CBT-i Coach
CBT-ط المدرب هو للناس الذين هم في CBT لعلاج الأرق مع مقدمي الرعاية الصحية.
معلومات التطبيق
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: CBT-i Coach ، تم تطويره بواسطة US Department of Veterans Affairs (VA). المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 3.1.3 ، تم تحديثه على 22/10/2024 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: CBT-i Coach. حقق أكثر من 287 ألف تثبيت. يحتوي CBT-i Coach حاليًا على مراجعات 2 ألف ، ومتوسط تصنيف 4.5 نجوم
CBT-i Coach مخصص للأشخاص الذين يشاركون في العلاج السلوكي المعرفي للأرق مع مقدم رعاية صحية ، أو الذين عانوا من أعراض الأرق ويرغبون في تحسين عادات نومهم. سيرشدك التطبيق خلال عملية التعرف على النوم ، وتطوير إجراءات نوم إيجابية ، وتحسين بيئة نومك. يوفر برنامجًا منظمًا يعلم الاستراتيجيات التي أثبتت فعاليتها في تحسين النوم والمساعدة في تخفيف أعراض الأرق.يهدف CBT-i Coach إلى زيادة الرعاية وجهاً لوجه مع أخصائي الرعاية الصحية. يمكن استخدامه من تلقاء نفسه ، لكن لا يُقصد به أن يحل محل العلاج لمن يحتاجون إليه.
يعتمد CBT-i Coach على دليل العلاج ، العلاج السلوكي المعرفي للأرق لدى قدامى المحاربين ، بقلم راشيل مانبر ، دكتوراه ، ليا فريدمان ، دكتوراه ، كولين كارني ، دكتوراه ، جاك إدينجر ، دكتوراه . ، دانا إبستين ، دكتوراه ، باتريشيا هاينز ، دكتوراه ، ويلفريد بيجون ، دكتوراه وأليسون سيبرن ، دكتوراه. لقد ثبت أن العلاج المعرفي السلوكي- i فعال للأرق لكل من قدامى المحاربين والمدنيين.
كان برنامج CBT-i Coach جهدًا تعاونيًا بين المركز الوطني لاضطراب ما بعد الصدمة التابع لوزارة الخارجية الأمريكية ، وكلية ستانفورد للطب ، والمركز الوطني للصحة والتكنولوجيا التابع لوزارة الدفاع.
نحن نقدم حاليًا الإصدار 3.1.3. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
ما الجديد
fix for the notification bug
