150 Pushups Workout Challenge

برنامه به شما کمک می کند تا تعداد خود را از فشار دادن در یک زمان در کوتاه مدت افزایش دهید.

اطلاعات برنامه

نسخه :

1.4

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

August 08, 2024

نصب کردن :

27,279

توسعه دهنده :

Visionary Labs

به اندروید نیاز دارد :

Android 4.1+

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: 150 Pushups Workout Challenge ، ساخته شده توسط Visionary Labs. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.4 است که در 08/08/2024 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: 150 Pushups Workout Challenge. بیش از 27 هزار نصب به دست آمد. 150 Pushups Workout Challenge در حال حاضر 162 بررسی ، میانگین امتیاز 4.7 ستاره دارد

فشار دادن تمرینات برای تقویت بازوها و عضلات سینه است. آنها با دروغ گفتن به صورت خود به سمت کف و با دستان خود به بدن خود ادامه می دهند تا آرایش شما مستحکم باشد. Push-up در واقع یکی از ساده ترین و مفیدترین تمرینات است که می توانید انجام دهید تا قدرت و عضله را به دست آورید. فشار خون از وزن بدن خود به عنوان مقاومت استفاده می کند، بدن شما و هسته را در همان زمان کار می کند. در عضله استاندارد، عضلات مانند ماهیچه های سینه، یا گردن، شانه ها یا دلتوئید، عقب بازوها و یا تریپس، شکم، قوزک پای راست قرار می گیرند.

150 Pushups چالش تمرین کمک می کند تا شما را به افزایش تعداد فشار خود را تا حداکثر 150 در یک زمان در کوتاه مدت با برنامه تولید سیستم برای هر هفته بر اساس نتایج خود را.

به مدت 3 روز در هر برنامه تمرینی فشار دهید و روز چهارم را استراحت کنید. تست های فشار به همان اندازه که می توانید در یک زمان انجام دهید و نتیجه تست خود را تنظیم کنید. سیستم تولید برنامه تمرین pushups 3 روزه بر اساس نتایج آزمایش شما اگر نتیجه شما کمتر از 150 باشد.

برنامه همچنین نمایش آمار و تاریخ روز تمرینات فشار عاقلانه را انجام می دهد. شما همچنین می توانید طرح های تمرین فشار را بازنشانی کنید یا پاک کنید. شما می توانید زمان یادآوری روزانه را برای انجام تمرینات فشار دادن تنظیم کنید.

ما در حال حاضر نسخه 1.4 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.