Strength Method

Strength Method

مرحبًا بكم في التدريب المستدام المصمم باحتراف.

معلومات التطبيق


3.36
March 04, 2025
150
Everyone
Get Strength Method for Free on Google Play

Advertisement

وصف التطبيق


تحليل تطبيق Android ومراجعته: Strength Method ، تم تطويره بواسطة Natalie Freeman. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 3.36 ، تم تحديثه على 04/03/2025 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Strength Method. حقق أكثر من 150 تثبيت. يحتوي Strength Method حاليًا على مراجعات 1 ، ومتوسط ​​تصنيف 5.0 نجوم

مرحبًا بكم في أسلوب القوة: التدريب المستدام المصمم باحتراف.

أسلوب القوة هو نهج شامل وهادف للتدريب يتضمن أساليب وتقنيات تدريب متعددة: الرفع والتحمل والتكييف والتنقل وألعاب القوى والتوازن وتعزيز الوظائف والقوة مدى الحياة. إذا كنت معتادًا على مجرد الجناح في صالة الألعاب الرياضية ، أو القفز من تحدي مدته 4 أسابيع إلى آخر ، فستساعدك المدربة ناتالي فريمان على الظهور بنفسك على المدى الطويل بهدف استراتيجي. كما تقول ناتالي ، "المعنى موجود في الطريقة" ، وليس في نتيجة نهائية واحدة. سوف تواجه تغييرات جسدية وأداء وقدرات كنتيجة ثانوية مجزية لطريقة القوة.

باستخدام أسلوب القوة ، ستتعلم أن التدريب الهادف يمكن أن يكون جزءًا من أي نمط حياة. نعتقد أنه لكي يكون التدريب مستدامًا ، يجب أن يكون مناسبًا لأي مستوى مهارة ، ويمكن الوصول إليه في أي مكان ويسمح بالمرونة. ستتمتع بإمكانية الوصول إلى برنامج تدريبي مستمر ، يتم تدويره بشكل استراتيجي للتقدم على المدى الطويل. يشتمل على إصدار كامل للوصول إلى صالة الألعاب الرياضية وإصدار منزلي (الحد الأدنى من المعدات) ، مما يتيح لك الاختلاط والمطابقة حسب مكانك وما تشعر به. علاوة على ذلك ، سيكون لديك خيار تشغيل البرنامج في 3 أو 4 أو 5 أيام في الأسبوع ، وإضافة تمارين القلب والتكييف والتنقل والتمارين الأساسية إلى تقويمك أيضًا. تخلص من التخمين ، وانخرط في تدريب هادف قائم على العلم ... وفقًا لشروطك.

طريقة القوة هي أكثر من مجرد برنامج تدريبي ، إنها خدمة تدريب. يمكن لكل عضو الحصول على فحوصات نموذجية شخصية مستمرة ودعم من Coach Natalie ، التي تأتي برامجها الاستثنائية جنبًا إلى جنب مع مجتمع مشجع. ستتدرب جنبًا إلى جنب مع المئات من الآخرين من جميع الخلفيات ومستويات المهارة ، كل ذلك معًا ، وستدعم بعضنا البعض بينما نمر في فترات المد والجزر في التدريبات الطويلة في اللعبة.

الميزات الأخرى التي تميز تطبيق Strength Method:

• مقاطع فيديو توضيحية مفصلة لناتالي ، مع تعليقات صوتية لكل تمرين
• تكييف عند الطلب وتدريبات أساسية لمستويات مهارة مختلفة
• المرونة في برمجة تقويمك التدريبي كل أسبوع بما يتناسب مع حياتك
• عمليات إحماء محددة مدرجة في كل جلسة تدريبية
• سجل الحمل الخاص بك ، وضبط التكرارات والمجموعات ، وإضافة ملاحظات إلى كل تمرين أو جلسة
• تتبع تاريخ التمرين والعلاقات العامة داخل التطبيق لتوجيه اختيارات التحميل لكل جلسة
• مؤقتات للراحة وساعة إيقاف داخل التطبيق لإبقائك منشغلاً
• خيار لتعيين وحدة التحميل أو تبديلها إلى رطل (رطل) أو كيلوغرام (كلغ)
• الوصول إلى موارد التغذية والوصفات والآلة الحاسبة الكلية والتحدث مع اختصاصي التغذية المسجل لدينا
• موارد التنقل عند الطلب
• دعم من المدرب ناتالي ومجموعة المجتمع والدردشة داخل التطبيق
• تتبع الوزن والقياسات وصور التقدم وكمية المياه والخطوات والمزيد
• اختياري: مزامنة المقاييس مع التطبيق مع FitBit أو Apple Watch أو Apple Health أو Google Fit أو Cronometer

انضم إلى فريق أسلوب القوة اليوم وارتق بمستوى الحياة.

لمزيد من المعلومات ، تحقق من www.st Strengthmethod.app
نحن نقدم حاليًا الإصدار 3.36. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.

لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.

يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.

تقييم ومراجعة على متجر Google Play


5.0
1 المجموع
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

إجمالي عدد التثبيتات (*المقدرة)

تقدير إجمالي عدد التثبيتات على Google Play, تقارب عدد التصنيفات وتثبيت الحدود التي تحققت على Google Play.

التعليقات الأخيرة

user
Stephanie Foster

Doesn't work...