JOIN Cycling Workout Planner

با برنامه‌ها و تمرین‌ها و برنامه‌های دوچرخه‌سواری تطبیقی، سواری خود را بهبود بخشید. به هدف بعدی خود برسید.

اطلاعات برنامه

نسخه :

9.4.3

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

May 23, 2025

نصب کردن :

139,162

توسعه دهنده :

JOIN Sports B.V.

به اندروید نیاز دارد :

Android 5.0+

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: JOIN Cycling Workout Planner ، ساخته شده توسط JOIN Sports B.V.. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 9.4.3 است که در 23/05/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: JOIN Cycling Workout Planner. بیش از 139 هزار نصب به دست آمد. JOIN Cycling Workout Planner در حال حاضر 2 هزار بررسی ، میانگین امتیاز 4.8 ستاره دارد

JOIN پیشرفته ترین و موثرترین برنامه تمرینی برای بهبود عملکرد دوچرخه سواری شما است. با بیش از 400 تمرین تور جهانی برای دوچرخه سواری جاده، MTB و شن. بر اساس مشخصات، اهداف و در دسترس بودن شما، JOIN یک برنامه آموزشی انعطاف پذیر ارائه می دهد.

استقامت خود را افزایش دهید، سرعت یا صعود خود را بهبود بخشید، یا برای رویداد (مسابقه) خود در بهترین حالت قرار بگیرید. JOIN برای دوچرخه سواران در تمام سطوح و رشته ها وجود دارد. مانند 55000 دوچرخه سوار مشتاق دیگر تمرین کنید. توسط مربیان دوچرخه سواری از سطح تور جهانی توسعه یافته است.

"JOIN یک برنامه دوچرخه سواری برای سوارکاران واقعی است. برنامه آموزشی ساخته شده توسط مربیان حرفه ای برای دوچرخه سواران روزانه - BikeRadar

◄ طرح آموزش دوچرخه هوشمند و انعطاف پذیر
آیا می خواهید FTP خود را افزایش دهید یا فقط خوش اندام شوید؟ شما هدف خود را انتخاب می کنید و JOIN موثرترین و کارآمدترین برنامه آموزشی را در اختیار شما قرار می دهد. الگوریتم سازگار است و به شما می گوید که چگونه بهبود پیدا کنید. مجروح، بیمار یا کوتاه مدت؟ برنامه آموزشی به طور خودکار به روز می شود.

► ادغام با سیستم عامل های دوچرخه سواری مورد علاقه شما
آموزش با کامپیوتر دوچرخه یا Zwift؟ با JOIN، می توانید به راحتی تمام داده های خود را به برنامه های مورد علاقه خود ارسال کنید یا آموزش خود را به راحتی به عنوان یک فایل fit. دانلود کنید. JOIN با:
• Zwift
• Strava
• TrainingPeaks
• Garmin Connect
• واهو

► با Workout Score™ به طور موثر تمرین کنید
تمریناتت را تمام کردی و رفتی؟ آفرین! بر اساس داده های شما، JOIN جلسه را تجزیه و تحلیل می کند و ارزیابی دقیق و امتیاز تمرین را ارائه می دهد. به این ترتیب، می‌دانید که آیا می‌توانید دفعه بعد تمرینات خود را مؤثرتر کنید.

◄ بهترین تورها، سیکلوس ها و گرن فوندوس ها
هیچ چیز سرگرم کننده تر از تمرین برای یک هدف چالش برانگیز مانند یک تور، سیکلو یا Gran Fondo نیست. شاید شما در حال تمرین برای Les Trois Ballons، Marmotte Gran Fondo Alpes از Unbound Gravel هستید. اگر برنامه تمرین دوچرخه سواری JOIN را دنبال کنید، باعث می شود در شروع چالش خود به بهترین شکل ممکن ظاهر شوید.

JOIN محبوب ترین رویدادها را برای شما آماده کرده است. چالش خود را پیدا کردید؟ هدف خود را انتخاب کنید و JOIN تضمین می کند که همیشه با برنامه آموزشی انعطاف پذیر به طور موثر تمرین می کنید.

► با Workout Player سریعتر و هوشمندتر تمرین کنید
سریعترین و ساده ترین راه برای شروع فوری تمرینات. چه بر روی مربی داخلی (از جمله حالت ERG!) باشید و چه در بیرون دوچرخه سواری کنید، با اتصال همه حسگرها مانند نمایشگر ضربان قلب، سنج قدرت، سرعت سنج یا مربی داخلی، تمام اطلاعات مفید را در یک صفحه مشاهده می کنید.

► JOIN را به مدت 7 روز کاملا رایگان امتحان کنید
قفل تمام ویژگی ها را با اشتراک JOIN باز کنید، از جمله:
• برنامه های آموزشی انعطاف پذیر
• پیش بینی eFTP
• بیش از 400 جلسه آموزش دوچرخه در پایگاه داده
• با در دسترس بودن شما سازگار می شود
• ادغام با Garmin، Strava، Zwift و غیره

شرایط و ضوابط: https://join.cc/terms_conditions/
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://join.cc/privacy_policy/

به JOIN.cc بپیوندید. سواری خود را بهبود بخشید

ما در حال حاضر نسخه 9.4.3 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است

New: Group Stats!
Think you're crushing it? Now you can prove it. Compare your progress with others in your group, see who's leading the pack, and climb the leaderboard. It's all about fun, motivation—and maybe a little friendly rivalry. Bragging rights start now!

Find it via Explore > People
→ Create or join a group and invite others
→ See how you stack up!

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

4.8

1,841 مجموع

5 88.1

4 8.0

3 2.0

2 0

1 2.0

تعداد کل رتبه بندی ها

تعداد کل کاربران فعال برای: JOIN Cycling Workout Planner

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

Ryan Henige

I have only been using the app a few days, but I really like how easy it makes fitting in a good training plan. The only recommendation I can make is adding the recommended cadence next to your current cadence on the workout player. It says in the description before you start, but you need to remember it during the ride to try to match it.

Joshua C. Colp

If you find yourself getting overwhelmed with information and data on other training apps, then JOIN is a great solution. It gives just enough data to motivate you while giving you workouts that aren't boring to meet your goal. The integration with Training Peaks makes it easy to do your workouts how and where you want. The ability to choose your availability makes it easy to fit it into your life. It's taken training from stressful to exciting for me.

Toni Ryan

This Join Cycling App / program is really good, there are many workouts and plans for specific events. The workout player works well. Also, the App is able to review what you do outside on road outside of the workouts and takes that into account when assigning your next workout, based upon rate of perceived exertion. The Support Team are very responsive too. Great value! Thumbs up!

Mel Seale

Not what I expected. I joined the free trial and love the concept of adaptive training plans, so I started the winter base plan. I thought this would just be ticking over in the off season, within the first week I have a 30min threshold session scheduled, usually you would build up to threshold effort of this length over weeks, not straight into long hard efforts. Not what I'm looking for in the winter off season.

S Daniel

The plans seem to update very well, giving effective workouts and positive results. I would like to see the player give an option for "inclines" versus "ERG". It would be great for my training if I can take advantage of my smart trainers incline simulation. Custom workouts would also be great. The available workouts are effective, so I'm not too concerned about that though.

Simon Clark

Great app but would really like the option to plan in custom runs or gym workouts that's part of my training rather than having to just do them and wait to until after for the app to adapt afterwards.

Tom Jeffery

a bit 'meh' overall. Certainly not worth paying much for, in my opinion. No stats that you can't get from any other serious training app. The app only appears to suggest turbo trainer workouts, never dealing effectively with real-world rides that I have planned as part of my training regime.

Yorick

Excellent app, nice look and feel, easy to use, integrates easily to different third parties and provides great (dynamic) training schedules built to your needs.