Sesh Fitness: By Katy Hearn

تمرینات خانگی و باشگاه برای بانوان

اطلاعات برنامه

نسخه :

4.5.0

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

November 12, 2024

نصب کردن :

45,730

توسعه دهنده :

Sesh Fitness App

به اندروید نیاز دارد :

Android 7.0+

امتیاز محتوا :

Teen

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Sesh Fitness: By Katy Hearn ، ساخته شده توسط Sesh Fitness App. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 4.5.0 است که در 12/11/2024 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Sesh Fitness: By Katy Hearn. بیش از 46 هزار نصب به دست آمد. Sesh Fitness: By Katy Hearn در حال حاضر 648 بررسی ، میانگین امتیاز 4.8 ستاره دارد

FIT توسط Katy اکنون برنامه تناسب اندام Sesh است! مانند همیشه، ما یک رویکرد پایدار برای ورزش و تغذیه ارائه می دهیم تا سبک زندگی سالم تری را ارائه دهیم که بتوانید آن را حفظ کنید. با صدها ویدیوی تمرینی، اهداف کلان شخصی‌سازی‌شده، هزاران عضو انجمن و توانایی ردیابی پیشرفت‌تان…شکل خواهید داشت و تا آخر عمر خوش فرم خواهید بود. با برنامه رایگان 2 هفته ای ما، فقط با دانلود برنامه شروع کنید!

برای هر مرحله از زندگی برنامه ریزی می کند
فرقی نمی کند سطح تناسب اندام فعلی یا اندازه لباس شما ... شما به Sesh Fitness تعلق دارید. برنامه های تمرینی ما متناسب با شما طراحی شده است و به شما کمک می کند تا از هر نقطه شروعی به اهداف خود برسید.
هر برنامه توسط CPT زن ساخته شده است. تیم زنان پشت سه هم هر برنامه وزنه برداری را با شما تست می کنند! ما به برنامه‌نویسی معتقدیم که برای زنان کار می‌کند و توسط زنان ساخته شده است.
با بیش از 40 طرح وزنه برداری در طیف وسیعی از سبک های تمرینی، آنچه را که برای شما مناسب است پیدا خواهید کرد. ما همچنین یک طرح و برنامه‌ای که برای زنان پس از زایمان ساخته شده است، ارائه می‌دهیم.

MAGIC ژنراتور تمرینی
در همه اشتراک‌ها دسترسی به Workout Generator ما گنجانده شده است. با تقسیم‌های بی‌نهایت برای تازه نگه‌داشتن چیزها، یک تمرین موثر و بدون نیاز به زمان برنامه‌ریزی خواهید داشت.
خانه یا سالن بدنسازی را برای تمرین و قسمتی از بدن که می‌خواهید روی آن تمرکز کنید انتخاب کنید… و voila! یک جلسه تمرین قدرتی سفارشی و جدید هر روز با تکرارها و ست هایی که از قبل برای شما تنظیم شده است.
نگران این هستید که نمی دانید چگونه یک ورزش را انجام دهید؟ هر حرکت در برنامه شامل یک ویدیو با توضیحات مفصل است، بنابراین کمتر در مورد فرم و بیشتر در مورد پیشرفت نگران باشید.

ویژگی های خاص برای نگه داشتن شما در مسیر
برای همه افراد در برنامه، ماشین حساب ماکرو ما رایگان است. با وارد کردن داده های خود شروع کنید و ماشین حساب اهداف کلان سفارشی را به شما ارائه می دهد. اینها با برنامه های وزنه برداری ما یکپارچه کار می کنند.
چک-این های روزانه برای پاسخگویی به خودتان. این ویژگی مجله سلامت خودتان است. این یک مکان عالی برای پیگیری پیشرفت شما در طول زمان است
دسترسی انحصاری به انجمن ما. این زنان در مواقعی که به آن نیاز داشته باشید به شما کمک می‌کنند و در مواقعی که به آن نیاز دارید نیز به شما یک لگد به شلوار می‌زنند!

ساخته شده توسط زنان، برای زنان
در DNA ما توانمندسازی زنان برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود است.
ما به شما کمک می کنیم تا مغز خود را در مواردی مانند رژیم های غذایی 1200 کالری و وزنه برداری دوباره آموزش دهید. شما متوجه خواهید شد که آنچه واقعاً می خواهید این است که چربی خود را از دست بدهید و عضله بدون چربی بدن خود را تقویت کنید.
تیم Sesh می‌داند که تلاش برای دستکاری در مشاغل، بچه‌ها، زندگی اجتماعی و سلامتی ما چگونه است، زیرا... ما هم مثل شما زن هستیم! ما در هر مرحله از شما حمایت خواهیم کرد.

خودت را به چالش بکش
برای تسریع در تحول خود می توانید با مربیان شخصی و متخصصان تغذیه معتبر زن تمرین کنید. از طریق چک‌این‌های هفتگی، آن‌ها به شما انگیزه می‌دهند تا چالش را طی کنید، و در عین حال در مواردی مانند خواب، کاردیو، هضم، سطح انرژی، غذا و موارد دیگر کمک می‌کنند!
چالش‌های ما ویژگی‌های بیشتری مانند شانس بردن جوایز نقدی و موارد دیگر را باز می‌کنند.
ما هر 8 هفته یک بار چالش های جدیدی را آغاز می کنیم، بنابراین برنامه را دانلود کنید و ما را در شبکه های اجتماعی برای به روز رسانی دنبال کنید.

با انگیزه بمانید
ما می دانیم که دستیابی به سلامتی و شادی یک سرمایه گذاری مادام العمر است، و ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم این کار را به طور واقع بینانه و پایدار انجام دهید.
به گروه Sesh Fam فقط برای اعضا بپیوندید تا در صورت نیاز کمک دریافت کنید، دیگران را تشویق کنید و خود را مسئول نگه دارید.
محتوای منحصر به فرد ما را با نکاتی برای جلب توجه شما بخوانید. ما محتوای منحصربه‌فردی را برای همه چیز از دستور العمل‌ها، فهرست‌های خواربار، ایده‌های کلان وعده‌های غذایی، کمک ذهن‌آگاهی، انتقادات فرم و موارد دیگر تولید می‌کنیم!

قیمت و شرایط اشتراک:
رایگان برای دانلود. استفاده مداوم مستلزم عضویت ماهانه است. پس از تأیید خرید، از طریق حساب Play Store شما هزینه دریافت می شود. اشتراک ها به طور خودکار تمدید می شوند مگر اینکه 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شوند. اشتراک ها را می توان با رفتن به تنظیمات حساب مدیریت کرد. پس از خرید امکان بازپرداخت وجود ندارد. شرایط کامل خدمات ما را https://seshfitnessapp.com/terms-of-service و خط مشی رازداری ما https://seshfitnessapp.com/privacy-policy را بخوانید.

ما در حال حاضر نسخه 4.5.0 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است

We have made some exciting changes to our app. Let's jump in and pump some iron.

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

4.8

648 مجموع

5 91.3

4 5.0

3 1.9

2 0

1 1.9

تعداد کل رتبه بندی ها

تعداد کل کاربران فعال برای: Sesh Fitness: By Katy Hearn

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

Karra Crawford

Great workout options for the gym or at home! The app makes it really easy to learn how to do different exercises and keep track of your progress. The challenges are the best! The option to have a coach with the sesh+ offering is soooo helpful, and the coaches are amazing! Definitely recommend!

Kirsten Bushek

The Sesh platform is absolutely wonderful for people to work on getting back into shape. There are a variety of purchasing options, whether it be a single program (gym or home based) or a challenge, with a coach or without a coach. There have been a few technological glitches, but those are always fixed promptly by the tech support. I would recommend this app to most everyone looking to start their fitness journey!

Yesenia MT

Great variety of options for all levels of fitness and fitness goals. I love that it includes a built-in macro calculator. I've been using Sesh for many years now. It targets all muscle groups, gives # reps/sets, and includes a rest timer. The rest timer keeps my HR where it needs to be and stops me from slacking off. My biggest struggle before Sesh was knowing what/how/when to workout. This took the thinking out and left just the doing. And you keep the workout you buy. Kudos on a great app!

Darcy Klika

I've tried other apps and fitness programs but keep coming back to this one. It is easy to follow and has a great variety of both home and gym workouts. When there is a bug, it's quickly addressed. Some things i would love to see moving forward include a text box to add brief notes in each exercise, say if a mod has been made. I would also like to see the primary muscle group being utilized during each exercise. But overall, this is the only app I'll use for working out.

RJ Young

Ok so it's good, super simple to use for workouts but that's about it. I wish it had more, like all in one. There's no place to record your meals and snacks. No place to track sleep, menstrual cycle, water intake, etc. which is all part of living a healthy lifestyle. It's a good app, but I wish there were options to track more. It doesn't offer much else.

A Google user

I love this workout app. It is the only one I have found to do exactly what I want. The videos show you exactly how to do each exercise which is great especially for beginners. However my app does not work half the time. I have had the basic subscription since January and cannot access my workout generator due to it saying I need to subscribe. I pay every month. When clicking to subscribe it then proceeds to tell me I am already subscribed. Please fix these issues!

A Google user

So just like all of the other comments... THIS IS SO SLOW. The videos never load when I'm at the gym and I have to consistently close the app and loose my workout. apparently there was a bug, but it still has not been fixed. I will update my review next time I'm at the gym. If it lags again, I'm not paying anymore for this "service" the app is brillant... when it works.

Whitney Wood

The updated app is so easy to use with the check-in process. I like that I can add my macro totals each day as well as my cardio and workouts that were completed for the day. I use the notes section as little reminders to myself as to what went on that day. This is my second coached challenge, and while I wasn't 100% consistent, having a coach has kept me on track at leading a healthier lifestyle. The workouts are awesome, and I love that I can go back and do them in the future.