SHRED: Gym & Home Workout

الصالة الرياضية والمنزل تجريب مخطط اللياقة البدنية

معلومات التطبيق

إصدار :

v2.7.4

فئة :

الصحة واللياقة البدنية

تحديث :

June 23, 2025

تثبيت :

88,064

المطور :

Shred Labs, LLC

يتطلب Android :

Android 8.0+

تصنيف المحتوى :

Teen

Get it on :

تحميل APK

وصف التطبيق

تحليل تطبيق Android ومراجعته: SHRED: Gym & Home Workout ، تم تطويره بواسطة Shred Labs, LLC. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو v2.7.4 ، تم تحديثه على 23/06/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: SHRED: Gym & Home Workout. حقق أكثر من 88 ألف تثبيت. يحتوي SHRED: Gym & Home Workout حاليًا على مراجعات 1 ألف ، ومتوسط تصنيف 4.7 نجوم

سواء كان هدفك هو بناء العضلات، أو إنقاص الوزن، أو زيادة القوة، أو مجرد تمزيق جسدك، فإن SHRED لديه خطة تمرين تناسبك. تم تصميم إجراءات تمرين SHRED حول دوائر تدريب القوة والوزن التي طورها مدربون خبراء وتم ضبطها وفقًا لمستواك وأهدافك المحددة بواسطة الذكاء الاصطناعي لتحقيق أقصى قدر من النتائج. إنه مثل وجود مدرب شخصي في جيبك.

استمتع بممارسة التمارين مع الأصدقاء وانضم إلى ملايين الأشخاص حول العالم الذين يستيقظون متحمسين للحصول على اللياقة البدنية مع SHRED. حقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك وانضم إلى مجتمعنا المذهل!

+ تطبيقات مميزة من Apple، نحبها الآن (تم اختيارها بعناية بواسطة محرري متجر التطبيقات)
+ تم تقديمه بواسطة Goop وأفضل المدربين الرقميين وأجهزة التتبع والأدلة لتدريبات أفضل
+ نشرته مجلة رولينج ستون، يناير 2024
+ تم تقديمه بواسطة Business Insider، أفضل تطبيقات التمارين الرياضية
+ تم تقديمه بواسطة PCMag، أفضل تطبيقات اللياقة البدنية
+ الفائز الذهبي W3 بجائزة "أفضل تجربة مستخدم" و"أفضل تصميم مرئي" و"تطبيق الهاتف المحمول (اللياقة البدنية)"

– برامج تجريب مصممة من قبل الخبراء لكل هدف
سواء كان هدفك هو كمال الأجسام، أو تدريب القوة، أو الشروع في رحلة جديدة لرفع الأثقال، فإن مخطط التمرين في SHRED هو حليفك. تم تطوير برامج القوة واللياقة البدنية لدينا بواسطة أفضل المدربين، وهي تلبي كل الطموحات - بدءًا من زيادة الوزن وحتى نحت الجسم الرشيق.

- تتبع التقدم الشامل
مع جهاز تتبع اللياقة البدنية SHRED، شاهد التحول الذي طرأ على جسمك وقدراتك. تتبع كل إنجاز، بدءًا من الأوزان التي ترفعها وحتى اتساق التدريبات الخاصة بك، واحتفل بتقدمك.

— مجتمع يغذي طموحك
في مجتمع SHRED، ابحث عن الإلهام والتحفيز من زملائك المتحمسين للياقة البدنية. انخرط وشارك وازدهر في شبكة من الأشخاص الذين يشاركونك شغفك بالتدريب الشخصي واللياقة البدنية. لا تريد أن تكون جزءا من المجتمع؟ قم بإخفاء نفسك بسهولة وتدرب بنفسك!

- مصمم للمحاربين في صالة الألعاب الرياضية والتمارين المنزلية
يتألق تعدد استخدامات SHRED سواء كنت مرتاحًا في منزلك أو في صالة الألعاب الرياضية. قم بتخصيص روتين تمرينك ليناسب بيئتك ومعداتك، مما يضمن أن خطة اللياقة البدنية الخاصة بك في متناول يدك دائمًا.

- ممارسة الإتقان لذروة الأداء
انغمس في تفاصيل التمارين التفصيلية التي تقدمها SHRED. اتقن شكلك وتقنيتك، مما يعزز فعالية كل روتين تدريب القوة.

- لا تشعر بالملل من روتين التمرين مرة أخرى
تقدم SHRED مجموعة واسعة بشكل لا يصدق من التدريبات والبرامج. بدءًا من صالة الألعاب الرياضية الموجهة خطوة بخطوة والتدريب المنزلي على الأثقال، وحتى الآلاف من دروس التمارين المعتمدة على الفيديو والتي يقودها أفضل مدربي اللياقة البدنية في العالم، ما الذي لا يعجبك؟ امزج بين الجلسات التدريبية وتمارين HIIT وروتينات القلب وجلسات اليوغا وغير ذلك الكثير.

- تطبيق Go-To لعشاق اللياقة البدنية والمدربين على حدٍ سواء
أشاد به المستخدمون والمدربون الشخصيون، SHRED هو أكثر من مجرد تطبيق للتمرين؛ إنه التزام بتميز لياقتك البدنية. انضم إلى أكثر من 2 مليون مستخدم الذين يحبون التدريبات الديناميكية والصعبة وتتبع التقدم وتحفيز المجتمع.

يتوفر SHRED Premium مع فترة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام لخيارنا السنوي، كما يقدم خيارًا شهريًا. هناك أيضًا نسخة مجانية محدودة متاحة لجميع المستخدمين.

سيتم فرض الدفع مقابل الوصول غير المحدود على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. سيتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا في نهاية الفترة وبنفس السعر. يمكنك إيقاف التجديد التلقائي في أي وقت حتى 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك في إعدادات حسابك. عند إلغاء التجديد التلقائي، لن تنتهي صلاحية الوصول إلى تطبيق SHRED على الفور؛ سيكون لديك حق الوصول حتى نهاية فترة الدفع الحالية.

الدعم: [email protected]
الخصوصية: https://shred.app/privacy
شروط الاستخدام: https://shred.app/terms
الأسئلة الشائعة: https://shred.app/help

نحن نقدم حاليًا الإصدار v2.7.4. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.

لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.

يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.

ما الجديد

Push yourself to be better — good things will happen. Today, we're doing our best to improve your experience, so you can go harder. Let's get after it!

— Updates —
- Workout timer fixes and stability improvements

Questions or suggestions? Drop us a line at [email protected] or find us on Instagram or TikTok @shred. That’s all for today - now let’s get after it.

تقييم ومراجعة على متجر Google Play

4.7

1,146 المجموع

5 81.2

4 13.9

3 3.0

2 0

1 1.8

إجمالي عدد التقييمات

إجمالي عدد المستخدمين النشطين الذين تم تصنيفهم: SHRED: Gym & Home Workout

إجمالي عدد التثبيتات (*المقدرة)

تقدير إجمالي عدد التثبيتات على Google Play, تقارب عدد التصنيفات وتثبيت الحدود التي تحققت على Google Play.

التعليقات الأخيرة

Ryan Wescott

The app execution is great, lots of workouts, video instruction and a bit of social aspect is cool. However there are many facets that are buggy or don't work. I can't really do anything with my profile, it won't let me set a picture, it's constantly giving me a "are you still there" pop up while I have the app open & even after I've finished the workout & closed it out I'll get a notification if I'm still there and then error when I open it bc I've finished the workout. Fix these & its 5*'s.

P C

When you tell it home workout, there are still several exercises that use gym equipment in the "customized" workout. There is no way to skip or swap exercises for those of us with previous knee injury who cant do squats. Several exercises show the coach doing it on one side only, suggesting that the user focus on one side, and implying (arguably) that there will be focus on the other side, but no; the clip of an exercise on one side is simply looped. Has great potential, but it's not there yet.

Chris C

I love the workouts but hate the way the app is designed. Intermittent and constant crashing. Some days I can complete a workout without issue, other days it freexes and crashes after each set. I'm on a Galaxy S24 Ultra so my phone is mainstream. Another thing I take issue with is the way I can't go back and edit weights or reps for certain sets without having to hit the back button and undoing the exercises I've logged already. It feels like the devs have forgotten about their android app

Brent Harding

The workout are great. The app needs improving if possible. While doing a workout if you miss adding the weight you used you cant go back and add weights.. You also cant get home and export the data weights and time spent. Actually you cant even write the info on paper because while you can veiw the excercises done you still cant see the weights used. It has a social are but you cant chat to anyone, only give them a like if they work out. Lots of training options but not checked to see them.

Adam Boyles

When it's working the app is great! Visually the UI is wonderful and the content and customization is top notch. The problem is it doesn't seem like the app gets updated often enough to keep up with system updates. Recently (2024) I can only get about halfway through a workout until the app starts to constantly crash and reset. I can't get it to resume a workout and it's incredibly frustrating. Gonna email support to request a refund :(

Pavel Parfilo

Ive done over 200 workouts using this app so far. The amount of thought put into this thing by the developers is incredible. All of the workouts cycle in ways that introduce muscle confusion for ideal growth. It keeps things interesting and has great systems in place to track progress. Ever since starting this program, my workouts have become more intentional and effective. I definitely recommend to at least give it a try. Its a game changer.

David Bauer

The app is extremely buggy and glitches constantly. Buttons are often non-responsive and workouts in progress will be lost if you leave the app open but move to another app and come back. Exercises also feature extra movements that are unnecessary and could lead to injury, like a dumbbell press with a twist movement. Save your money and look elsewhere for your fitness needs.

Gray Joy

EDIT: Revised down to 1 star from 2. Workout tracking only counts an exercise as "on track" if you do EXACTLY the number of reps and weights, no less and no MORE. Baffling decisions. I don't think an actual human reviewed these programs. Beginner workout at home? Hundreds of pushups, barely anything else in between. A beginner can't do that, an expert doesn't gain anything from that. Flashy presentation and functional app. Workouts aren't so well thought out, which is what really matters.