Ankle Sprain Exercises

تمرینات مچ پا برای اسپرین و درد مچ پا

اطلاعات برنامه

نسخه :

3.18.0.3

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

April 29, 2021

نصب کردن :

3,598

توسعه دهنده :

Smarterapp

به اندروید نیاز دارد :

Android 5.0+

امتیاز محتوا :

Everyone

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Ankle Sprain Exercises ، ساخته شده توسط Smarterapp. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 3.18.0.3 است که در 29/04/2021 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Ankle Sprain Exercises. بیش از 4 هزار نصب به دست آمد. Ankle Sprain Exercises در حال حاضر 1 بررسی ، میانگین امتیاز 5.0 ستاره دارد

ورزش نوع مهمی از درمان برای حل مشکلات مچ پا است. تمرینات مچ پا برای مچ پا و درد در برنامه تلفن همراه ما نشان داده شده است. این حرکات باید به طور مرتب انجام شود تا عضلات تنگ و فرسوده با ورزش بازیابی شود.

تقویت عضلات موجود در مچ پا از صدمات مکرر جلوگیری می کند. غالباً مچ پا های پاشیده معمولاً ضعف در تاندون ها و شل شدن در رباط ها دارند. این ساختارها با تمرینات ایزومتریک و تقویت کننده ای که در برنامه خود نشان می دهیم قوی تر می شوند. درد مچ پا و تورم در هفته اول با حرکات منظم کاهش می یابد. شما می توانید با بارگیری برنامه موبایل ما ، تمرینات مچ پا را یاد بگیرید.

ما در حال حاضر نسخه 3.18.0.3 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.