25 Pull Ups 40 days Schedule

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: 25 Pull Ups 40 days Schedule, Desarrollado Por Palmera Labs. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 1.8, Actualizada En 22/01/2018 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: 25 Pull Ups 40 days Schedule. Logró Más De 24 Mil Instalaciones. 25 Pull Ups 40 days Schedule Actualmente Tiene Revisiones De 90, Calificación Promedio De 3.5 Estrellas

Obtenga una parte posterior y un cofre increíbles con entrenamiento de pull-ups.

Esta aplicación es una guía para el entrenamiento para poder hacer 25 pull ups en poco más de un mes de entrenamiento, dependiendo de su nivel actual. Con este entrenamiento, probablemente obtendrá una espalda y un cofre que impresionará a sus amigos y fechas.

Primero evaluamos su nivel actual con una pequeña prueba y luego la aplicación determina la capacitación que debe seguir en orden Para alcanzar el objetivo de 25 pull ups.

cada día de entrenamiento (idealmente 3/4 días a la semana) se le presentará una serie de dominado que tendrá que seguir. Cada día de intensidad de entrenamiento aumentará y será más fácil alcanzar una muy buena forma.

No olvide descansar entre conjuntos de pull-up para un entrenamiento óptimo.


importante:

Esta aplicación es solo una guía y de ninguna manera reemplaza el consejo profesional de entrenadores o entrenadores personales. También le recomendamos que no lo haga más de una vez al día,
Si en algún momento le duele la espalda o cualquier otra parte, debe detener la capacitación de inmediato y obtener una consulta médica por si acaso.
No queremos que te lastimes, sino que te pongas saludable. Así que tómalo en serio y ten en cuenta, tu cuerpo y tu mente son tus mejores activos.

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