5 Minute Home Workouts

ممارسة سريعة وسهلة المنزل للمبتدئين: عبس، وفقدان الدهون، اليوغا، بيلاتيس وأكثر

معلومات التطبيق

إصدار :

4.1.0

فئة :

الصحة واللياقة البدنية

تحديث :

July 02, 2022

تثبيت :

720,292

المطور :

Olson Applications Ltd

يتطلب Android :

Android 4.1+

تصنيف المحتوى :

Everyone

Get it on :

تحميل APK

وصف التطبيق

تحليل تطبيق Android ومراجعته: 5 Minute Home Workouts ، تم تطويره بواسطة Olson Applications Ltd. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 4.1.0 ، تم تحديثه على 02/07/2022 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: 5 Minute Home Workouts. حقق أكثر من 720 ألف تثبيت. يحتوي 5 Minute Home Workouts حاليًا على مراجعات 20 ألف ، ومتوسط تصنيف 4.6 نجوم

ليس لديك الوقت أو قوة الإرادة للتمرين؟ ثم جرب 5 Minute Home Workouts: إجراءات سريعة مع فترات راحة وممارسة التمارين الرياضية لضمان ألا تستغرق التدريبات أكثر من 5 دقائق.

هل تشعر أنك مبتدئ في اللياقة البدنية؟ تتميز جميع التدريبات بإرشادات مفصلة ورسوم متحركة ثلاثية الأبعاد واضحة.

تشعر بالملل من نفس الروتين؟ 12 جلسة و 42 تمرينًا مختلفًا يعني تنوعًا كافيًا للجميع.

هل تحتاج إلى التحفيز؟ كل تمرين في كل جلسة له هدف لتحديك اعتمادًا على تقدمك السابق.

5 دقائق تبدو سريعة جدا؟ اجمع بين جلسات مختلفة لإنشاء برنامج تمرين أطول.

تنقسم الدورات التدريبية إلى 6 مجموعات:

عضلات البطن - إجراءات روتينية لتنسيق معدتك وجذعك للحصول على مظهر مسطح

فقدان الدهون - برنامج الجسم بالكامل للحصول على شكل مشذب

الصدر والذراع - تمارين تستهدف الجزء العلوي من جسمك للحصول على مظهر قوي وقوي

المؤخرة والساقين - تساعد في إنشاء أرجل نحيلة ومؤخرة بيرت

اليوجا - رائعة لتحسين المرونة وراحة البال

بيلاتيس - يحسن من قوتك الأساسية ووضعية جسمك

جميع التمارين للرجال والنساء

الطريقة السهلة للجسم الذي تريده: قم بتنزيل 5 Minute Home Workouts الآن!

نحن نقدم حاليًا الإصدار 4.1.0. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.

لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.

يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.

ما الجديد

5 Minute Home Workout 4.0.3

Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates

Minor bug fixes