HIIT • Workouts & Timer

برنامه های روزانه HIIT برای کاهش وزن، کاردیو و قدرت. 7 متری هوشمند آموزش دهید

اطلاعات برنامه

نسخه :

5.5.8

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

January 09, 2025

نصب کردن :

307,694

توسعه دهنده :

7M Limited

به اندروید نیاز دارد :

Android 4.1+

امتیاز محتوا :

Everyone

Get it on :

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: HIIT • Workouts & Timer ، ساخته شده توسط 7M Limited. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 5.5.8 است که در 09/01/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: HIIT • Workouts & Timer. بیش از 308 هزار نصب به دست آمد. HIIT • Workouts & Timer در حال حاضر 2 هزار بررسی ، میانگین امتیاز 4.6 ستاره دارد

★ بهترین راه برای سوختن چربی و از دست دادن وزن ★
★ بهترین HIIT برنامه تمرین ★
★ علمی ثابت برای بهبود سلامت ★

دریافت HIIT تمرینات و برنامه آموزشی خود را به دریافت نتایج سریع !

تمرینات شدید با شدت بالا (معروف به HIIT، Tabata، Crossfit) از لحاظ علمی ثابت شده است که کارآیی ترین روش برای سوختن چربی ها و حفظ مناسب است.

4 دقیقه از HIIT معادل 1 ساعت بیشتر از قلب سنتی است.

چرا تمرینات و آموزش HIIT به جای کاردیو تداخلات؟

- تمریناتی کوتاه و موثر که باعث عرق کردن و ضربان قلب می شود.
- علمی بهترین روش برای بهبود سلامت خود را ثابت کرده است.
- سوزاندن چربی و از دست دادن وزن تا 4-7 دقیقه در روز.
- تمرینات دوستانه مبتدی که آسان است در خانه، در دفتر، یا در ورزشگاه انجام شود.
- مربی شخصی با دستورالعمل های صوتی و تصویری.
- تمرین 7 دقیقه ای به جای 30 یا بیشتر.
- از دست دادن وزن، سوختن چربی و بدست آوردن شکل بدن بیکینی.

تمرینات رایگان، سریع و موثر. منتظر چی هستی؟ برنامه HIIT Workouts & Training خود را دانلود کنید، کار کنید و شروع به عرق شدن کنید.

7M - سریعترین راه برای سلامتی شما!
وب سایت: www.workoutinc.net

شرایط استفاده: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

ما در حال حاضر نسخه 5.5.8 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play

4.6

2,087 مجموع

5 79.4

4 12.0

3 4.8

2 0.8

1 2.9

تعداد کل رتبه بندی ها

تعداد کل کاربران فعال برای: HIIT • Workouts & Timer

تعداد کل نصب ها (*تخمین زده شده)

تخمین تعداد کل نصب ها در Google Play, تقریباً از تعداد رتبه بندی ها و نصب مرزهای حاصل از Google Play.

نظرات اخیر

Ssenteza Ignatius

There is no work out app like this on the web! This is super good. The revised interface got me worried just to realise that the modified version is muuuch better. I like the background music and the so many added exercises. I have recommended it to my friends. Thank you

A Google user

This was so fun!! I'm a new and it's so hard to find time to go to the gym or do a full workout at home because as soon as you think baby is gonna be asleep for at least 30 minutes...he wakes up. the 4 minutes workout is perfect to squeeze in whenever and even 10 minutes is enough time. it gets my heart rate going and is challenging in a manageable way. Only wish it had alternative workout to do as a beginner, but then again I think anything can be done for 20 seconds. Will continue using!!

A Google user

Quality app! Tried free trials of paid fitness apps that weren't as good as this! It has encouraging prompts, says when you're halfway, has an audible countdown for last 3 seconds, you can run a music app in the background... it just works. Would be good to have more verbal encouragement and a video of someone doing the exercises rather than an animation, but considering it's free it's brilliant.

blessing vigat

This a nice app, it really makes you sweat and feel like the workout was worth. It's hard at first but after few days you get used to it. I like how it has levels (beginner, intermediate, advance) I'm still at beginner hoping to transition to intermediate...... Anyways the app is worth it, give it a try nd remember your beautiful, you body is the right shape.

A Google user

Looks like a great layout for workouts. Now if only the description videos would load so I could actually know what I'm doing for the workouts. Only 1 video loaded in the 4 min beginner workout (the jumping jacks), nothing else will load, so I cant use this app. Please fix this, it's not my wifi or internet data because they dont load on either one.

A Google user

The app layout looks great. Unfortunately, all the description videos unable to be played. I have already reported the issue to the developer, but there is no response from them. Thus, I have uninstall this app for now. Perhaps, I will download it back once the videos are all fixed.

Santiago Caicedo

Quality app for short and intense workouts. Sadly, the videos or not functional, which is a real bummer for anyone who isn't already acquainted with all of the exercises. Would otherwise give 5 stars, but it seems that this problem has been going on for a really long time.

Julia Li

Really great workout app especially for those who want a solid routine. It's great that the how to portion lists the steps to do each workout, but it would be nice if there was like a video link or even a .gif to how to do it - the blank space in the how to portion is just empty, so I sometimes would pause the workout and check youtube on how to do a workout