Yoga Nidra english lite

آرامش با تلفن همراه یا رایانه لوحی!

اطلاعات برنامه

نسخه :

1.1.2

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

June 09, 2014

نصب کردن :

5,224

توسعه دهنده :

Hanno Welsch

به اندروید نیاز دارد :

Android 4.0+

امتیاز محتوا :

Everyone

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Yoga Nidra english lite ، ساخته شده توسط Hanno Welsch. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.1.2 است که در 09/06/2014 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Yoga Nidra english lite. بیش از 5 هزار نصب به دست آمد. Yoga Nidra english lite در حال حاضر 17 بررسی ، میانگین امتیاز 3.4 ستاره دارد

آرامش با تلفن همراه یا رایانه لوحی!

برنامه استراحت Yoga Nidra شامل 6 تمرین صوتی هدایت شده با طول و شدت مختلف است که شما را به صورت سیستماتیک و حرفه ای به حالت آرامش عمیق راهنمایی می کند. تمرینات می تواند در خانه انجام شود ، اما همچنین در هنگام نشستن در قطار ، هواپیما یا محل کار. هیچ دانش یا وسیله خاصی برای تمرین لازم نیست. اگر از کار ما لذت می برید ، لطفاً نسخه کامل را خریداری کنید. 
تمام تمرینات از روش یوگا نیدرا گرفته شده و توسط یک معلم حرفه ای یوگا تصور و ضبط شده است. 
یوگا نیدرا یک روش آرامش و مراقبه است که شامل تمام سطوح انسان است: تنش های عضلانی و همچنین ذهنی و عاطفی را آزاد می کند. بنابراین یوگا نیدرا می تواند به عنوان یک روش مؤثر در کاهش استرس استفاده شود.

Yoga Nidra یک عمل یوگا فیزیکی نیست که نیاز به مطالبات خواستار دارد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که تا حد ممکن راحت روی تشک یوگا خود دراز بکشید ، در رختخواب ، (یا در حالی که در قطار یا هواپیما نشسته اید) در سکوت باقی بمانید و دستورالعمل های واضح و ساده را دنبال کنید.

از طریق تمرین منظم یوگا نیدرا هورمونهای استرس کاهش می یابد ، عملکرد بدن احیا کننده و سیستم ایمنی بدن تحریک می شود. این آزمایش توسط پزشکان و دانشمندان در سراسر جهان انجام شده است ، که آن را به عنوان یک پشتیبانی کارآمد در درمان بیماریهای روانی ، تأیید کرده است. به طور عمده در رنج هایی مانند اختلالات خواب ، عصبی بودن ، بیماری های قلب و معده ، آسم و میگرن nidra-relax توسط مجله آلمانی Geo ویژه یوگا توصیه شده است: {#«یک آرامش عمیق معتبر همانطور که در یوگا کلاسیک انجام می شود.

ما در حال حاضر نسخه 1.1.2 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.