VerticalJumpTraining

Android应用分析和审查：VerticalJumpTraining，由1B Studio Ltd开发。在体育类别中列出。当前版本为3.2，在 21/11/2023 上更新。根据用户在Google Play上的评论：VerticalJumpTraining。超过653 千的安装。 VerticalJumpTraining目前有2 千评论，平均评分为4.0星

如果您是运动员，那么努力增加垂直飞跃可以帮助您进一步发展运动。强大的垂直飞跃可以帮助您在包括篮球，体操和排球在内的几项运动中表现出色。这也将有助于提高您的整体运动能力和灵活性。通过健便疗法，plyometrics和重量训练可以增加垂直飞跃。

现在垂直jumptraining应用程序包含9个练习，这是世界上最傻瓜的9次练习，我们保证，如果您每天都会获得更多的练习，那么您将获得更多的练习。英寸，然后您会看到一生中的结果。

垂直jumptraining收到了使用该程序并大大增加其垂直行业的人的无数电子邮件。

它是为所有问我们如何跳高的人设计的吗？如何增加垂直跳跃？所有篮球运动员都需要此应用程序。这是一个垂直跳跃锻炼的离线应用程序，这意味着您可以在家中或在健身房中或在健身房中使用它。

如何增加垂直飞跃？
9日常练习混合的掌thenics and Plyometrics：
Calisthenics
1 =>每天伸展
2 =>表演小腿升高
3 =>做深蹲。
4 => do lunge
5 =>站在一条腿上
*使用plyometrics
6 =>表演跳跃下蹲
7 =>做保加利亚式sprips
8 => persion box jump
9 =>跳转rope


您需要做什么练习只是一个盒子或椅子和绳索进行9个练习。

如何使用：
1。在“练习”页面中阅读完整的练习详细信息，您只需一次。
2。在设置页面中设置一个提醒，请选中所有天框，并选择您喜欢的时间，您每天都会收到通知进行练习。
3。因此，当您准备就绪时，单击“开始”按钮，然后设置身体位置，然后进行练习，直到下一个计数结束，然后为其他人准备同一件事。

祝您好运

Read more