Selkäkipuharjoitukset

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Selkäkipuharjoitukset, Kehittänyt Vladimir Apps. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.0.128, Päivitetty 19/01/2025 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Selkäkipuharjoitukset. Saavutettu Yli 1 Miljoona Asennuksen. Selkäkipuharjoitukset: Lla On Tällä Hetkellä 17 Tuhat Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 4.7 Tähdet

Tämän sovelluksen avulla pystyt hoitamaan ja ehkäisemään selkä- ja niska-sairauksia kotona. Harjoitukset auttavat eroon selkäkipuista ja vahvistavat lihaksia selkärangan tukemiseksi.

Sovellus sisältää joukon täydellisiä harjoituksia:
- alaselän harjoitukset;
- selkärangan harjoittelu;
- niskaharjoitukset;
- leikkauksen jälkeiset ja murtuman jälkeiset harjoitukset;
- venyttelyharjoitukset;
- aamuharjoittelu;

Hakemus sisältää yli 100 harjoitusta selän, vatsan, olkahihnan, jalkojen, pakaran ja kaulan lihaksen kehittämiseen ja vahvistamiseen. Näiden kompleksien suorittaminen varmistaa selkäsi terveyden ja asennon korjaus.

Jokaisessa harjoituksessa on video-ohje ja yksityiskohtainen kuvaus tekniikasta.

Ajastin ja ääniohjeet antavat harjoittelun suorittamatta laitetta.

Luo ja mukauta oma harjoitus jo olemassa olevista harjoituksista.

Seuraa edistymistäsi yksityiskohtaisilla tilastoilla.

Asennusmuistutus seuraaville harjoituksille.

Varoitus! Jos sinulla on nikamaväriä tai ulkonemia, ota yhteys lääkäriisi ennen harjoitusten suorittamista.

Read more