plung and bought the year long membership. My favorite is their daily workouts, they have great instructors, and knowing it's just available for the day makes me feel more involved and engaged with a community.