Pensive - Therapy AI

Analyse Et Revue Des Applications Android: Pensive - Therapy AI, Développée Par Lightning Rod Labs. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 1.0.171, Mise À Jour Le 27/01/2025 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Pensive - Therapy AI. Atteint Plus De 8 Mille Installations. Pensive - Therapy AI A Actuellement 73 Revues, Note Moyenne 3.9 Étoiles

Un coaching personnalisé de haute qualité à une fraction du prix. Pensive est un coach d'IA conçu pour vous guider à travers les défis quotidiens en matière de santé mentale comme le stress et l'anxiété en utilisant des méthodes éprouvées de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de pleine conscience, et plus encore. Un abonnement premium est requis pour accéder à toutes les fonctionnalités et contenus.

Assistance personnalisée basée sur l'IA

Discutez avec Pensive à tout moment pour gérer le stress, l'anxiété et recevoir un soutien émotionnel grâce à des conversations en temps réel. Pensive est votre coach personnel, vous fournissant des conseils personnalisés pour vous aider à comprendre vos émotions et à développer un état d'esprit plus sain.

Améliorez votre bien-être mental avec des exercices quotidiens

Pensive exploite les méthodes de la TCC, de la pratique de la gratitude, de la résolution de problèmes socratiques et du recadrage cognitif pour améliorer le bien-être et la résilience. Ces entraînements mentaux structurés vous aident à rester sur la bonne voie.

Exercices quotidiens

- Soulagement du stress et de l'anxiété : bénéficiez d'une assistance en temps réel pour vous aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Exercices de TCC personnalisés : utilisez des techniques fondées sur des preuves telles que le recadrage cognitif pour contester les pensées négatives et augmenter la positivité.
- Définition d'objectifs : les fonctionnalités de définition d'objectifs SMART vous permettent de rester concentré sur votre croissance personnelle et vos réalisations.
- Pratiques de pleine conscience : développez la pleine conscience grâce à un journal de gratitude et à une réflexion guidée pour améliorer votre clarté mentale.
- Suivi des progrès : suivez vos schémas émotionnels et vos progrès au fil du temps pour rester en phase avec votre bien-être mental.
- Tenir un journal : réfléchissez à vos pensées, à vos émotions et à vos expériences pour vous aider à améliorer votre conscience de soi, à suivre votre parcours mental et à renforcer vos habitudes positives.
- Définition d'objectifs : les fonctionnalités de définition d'objectifs SMART vous permettent de rester concentré sur votre croissance personnelle et vos réalisations.
- Pratiques de pleine conscience : développez la pleine conscience grâce à un journal de gratitude et à une réflexion guidée pour améliorer votre clarté mentale.
- Habitudes : Développez des habitudes et des routines positives pour un bien-être mental durable.
- Et plus de 25 exercices supplémentaires, pour que vous puissiez prendre en charge votre parcours de soins personnels.

Pourquoi Pensif ?

Pensive est comme une salle de sport de santé mentale, vous aidant à développer votre résilience et votre clarté grâce à des techniques scientifiquement validées. Il ne s’agit pas seulement d’un coaching en IA : c’est une approche proactive du bien-être émotionnel. Un abonnement Pensive offre une assistance personnalisée 24h/24 et 7j/7, afin que vous puissiez relever les défis quotidiens en toute confiance.

Tout le monde n’a pas besoin d’une thérapie, mais la plupart des gens peuvent améliorer considérablement leur bien-être et recevoir un soutien émotionnel grâce à une pratique fondée sur des données probantes. Tel un entraîneur personnel, Pensive s'occupe de la planification : il vous suffit de vous présenter. L'interface vocale facilite la pratique à tout moment et en tout lieu, même lors d'une promenade ou d'un trajet.

Rejoignez des milliers de personnes qui transforment leur vie

Commencez dès aujourd’hui votre voyage vers un meilleur état mental en vous abonnant à Pensive pour gérer l’anxiété, stimuler la pleine conscience et réduire le stress quotidien. Découvrez les bienfaits d’un entraînement mental structuré en seulement 5 minutes par jour.

Informations sur l'abonnement

Pensive propose un abonnement mensuel à renouvellement automatique à 19,99 $/mois et un abonnement annuel à renouvellement automatique à 167,92 $/an pour vous offrir un accès illimité à Pensive pendant que vous maintenez un abonnement actif. Les abonnements se renouvellent automatiquement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures avant la fin de la période en cours et le coût du renouvellement sera identifié. Vous pouvez gérer votre abonnement et le renouvellement automatique peut être désactivé en accédant aux paramètres de votre compte après l'achat.

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