Go HAM Pro - Smolov Calculator

Android應用分析和審查：Go HAM Pro - Smolov Calculator，由Go HAM!開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為V6Q，在 11/03/2017 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Go HAM Pro - Smolov Calculator。超過455的安裝。 Go HAM Pro - Smolov Calculator目前有10評論，平均評分為4.1星

Go Ham！

當前以英語，Deutsche，PhuLOmpuls，Français，Português和Español提供。請注意以下語言即將推出：正體字/繁體字，簡化字，日本語，한국어，italiano，polskie，polskie，nederlandse，nederlandse，türkçe，اللغةالبار吊。和/或接受為期13週的Smolov挑戰，以使您的升降機超過100磅/45千克。


此應用程序根據您的1-RM輸入計算您的數字，並且您很高興。所有每日和每週的數字將自動填充以易於使用。

其他功能包括：

•2個程序可供選擇。 Smolov或Smolov Jr。
•在磅或公斤之間選擇您的度量單位。
•輕鬆導航。
•使用鍛煉概述一眼就查看您的3週程序。
•永遠不要忘記您使用的組件來跟踪您的設置和進度。
•內置的秒錶可以保持休息時間。用戶
•自定義圓形
•板計算器
•無廣告！



如果您可以忍受Smolov挑戰，則可以在13週內添加超過100磅或45公斤。推薦給接受培訓至少一年的初學者。

Smolov Jr源自Sergey Smolov開發的流行的13週Smolov Squat程序。儘管主要用於下蹲，但它可以並且已用於其他大型升降機，例如臥推，肩部新聞和硬拉，強度的大幅度提高。

有關這些例程的更多信息，請訪問：
http：//wwwwwww.smolovjr.com/smolov-smolov-smolov-squat-squat-p​​rogen/ham
未來：
•Go Ham-啟動強度計算器
•GO HAM -MADCOW 5x5計算器
•Go Ham -stronglifts 5x5計算器
•等等！

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