Setgraph: Workout Log

دستیابی به اضافه بار پیشرونده: وزنه برداری خود را ثبت، پیگیری و بهینه کنید

اطلاعات برنامه

نسخه :

1.3.5

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

January 06, 2025

نصب کردن :

57,985

توسعه دهنده :

Setgraph LLC

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Setgraph: Workout Log ، ساخته شده توسط Setgraph LLC. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.3.5 است که در 06/01/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Setgraph: Workout Log. بیش از 58 هزار نصب به دست آمد. Setgraph: Workout Log در حال حاضر 165 بررسی ، میانگین امتیاز 4.3 ستاره دارد

Setgraph شیوه پیگیری تمرینات خود را متحول می کند و سهولت بی نظیری را در ضبط هر بلند کردن و ست ارائه می دهد. خواه شما مشتاق ثبت هر مجموعه هستید یا فقط روی رکوردهای شخصی خود تمرکز می کنید، Setgraph به هر سبکی از ردیابی تناسب اندام پاسخ می دهد. ستگراف ابزارهایی را ترکیب می کند که سرعت و کارایی ردیابی را در یک تجربه بصری بهینه می کند و ثبت سریع و آسان را حتی در شدیدترین جلسات تمرینی تضمین می کند.

امکانات

سریع و ساده
• طراحی برنامه بر دسترسی سریع و ثبت مجموعه ها، کاهش تعداد ضربه های مورد نیاز برای مشاهده عملکردهای گذشته و ثبت اجراهای فعلی تمرکز دارد.
• تایمرهای استراحت پس از ضبط یک مجموعه به طور خودکار شروع می شوند.
• مجموعه های قبلی را با یک کشیدن انگشت ساده تکرار کنید، یا یک مجموعه جدید را برای یک تمرین به همین راحتی ثبت کنید.

سازمان قدرتمند
• با ایجاد لیست، تمرینات خود را بر اساس تمرین، گروه عضلانی، برنامه، روز هفته، شدت، مدت زمان و موارد دیگر گروه بندی کنید.
• یادداشت هایی که جزئیات برنامه های تمرینی، اهداف، اهداف و دستورالعمل های شما را به لیست تمرینات و تمرینات خود اضافه می کنند.
• یک تمرین را می توان به لیست های متعدد اختصاص داد که امکان دسترسی انعطاف پذیر به تاریخچه آن از هر لیست را فراهم می کند.
• مرتب سازی تمرین را به دلخواه سفارشی کنید: با تکمیل اخیر، ترتیب حروف الفبا یا دستی.

سفارشی سازی و انعطاف پذیری
• چه یک روال ثابت داشته باشید یا تازه شروع کنید، Setgraph راه اندازی آسان را تضمین می کند.
• چه بخواهید هر مجموعه یا فقط رکوردهای شخصی را ثبت کنید، ما شما را تحت پوشش قرار دادیم.
• فرمول دلخواه خود را برای محاسبه حداکثر یک تکرار (1RM) انتخاب کنید.

تجزیه و تحلیل پیشرفته برای هر تمرین
• هنگام ضبط یک ست، مقایسه بیدرنگ آخرین جلسه خود را با درصد بهبود در تکرار، وزن/تکرار، حجم و ست ها دریافت کنید تا مطمئن شوید که در هر جلسه اضافه بار پیشرونده دارید.
• نمودارهای پویا پیشرفت قدرت و استقامت شما را نشان می دهد.
• حداکثر پتانسیل بلند کردن خود را برای هر مقدار تکرار با استفاده از جداول درصد 1RM تخمین بزنید.
• فوراً وزن هدف 1RM خود را مشاهده کنید.

با انگیزه و پایدار بمانید
• اگر زمانی برای مدت طولانی غیرفعال باشید، بر اساس اولویت شما، یادآور تمرینی برای شما ارسال می کنیم.
• از نمودارها برای تجسم پیشرفت خود و الهام گرفتن استفاده کنید.

ما در حال حاضر نسخه 1.3.5 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است

Bug fixes & performance improvements.

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

4.3

165 مجموع

5 70.7

4 11.0

3 7.3

2 0

1 11.0

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

Xuan

Very effective at tracking my progress in terms of lifting, strength, etc. Already been using this for years and is super helpful. Very friendly to beginners and you can also add exercises that may not be recorded yet on the app, so that's also a big plus. Overall, a great experience. Definitely gonna recommend 10/10!

Xavier Rendon

This app is exceptional! Easy to keep track of your workouts and emphasizes on progress overload. Key note, if you ever have any problems with the app, make sure to contact the support team. They are amazing! I had a slight inconvenience and they were able to give a great solution to my problem.

Martin Habibi

I've been using this app for a month and there's a few things I wished they added. By the way it cost 2 dollars a month to use this app. 1. Why isn't the timer on my lock screen. Or running in the background. The timer even stops sometimes when I'm using other apps. 2. Why can't I change the timer for certain exercises. Bench needs more rest time then bicep curls. Have 1 set timer for everything isn't ideal. 3. The app itself is kinda basic and ugly

EkoTheMaster: (Gaming)

Great app, love everything except that when you minimize the the app to scroll on social or any other app between sets, the time doesn't seem to be accurate.

Thejeeth Jayaraj

I believe that this app have just come to android. Love the minimalistic look and ease to use. However the thing that keeps me from giving it 5 stars is a few bugs in the settings and some confusing UI choices. I have to add my exercises from the list and then pick them again from another list. Overall a great app if it gets optimized