Back Pain Relief Exercises

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Back Pain Relief Exercises, Kehittänyt 1B Studio Ltd. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.2, Päivitetty 19/03/2021 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Back Pain Relief Exercises. Saavutettu Yli 26 Tuhat Asennuksen. Back Pain Relief Exercises: Lla On Tällä Hetkellä 1 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 5.0 Tähdet

Selkäkivunlievitysharjoitukset voivat auttaa vähentämään selkäkipujasi ja antamaan sinulle hyvän ryhtiä selällesi. Se sisältää muistutuksen siitä, että voit ohjelmoida sen muistuttamaan sinua päivittäin heräämisestä tekemällä harjoitusohjelmaasi. Se sisältää todistettuja harjoituksia. lääkäreitä. Joten mitä odotat lataamista nyt ja helpotusta selkäkivusta.

Sen sijaan aktiiviset selkäharjoitusmuodot ovat melkein aina välttämättömiä selkärangan kuntouttamiseksi ja alaselän kivun lievittämiseksi.

7 minuutin selkäkivunlievitys on tutkimusta tukeva harjoitusohjelma, joka on tarkoitettu selkäkipuista kärsiville tai jotka haluavat venyttää ja käyttää selkäänsä estääkseen ongelmia tulevaisuudessa.

Tämän sovelluksen avulla pystyt hoitamaan ja ehkäisemään selkä- ja niska-sairauksia kotona.

Tässä on viisi tapaa selkäkipujen harjoituksissa:
Vahvat lihakset tukevat selkää.
Vahvat vatsalihakset parantavat ryhtiä.
Lisääntynyt joustavuus auttaa liikkeessä

Tässä sovelluksessa esitetyt harjoitukset ja jooga-asennot ovat johtavien fysioterapeuttien suosittelemia, ja niitä on helppo tehdä, mutta ne tekevät selästäsi upean.

Sovellus sisältää joukon täydellisiä harjoituksia seuraaville: - alaselkä; - selkäranka; - kaula; - venyttämällä selkärankaa; - aamuharjoittelu.

On suositeltavaa tehdä harjoituksia aamulla, kun selkä on jäykkä, mutta se voidaan tehdä, kun se on kätevää.

Jos sinulla ei ole aikaa viettää tunteja kuntosalilla, mutta tarvitset joukon hienoja harjoituksia, jotka tekevät selästäsi mukavan, tutustu 6 minuutin selkäkivunlievitykseen!

Näiden kompleksien suorittaminen varmistaa selkäsi terveyden ja asennon korjaus.

- Upea muotoilu, helppo seurata harjoituksia ja ajastimia - Selkeät ohjeet + linkit GIF-kuvaan jokaisesta harjoituksesta opastaaksesi - Kaikki sisältö sisältyy (ei lisäkustannuksia eikä internetyhteyttä) - Muistutusilmoitukset, jotka voidaan säätää sopimaan kiireinen elämäntyyli - Seuraa aktiviteettiasi aktiviteettikalenterimme ja kuukausikaavion avulla.

Asennusmuistutus seuraavaa koulutusta varten.

Read more