Tractions

Analyse Et Revue Des Applications Android: Tractions, Développée Par Vandersoft. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 1.4.3, Mise À Jour Le 23/05/2017 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Tractions. Atteint Plus De 13 Mille Installations. Tractions A Actuellement 36 Revues, Note Moyenne 4.1 Étoiles

Construisez la force du haut du corps, le physique et l'endurance avec des tractions! Cette application est idéale pour les débutants qui travaillent sur leur premier traction, ou des athlètes avancés qui cherchent à obtenir plus de 50 tractions.

Fonctionnalités:
- 11 Plans de formation de traction
- suivi des enregistrements personnels {# # } - Gardez une trace de la quantité totale de tractions terminées sur tous les séances d'entraînement
- Historique de formation
- Notifications de rappel de l'entraînement personnalisables
- Routines d'échauffement pour chaque entraînement

Directions:
1. Avant de commencer un programme, testez votre nombre maximum de tractions.
2. Une fois que vous savez combien de tractions vous pouvez faire, choisissez un niveau de formation qui vous convient.
3. Utilisez la minuterie de repos pour vous reposer entre chaque ensemble de tractions.
4. Assurez-vous de reposer le temps approprié entre chaque entraînement. Le temps de repos par défaut est de 2 jours (48 heures). Gardez à l'esprit que les rappels d'entraînement peuvent être modifiés dans les paramètres si vous souhaitez vous reposer pendant une période différente entre les entraînements.
5. Après avoir terminé un début de niveau le suivant. Vous ferez 50 tractions avant de le savoir!

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