Height Increase Workout

تحليل تطبيق Android ومراجعته: Height Increase Workout ، تم تطويره بواسطة Gym Fitness Technology. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.0.4 ، تم تحديثه على 04/04/2023 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Height Increase Workout. حقق أكثر من 84 ألف تثبيت. يحتوي Height Increase Workout حاليًا على مراجعات 100 ، ومتوسط ​​تصنيف 3.6 نجوم

هل سبق لك أن تساءلت عن كيفية تحسين الارتفاع؟ كيف لم تعد قزم؟ يجب أن تكون أطول أن يكون لديك جسم جميل يجب أن يعجبه الجميع. أنت تتساءل عن كيفية تحسين الارتفاع بعد 18.
> سيساعدك هذا التطبيق على الإجابة عليها جميعًا. مع تمارين التمدد والنظام الغذائي سوف يساعدك على تحسين طولك بأفضل طريقة.

ميزات التطبيق:
• أكثر من 80 تمتد

• تمرين التمدد في الصفحة الرئيسية
• خطة التمدد 30 يومًا

زيادة تمرين
- يتم تصميم جميع التدريبات على زيادة الارتفاع من قِبل المحترفين
- الرسوم المتحركة سهلة الفهم وإرشادات الفيديو
- تمرين التمدد الفعال ، اليوغا ، التمرين الهوائي ، إلخ
- 8-14 دقيقة في اليوم في المنزل لتحسين طولك

فوائد التمدد:
تجنب الإصابات.
يحسن المرونة.
يخفف من آلام العضلات.
يزيد من مرونة العضلات. العضلات antagonist.
يمنع تشديد العضلات بعد التمرين.
يقلل من توتر العضلات. يحفز مباشرة إفراز هرمون النمو (هرمون النمو البشري). لذلك عن طريق زيادة هرمون نمو الارتفاع ، يزداد طولك بشكل طبيعي. كما أنه يجعل جسمك مثاليًا وذكيًا.

روتينات التمدد:

الاحماء وأبرد لأسفل
- حملة ما قبل العمل
- post-korkout تهدئة
- Morning Wraphup
- Time Time Enderging
- حملة ما قبل الركض
- ما بعد الركض تهدئة إلى أسفل
- pre-playing football up
- post-playing footbool cool {# }
تخفيف الألم
- تخفيف آلام أسفل الظهر
- تخفيف آلام الركبة
- تمدد الرقبة والكتف
- أرجل آلام تخفيف

تمتد 30 يومًا
- تمتد والمرونة 30 يومًا
- زيادة الارتفاع- 30 يومًا
- ما قبل التمرين الاحماء لمدة 30 يومًا
- تمدد للفواصل النشطة

احصل على الإصدار المحترف دون الدعاية ومزيد من المحتوى.

Read more