Go HAM - Texas Method Calculator

Android应用分析和审查：Go HAM - Texas Method Calculator，由Go HAM!开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为V6Q，在 07/02/2019 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Go HAM - Texas Method Calculator。超过8 千的安装。 Go HAM - Texas Method Calculator目前有27评论，平均评分为4.5星

Go Ham！

当前以英语，Deutsche，PhuLOmpuls，Français，Português和Español提供。请注意以下语言即将到来：正体字/繁体字，简化字，日本语，한국어，italiano，polskie，polskie，nederlandse，nederlandse，türkçe，اللغةال样辞词。


可以根据您的5-RM升降机来自定义锻炼并计算您的数字。只需将5RM输入到该应用程序中，就可以了。

免费功能包括：
•在磅或千克
之间选择您的度量单位•轻松导航。选择您的日子，然后在工作和帮助锻炼中滑动。
•每次设置
•内置秒表后自动定义的休息计时器，以跟踪休息时间
•热身设置
•永远不要忘记您使用的复选框，以跟踪您的设置并进行进度
•自定义和部分舍入
•显示部分权重（适用于公制用户）
•部分权重对于增量（对于公制用户）


pro功能包括：
2、3、4、5、6和/或7天拆分。您可以决定要如何在德克萨斯方法上使用火腿。
💪计划/编辑每天的锻炼。
💪创建/编辑自己的锻炼。
💪创建/编辑德克萨斯方法变化。
💪创建单个，超级设置的巨型设定，4、5或6电路附件锻炼。
💪车身日志。每天记录您的体重和身体测量值，并计算可在历史上和图表上查看的估计的BMI和身体脂肪。
💪可编辑/可录制的RPE每组。
💪lock-screen导航。无需打开应用程序。锁定屏幕上的所有信息都是您要去火腿的全部！
💪新锻炼模式。一次显示一组。为那些计划锻炼的人准备，并想参加锻炼并回家。无褶皱模式。
💪在任何一周或一天的时间内重新排序/重新安排附件。
💪选择您的度量单位在磅或千克之间。
💪轻松导航。选择您的日子，然后通过您的工作和帮助锻炼进行滑动。
💪内置持久秒表。
💪每个锻炼可编辑的休息计时器。每个主要锻炼都有3个休息计时器。热身，工作和主要帮助。您可以根据锻炼来确定每种类型需要多少休息时间。
💪为所有锻炼设置休息时间。包括配件工作。
💪手动记录。您可以选择记录设置。
💪永远不要忘记通过使用跟踪您的设置和进度的复选框。
💪备份并还原数据，因此您永远不会丢失数据。
💪导出到电子表格以跟踪您的进度。
💪为选择或全天候创建帮助锻炼。
💪锻炼过程中的可编辑和可编排的重量和reps。
💪在真实中显示锻炼百分比-time。
💪deload自定义。
💪自定义要热身的方式。设置重量，代表和套装，您就可以了。您可以选择所有要运行的热身或选择某些锻炼以单独显示的锻炼。
💪在锻炼页面中随时跟踪您的进度。查看您当前的每日进度或使用日历查看过去进行的锻炼。
💪添加/edit/delete plates中板计算器。
💪使用可搜索的历史记录数据库每周查看您的进度图。
💪颜色协调的注释历史记录。 Deload，热身，PR集和工作组有颜色编码，因此您知道执行了哪些历史记录。
💪显示部分权重（适用于公制用户）
💪为增量的部分权重（用于度量用户）{＃
💪自定义和部分舍入
💪无ads！



由奥林匹克举重教练Glenn Pendlay创建并由Mark Rippetoe推广，Texas方法是一个强大的套件星期。

有关德克萨斯方法的更多信息，请访问：
https：//www.t-nation.com/training/training/texas-method



免责声明： Texas方法计算器是一种非官方应用程序，旨在帮助您进行锻炼。这绝不是与标记Rippetoe或Glenn Pendlay自己相关的。

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