75 Days Medium Challenge

Android App -Analyse Og Gennemgang: 75 Days Medium Challenge, Udviklet Af Abenidev. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.4.8, Opdateret På 04/07/2025 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: 75 Days Medium Challenge. Opnået Over 11 Tusind Installationer. 75 Days Medium Challenge Har I Øjeblikket 77 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.1 Stjerner

75 Days Medium Challenge Tracker: Din ultimative følgesvend til disciplin og vækst

75 Days Medium Challenge Tracker er en kraftfuld, alt-i-én app designet til at hjælpe dig med at holde dig ansvarlig, spore dine fremskridt og nå dine personlige mål, mens du fuldfører den transformative 75 Medium Challenge. Uanset om du ønsker at opbygge bedre vaner, forbedre din kondition eller forbedre dit generelle velvære, giver denne app en brugervenlig platform til at overvåge din rejse hvert trin på vejen.

75 Days Medium Challenge er en 75-dages selvforbedringsudfordring, der fokuserer på at opbygge disciplin og konsistens på tværs af forskellige områder af livet. Med denne app kan du holde en digital registrering af dine daglige præstationer, hvilket gør det nemmere at holde styr på udfordringsreglerne og bevare momentum.

Udfordringsregler:

1. Træn 45 minutter dagligt
- Du skal gennemføre en træning hver dag, der varer mindst 45 minutter.
2. Følg en diæt
3. Drik halvdelen af ​​din kropsvægt i vand
4. Læs 10 sider
- Dediker mindst 15-20 minutter om dagen til at læse 10 sider af en faglitterær bog, der fremmer selvforbedring, uddannelse eller personlig vækst.
5. Mediter/bed i 5 minutter
6. Tag fremskridtsbillede
- Dokumenter din transformation ved at tage et dagligt fremskridtsbillede. Sporing
dine fysiske ændringer hjælper dig med at forblive motiveret og minder dig visuelt
af dit hårde arbejde og fremskridt.

Read more