JEFIT Gym Workout Plan Tracker
عضله سازی با JEFIT: برنامه تمرین بدنسازی با ابزارهای برنامه ریزی/پیش/همگام سازی. رایگان!
اطلاعات برنامه
توضیح برنامه
تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: JEFIT Gym Workout Plan Tracker ، ساخته شده توسط Jefit Inc.. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی V6Q است که در 25/04/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: JEFIT Gym Workout Plan Tracker. بیش از 10 میلیون نصب به دست آمد. JEFIT Gym Workout Plan Tracker در حال حاضر 87 هزار بررسی ، میانگین امتیاز 4.4 ستاره دارد
JEFIT: برنامه تمرین نهایی و برنامهریز تمرین بدنسازیبه اهداف تناسب اندام خود با JEFIT، برنامه تمرینی همه کاره که برای کمک به شما در برنامه ریزی، پیگیری و بهینه سازی هر تمرین ورزشی طراحی شده است، برسید. چه یک ورزشکار مبتدی یا یک ورزشکار باتجربه باشید، JEFIT برنامههای تمرینی شخصیسازی شده، کتابخانه تمرینی گسترده و ردیابی تمرینات قدرتمند را برای شما فراهم میکند.
برنامه تمرین برتر برای پیگیری و برنامه ریزی تمرینات بدنسازی شما
- ردیاب تمرین: ست ها، تکرارها و وزنه ها را به طور یکپارچه برای جلسات بدنسازی کارآمد ثبت کنید.
- برنامه ریز تمرین سفارشی: برنامه خود را ایجاد کنید یا از بین هزاران روال تمرین ورزشی متناسب با سطح تناسب اندام خود انتخاب کنید.
- تمرینات با یک ضربه: برنامه ها را بر اساس گروه عضلانی یا زمان موجود در چند ثانیه ایجاد کنید.
- نظارت بر پیشرفت: افزایش قدرت را دنبال کنید و برنامه تمرینی خود را برای بهترین نتایج بهینه کنید.
کتابخانه تمرینی گسترده و برنامه های تمرینی از پیش ساخته شده
- بیش از 1500 تمرین: بهترین تمرینات را برای وزنه برداری، تمرینات قدرتی، و تمرینات قلبی پیدا کنید.
- بیش از 850 روال: یک برنامه تمرینی از پیش ساخته شده در باشگاه متناسب با اهداف خود انتخاب کنید.
- راهنمای ویدیوی HD: فرم مناسب را با فیلم های آموزشی برای هر تمرین بیاموزید.
- تمرینات در خانه و باشگاه: روالها را برای هر محیطی تطبیق دهید - باشگاه، خانه یا در حال حرکت.
یکپارچه سازی Wear OS بدون درز
- ثبت تمرینات بدون دست: تمرینات باشگاه را مستقیماً از ساعت هوشمند خود پیگیری کنید.
- شروع تمرین فوری: تمرینها را جستجو کنید، مجموعهها را ثبت کنید و همه دادهها را بدون زحمت همگامسازی کنید.
- انعطاف پذیری واحد وزن: برای مطابقت با ترجیحات خود، بین پوند و کیلوگرم جابجا شوید.
به انجمن تناسب اندام JEFIT بپیوندید
- بیش از 12 میلیون کاربر: با یک جامعه جهانی از علاقه مندان به تناسب اندام با انگیزه بمانید.
- به اشتراک گذاری پیشرفت اجتماعی: ثبت نام کنید و تمرینات بدنسازی خود را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
- چالش های قدرت و تناسب اندام: خود را با چالش های جامعه تحت فشار قرار دهید.
- پشتیبانی مربی شخصی: با مربیان ارتباط برقرار کنید و به راهنمایی های متخصص دسترسی پیدا کنید.
چرا JEFIT متمایز است
- تمرین چند منظوره: برنامه هایی را برای پاورلیفتینگ، HIIT، تمرینات وزن بدن یا کاردیو تطبیق دهید.
- نتایج مبتنی بر داده: با تجزیه و تحلیل، آمار تمرین را به اهداف قابل اجرا تبدیل کنید.
- پشتیبانی انجمن: از مربیان بیاموزید و دستاوردها را با میلیون ها نفر به اشتراک بگذارید.
ویژگی های جدید:
- با Apple Health و Strava همگامسازی کنید تا یک تجربه ردیابی تناسب اندام همهجانبه داشته باشید.
- تجزیه و تحلیل پیشرفته تمرین برای اندازه گیری پیشرفت و بهینه سازی تمرین.
هم اکنون JEFIT را دانلود کنید – برنامه تمرین شماره یک و برنامه ریز تمرین بدنسازی. برای نتایج بهتر از همین امروز برنامه ریزی و پیگیری تمرینات بدنسازی خود را شروع کنید.
ایده آل برای: علاقه مندان به باشگاه، مبتدیان، بدنسازان، ورزشکاران و هر کسی که بر روی قدرت، کاهش چربی یا استقامت تمرکز دارد.
ورزشگاه شما طرح شما پیشرفت شما
وب سایت: www.jefit.com
اینستاگرام: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
پشتیبانی: support@jefit.com
ما در حال حاضر آخرین نسخه به روز شده 25/04/2025 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و ورود به سیستم لازم نیست.
ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.
در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.
چه جدید است
Stay Fit with New Updates!
? Bug Fixes & Improvements: Enjoy a smoother, more reliable experience.
Multiple Set Types: Now you can add different set types to your exercises, including working sets, warm-up sets, drop sets, and failure sets for better workout tracking.
Update now to explore these new rewards and enhancements! For support, email us at support@jefit.com.
? Bug Fixes & Improvements: Enjoy a smoother, more reliable experience.
Multiple Set Types: Now you can add different set types to your exercises, including working sets, warm-up sets, drop sets, and failure sets for better workout tracking.
Update now to explore these new rewards and enhancements! For support, email us at support@jefit.com.
نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play
تعداد کل رتبه بندی ها
تعداد کل کاربران فعال برای: JEFIT Gym Workout Plan Trackerتعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)
تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.شما همچنین ممکن است این برنامه ها را دوست داشته باشید
- 2025-03-13Fitness & Bodybuilding
- 2024-12-26Gym Workout Planner & Tracker
- 2024-05-25FitNotes - Gym Workout Log
- 2025-04-28Freeletics: Fitness Workouts
- 2023-08-298fit Workouts & Meal Planner
- 2025-04-26Workout Tracker & Gym Plan Log
- 2025-04-15Strong Workout Tracker Gym Log
- 2025-02-28Gym Day: Workout Planner & Log
نظرات اخیر
Parisa Mahmoudzadeh
برنامه خوبیه اما پولیه
Alireza Ghasemi
عالییییییییی
یک کاربر Google
very good app for Android tanks
یک کاربر Google
very very very good app for Android tanks
یک کاربر Google
is greatest app