DoFasting Intermittent Fasting

یک ردیاب ناشتا، تغذیه و ماکرو شخصی برای کاهش وزن موثر.

اطلاعات برنامه

نسخه :

6.4.5

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

March 27, 2024

نصب کردن :

919,975

توسعه دهنده :

InnoDiets UAB

به اندروید نیاز دارد :

Android 7.0+

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: DoFasting Intermittent Fasting ، ساخته شده توسط InnoDiets UAB. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 6.4.5 است که در 27/03/2024 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: DoFasting Intermittent Fasting. بیش از 920 هزار نصب به دست آمد. DoFasting Intermittent Fasting در حال حاضر 33 هزار بررسی ، میانگین امتیاز 3.0 ستاره دارد

DoFasting یک رویکرد جدید و بهبود یافته برای روزه داری متناوب معرفی کرد که نحوه دسترسی اعضا به فعالیت کاهش وزن و مصرف ماکرو را تغییر خواهد داد.

ویژگی های DoFasting:

- ردیاب‌های روزه، گام‌ها، آب، ریزمغذی‌ها و ماکروها که بینش‌های بی‌درنگ را ارائه می‌کنند.
- محبوب ترین روش های روزه متناوب متناسب با سبک زندگی و شرایط فیزیکی اعضا طراحی شده است.
- یک مسابقه ساده برای کمک به اعضا در درک نیازهای تغذیه ای خود و همچنین شرایط روحی و جسمی خود.
- راهنماها و مقالات گسترده با اطلاعات مفید در مورد کاهش وزن، روزه متناوب، ماکرو، ترکیب ریز مغذی غذا، تغذیه سالم و سلامت عاطفی.
- انگیزه و پشتیبانی مداوم از طریق یک ردیاب داخلی تغذیه و یک تایمر ناشتا که عادات طولانی مدت را ایجاد می کند.
- بیش از 5000 دستور غذای گیاهی، گیاهی، گوشتی، پالئو و کتوپسند با تعادل کامل ریزمغذی ها و درشت مغذی ها.
- فهرستی تنظیم‌شده از یادآوری‌های حساس به زمان، تشویق‌ها و بینش‌های پیشرفت کاهش وزن هر هفته.
- روتین های تمرین، مناسب برای تمام سنین (18+) و سطوح تناسب اندام، ایجاد شده توسط مربیان حرفه ای.

روزه داری و فعالیت بدنی:

DoFasting به اعضا اجازه می دهد تا با برنامه های تمرینی سفارشی، روال روزه خود را تازه و هیجان انگیز نگه دارند. تمام تمرینات توسط متخصصان تناسب اندام داخلی ایجاد می شود.

- فعالیت های تمرینی هفتگی و روزانه
- فعالیت های شخصی برای هر سن (18+) و جنسیت
- روتین های بدون تجهیزات برای گروه های مختلف عضلانی
- به کاهش چربی و عضله سازی کمک می کند

برنامه های DoFasting بر اساس علم رفتاری مبتنی بر شواهد است. انگیزه افراد برای شروع فعالیت کاهش وزن چیست؟ چه چیزی آنها را تشویق می کند که تا رسیدن به نقطه عطف مورد نظر خود ادامه دهند و چه عواملی مانع تلاش آنها برای کاهش وزن می شود؟ برنامه DoFasting تمام جنبه های این فرآیند را تجزیه و تحلیل می کند تا روش روزه داری را متناسب با آن تنظیم کند.

اعضا ابتدا یک آزمون جامع انجام می دهند تا انگیزه های خود را به طور کامل درک کنند و هر نقطه عطفی را که می خواهند به آن برسند تعیین می کنند. یک فرد به برنامه DoFasting طراحی شده توسط متخصصان دسترسی پیدا می کند که یک ردیاب روزه متناوب و ردیاب تغذیه همراه با ماکروها و میکروهای توصیه شده روزانه را بر اساس سطح فعالیت فرد و نیازهای رژیم غذایی ارائه می دهد.

شرایط و ضوابط: https://dofasting.com/general-conditions
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://dofasting.com/privacy-policy

ما در حال حاضر نسخه 6.4.5 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است

Our latest release has the following updates:
- Bug fixes.

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

3.0

32,942 مجموع

5 23.6

4 24.4

3 10.6

2 12.0

1 29.4

تعداد کل رتبه بندی ها

تعداد کل کاربران فعال برای: DoFasting Intermittent Fasting

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

Brianna Cox

This app is okay, probably not worth the money for most people. The fasting timer is great with many different options, and I can see this app being good for beginners... if it didn't require as steep of a money commitment. The recipes are great, but the calorie tracker is extremely difficult to use unless you have the packaging for your food right in front of you. Ultimately, it's not worth the $70 I paid, and I'll be going elsewhere once my 6 months run out.

Mélanie Bouffard

Love it ! Easy to track calories, meals and fasting time left. Very educational as well. I didn't bother to pay monthly, I "bought" the app. Lots and lots of greats recipes, custome to your needs (based upon a quick survey (age, weight, height, goal, etc.). The downside is that the recipes are only avaible on the app. It's easy to find by ingredients, but I do not like to search for those on a phone. I would like them to be avaible online.

Jessica Walker

I am unable to cancel my account, and twice they have tried to charge my checking account. When I go to the website and follow instructions, it says the subscription is passed but no options to cancel. Everything takes me back to the paused that I can not unpause. App has been helpful, but I get the same for free on another fasting app. I do not use the extra stuff that requires payment. Wish I would have looked at the reviews first. 😕 terrible reviews.

Tosha Hostelley

The app has many glitches. Most days, I tried putting in my water intake but it wouldn't add it, although it stated "added water". One day, it suddenly stopped working. The next day, it wanted me to update. I updated it, I lost all of my previous information. I have to restart my phone every time I want to open the app. This is only the start of day 7.

Sunny

Do not download this app. They scam you on the membership. I unintentionally was signed up for reoccurent billing. I just saw the charge. But when trying to cancel through the app, they put you in a circle of death between offers and signup options. Cancel is not an option. I had to dispute the charge on my card to get a refund. Be warned. Deceptive billing practices.

Barbara Kennedy

Purchased this app by mistake. Thought I was purchasing another IF app really disappointed as some of the reviews were not good. I thought oh well I've paid so might as well give it a go. Boy am I glad I did. I don't regret it one bit. I love it. Just wish I had taken option of 2 years at the cheap price. Its so easy to use. Following the programs are simple. Helps by tracking your IF. Great recipes and exercises. And the tips are really helpful and informative. Next time I'll get it for longer

MsGerda2011

This app could be better.. it will only log exercise if you link it to some tracker, which I don't have. And you can only log steps. I'm sorry, but I do more than walking. I swim a lot and I do aerobics. It does keep my water intake on track however. The recipes are good, but overall it's not much for my money. Some of the free dieting apps are better than this one. I won't be renewing after the three months I paid for.

Danny

1st 2 weeks app worked well. Since it has turned to trash, try and research a particular item you ate for the calorie count and app crashes every time. How am I to accurately log what I have consumed if app crashes all of the time? Anyways, I am Tired of it. I paid $80 Canadian for this rubbish. I will not be paying the second quarterly payment for the additional 3 months. Disappointed, despite my progress achieved. (Down 15 pounds and generally feel better all around)