Running Cycling Swimming Plan

این که آیا شما در حال آماده سازی برای یک تریاتلون هستید یا به سادگی به دنبال یک برنامه متنوع برای تناسب اندام قلبی عروقی برای اجرای ،...

اطلاعات برنامه

نسخه :

1.0

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

November 18, 2017

نصب کردن :

100 - 200

توسعه دهنده :

BodBot

به اندروید نیاز دارد :

Android 2.2+

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Running Cycling Swimming Plan ، ساخته شده توسط BodBot. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.0 است که در 18/11/2017 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Running Cycling Swimming Plan. بیش از 100 نصب به دست آمد. Running Cycling Swimming Plan در حال حاضر 1 بررسی ، میانگین امتیاز 2X9 ستاره دارد

این که آیا شما در حال آماده سازی برای یک تریاتلون هستید یا به سادگی به دنبال یک برنامه متنوع برای تناسب اندام قلبی عروقی برای اجرای ، دوچرخه و شنا هستید ، می توانیم کمک کنیم.

در حین دویدن ، دوچرخه سواری و شنا البته نیاز به تناسب اندام قلبی عروقی و ظرفیت ریه عالی دارد ، عملکرد کارآمد هر سه نیز نیاز به بیومکانیک خوب ، تحرک و نسبت قدرت خوبی به وزن دارد.

طولانی و کوتاه ، سوار و شنا ، و همچنین اسپرینت ها و فواصل انجام شده در سطوح با شدت مختلف ، به پیشرفت تناسب اندام هوازی و گلیکولیتیک در طول دویدن ، شنا و دوچرخه سواری کمک می کند. در همین حال ، تحرک و انعطاف پذیری مناسب به شما کمک می کند تا ضمن بهینه سازی عملکرد و کاهش زمان بازیابی ، از مکانیک خوب اطمینان حاصل شود. مقدار متوسطی از تمرینات قدرتی به حفظ هسته قوی برای انتقال نیروی کارآمد کمک می کند ، در حالی که قدرت کل بدن به شما در ایجاد حرکت کارآمدتر و ایجاد قدرت بیشتر در هر قدم ، سکته مغزی و چرخه کمک می کند.

ما در حال حاضر نسخه 1.0 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.