Relax with Andrew Johnson

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Relax with Andrew Johnson, Kehittänyt Universal Relaxation. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.3-relax, Päivitetty 23/10/2023 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Relax with Andrew Johnson. Saavutettu Yli 14 Tuhat Asennuksen. Relax with Andrew Johnson: Lla On Tällä Hetkellä 409 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 3.9 Tähdet

Elämänvauhti ja muutos voivat olla ylivoimaisia. Meidän kaikkien on tarpeen joskus hidastaa, rentoutua, rentoutua - silti kiireisen työpäivän, kauhean työmatkan tai painajaisen ostosmatkan jälkeen se saattaa tuntua mahdottomalta.

Se voi olla vaikea kytkeä pois päältä ja olla täysin rento, mutta kyky menettää ja rentoutua on elintärkeää terveydellemme.

Pelaa Relax-sovellusta ja tunne, että maailma hidastuu samalla kun nautit mielenterveyden eduista:

  • Tutustu rentoutumistekniikoihin.
  • Löydä täydellinen tapa rentoutua ja stressiä vähentää.
  • Tutustu ME: n terapeuttisiin olosuhteisiin, kivun hallintaan, unettomuuteen, posttraumaattiseen stressiin
    häiriö jne.
  • Sinulla on valta käsitellä haasteita ja vaikeita tilanteita.
  • priorisoi itsehoito ja anna enemmän aikaa itsellesi ja ympärilläsi oleville ihmisille.

Kohtele, paranna ajattelutapaa, nukku paremmin, kasvatta itseluottamustasi ja ole terveempi ohjatuilla meditaatioilla, mielenterveysistunnoilla ja positiivisilla viesteillä - ja paljon muuta.

Mindfulness-asiantuntija, valmentaja ja terapeutti Andrew Johnson on monien vuosien ajan auttanut ihmisiä käsittelemään elämän haasteita ohjatuilla rentoutuksilla, meditaatioilla, itsehoitovälineillä ja hengitysharjoituksilla.

Hänen myydyimmällä tarkkaavaisuuden sovellusten valikoimalla on monenlaista sisältöä, joka auttaa sinua, etsitkö tapoja vähentää stressiä ja ahdistusta, laihtua, parantaa terveyttäsi ja luottamustasi, oppia rentoutumistekniikoita jne.

Avainominaisuudet:

  • Lyhyet meditaatiot, joita voit tehdä missä tahansa: työssä, työmatkalla, kotona, kävely.

  • Inspiroivia istuntoja, joiden avulla voit vastata elämän haasteisiin, olla rauhallinen ja löytää selkeyttä.

  • Mindfulness-tarinoita ja -keskusteluja, joiden avulla voit rakentaa parempia, terveellisiä tapoja.

  • Meditaatiot auttavat sinua tuntemaan inspiraatiota ja motivoituneita syömään hyvin, treenaamaan ja jäämään
   terveellinen sekä kehossa että mielessä.

  • Rentoutumistekniikat ja työkalut, joiden avulla voit nukkua paremmin joka ilta, herätä tunne
   energinen ja virkistynyt.

  • Hengitysharjoitukset ja rauhoittavat meditaatiot ahdistuksen, paniikkikohtausten ja stressin lievittämiseksi.

  • Meditaatioistunnot ahdistuksen lopettamiseksi sen raiteilla ja stressin vapauttamiseksi.

Kuinka saan enemmän?

Aloita päiväsi tietoisesti, pidä olosi positiivisena ja inspiroi koko päivän valikoimalla ohjattuja meditaatioita, jotka auttavat vaikeina tai stressaavina hetkinä. Lisää energiaa Power Napilla, pysy keskittyneenä lyömään hitaasti ja aja sitten sitten käyttämällä syvän unen meditaatiota rauhallisen yön ajan.

Ajattele Andrew: ta henkilökohtaisena tietoisuuden valmentajana, joka auttaa aina, kun tarvitset häntä eniten.

Etsi Andrew Johnson avataksesi enemmän päivittäistä tietoisuutta ja ohjattuja meditaatioistuntoja.

Read more