Three Good Things - Gratitude
स्वयं की देखभाल के लिए दैनिक जर्नलिंग, हमारे सरल बुलेट जर्नल ऐप के प्रति आभारी रहें
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Three Good Things - Gratitude, Oatmeal Apps द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 6.3.0 है, 31/12/2024 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Three Good Things - Gratitude। 231 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Three Good Things - Gratitude में वर्तमान में 6 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.8 सितारे
तीन अच्छी बातें: हमारे निःशुल्क कृतज्ञता जर्नल की शक्ति का पता लगाएं!वेलनेस जर्नलिंग की एक सरल लेकिन शक्तिशाली आदत विकसित करने के लिए डिज़ाइन की गई हमारी निःशुल्क कृतज्ञता-आधारित स्वास्थ्य डायरी के साथ एक परिवर्तनकारी यात्रा में आपका स्वागत है। यह व्यापक कृतज्ञता पत्रिका लगातार आत्म-प्रतिबिंब और निर्देशित आत्म-देखभाल के माध्यम से आपके समग्र कल्याण को उन्नत करेगी।
प्रमुख विशेषताऐं:
- कृतज्ञता जर्नल: अपने जीवन के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करके अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा दें।
- बुलेट जर्नल जितना आसान: अपनी अच्छी चीजों को ट्रैक करने के लिए अपनी प्रविष्टियों को बुलेट जर्नल तकनीक से भरें।
- डिफ़ॉल्ट रूप से निजी: हम आपकी प्रविष्टियों तक नहीं पहुंच सकते। आपकी प्रविष्टियाँ बायोमेट्रिक लॉक के पीछे, केवल आपकी आँखों के लिए हैं।
- साझा करें और कनेक्ट करें: अपनी प्रविष्टियों को प्रियजनों के साथ साझा करके प्रशंसा और सकारात्मकता के समुदाय को बढ़ावा दें।
- दिन का उद्धरण: दैनिक प्रेरक उद्धरणों से प्रेरित हों।
- कोई पंजीकरण नहीं.
अपना जीवन बदलें
मानसिक स्वास्थ्य गेम खेलना बंद करें और बेहतर मानसिक और भावनात्मक कल्याण की दिशा में सक्रिय कदम उठाना शुरू करें। हमारा मुफ़्त जर्नल ऐप आपको जर्नलिंग की आदत शुरू करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो आपके जीवन को बदल सकता है। अपने जीवन को चमकाने और बेहतर बनाने के लिए निर्देशित आत्म-देखभाल की शक्ति को अपनाएं।
कृतज्ञता का महत्व
कृतज्ञता का अभ्यास सिर्फ यह लिखने से कहीं अधिक है कि आप किसके लिए आभारी हैं। यह आपकी मानसिकता को फिर से आकार देने और अपने जीवन के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने का एक तरीका है। आप कितना आभारी महसूस करते हैं, इस पर नियमित रूप से विचार करने से तनाव कम हो सकता है, आपका मूड बेहतर हो सकता है और आपकी समग्र भलाई बढ़ सकती है। हमारा स्वास्थ्य जर्नल ऐप इस अभ्यास को आपकी दिनचर्या में शामिल करना आसान बनाता है।
अपनी भलाई के लिए प्रतिबद्ध रहें
कृतज्ञता, जर्नलिंग और आत्म-खोज की अपनी यात्रा पर हमारा निःशुल्क ऐप चुनने के लिए धन्यवाद। हमारा मानना है कि हमारी स्वास्थ्य डायरी आपके जीवन में खुशी की पुष्टि करेगी, निर्देशित आत्म-देखभाल के माध्यम से आपको आभारी और आभारी महसूस करने में मदद करेगी।
यह काम किस प्रकार करता है
हमारा ऐप उपयोगकर्ता के अनुकूल है। इसे डाउनलोड करें और अपनी स्वास्थ्य डायरी का अभ्यास शुरू करें। प्रत्येक दिन, अपने दिन पर विचार करें और खुशी के क्षणों को लिखें। ऐप में आपको आराम करने और तरोताज़ा होने में मदद करने के लिए निर्देशित स्व-देखभाल गतिविधियाँ भी शामिल हैं। अपनी प्रविष्टियाँ साझा करें और सकारात्मकता के समुदाय को बढ़ावा दें। इसके अतिरिक्त, अपने विचारों को व्यवस्थित करने, अपनी आदतों पर नज़र रखने और आत्म-सुधार के लिए अधिक संरचित दृष्टिकोण के लिए लक्ष्य निर्धारित करने के लिए बुलेट जर्नल तकनीकों का उपयोग करें।
हमारे स्वास्थ्य जर्नल के लाभ
हमारी डायरी का नियमित रूप से उपयोग करने से आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को लाभ हो सकता है:
- मूड में सुधार: नियमित रूप से चिंतन करने से आपका मूड अच्छा हो सकता है।
- तनाव कम: सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करने से तनाव और चिंता कम हो सकती है।
- बेहतर नींद: सोने से पहले अभ्यास करने से नींद की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।
- लचीलापन में वृद्धि: लचीलापन बनाएं और चुनौतियों का बेहतर ढंग से सामना करें।
- बेहतर रिश्ते: साझा करने से रिश्ते मजबूत होते हैं।
- लक्ष्य ट्रैकिंग: प्रगति को ट्रैक करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए बुलेट जर्नल सुविधाओं का उपयोग करें।
आज ही अपनी यात्रा शुरू करें
मानसिक स्वास्थ्य वाले खेल खेलना बंद करें। अभी हमारा निःशुल्क स्वास्थ्य जर्नल ऐप डाउनलोड करें, अपनी जर्नलिंग आदत शुरू करें और निर्देशित आत्म-देखभाल की शक्ति को अपनाएं। अधिक सकारात्मक और पूर्ण जीवन जीने के लिए कृतज्ञता, कृतज्ञता और कृतज्ञता को मिलाएं। हमारे व्यापक और बहुमुखी ऐप के साथ जर्नलिंग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं, जो हर कदम पर आपके मानसिक और भावनात्मक कल्याण का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारे 3 अच्छी चीजों के दैनिक आभार संकेतों के साथ "3 अच्छी चीजें" दृष्टिकोण को अपनाएं, और अपने जीवन में अच्छी चीजों को नोट करने के लिए हर दिन 2 मिनट का समय निकालें। 3 अच्छी बातें नोट करके अपना दिन बदलें और दूसरों को प्रेरित करने के लिए कृतज्ञता ऐप पर अपनी यात्रा साझा करें।
हमारी कृतज्ञता पत्रिका 3 अच्छी चीज़ें ऐप और तीन अच्छी चीज़ें ऐप जैसी तकनीकों के माध्यम से आपके मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करती है। हमारे अच्छी चीजें ऐप और आभार पत्रिका के साथ अच्छी चीजों पर विचार करने के लिए हर दिन सिर्फ दो मिनट का समय निकालें।
हम वर्तमान में संस्करण 6.3.0 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
You can now import your entries from CSV backups
हाल की टिप्पणियां
Mandy Cambert
UPDATE: Love the app still, but a weird thing: the notification badge on the icon seems to be broken and will not go away. Original: This is the perfect minimalist gratitude app! I love it! UPDATE: I've been using this app over two and a half years now. I still love it as much as I did back in 2021.
Abigail Dan
This app has helped me A LOT with my gratitude journey and with my mental health. It is very easy to use, it looks minimalist and it has a part where you can write how you felt when something happened in your life, therefore it helps you to navigate and recognise your feelings. I highly recommend this app!
Lachlan O'Connell
I love the app, use it daily. However, it frustrates me to no end the words don't auto correct. Please fix this so words auto correct...that's the only thing holding back the 5th star.
Phoebe Richardson
I really love the simplicity of this app. It's easy to use and helps me to see the positive in life, even if it's something really small. I've been using this app daily for roughly 6 months, I opted for the upgrade which is an extremely reasonable price. I absolutely love the reminders to backup/export the data. I'm excited to look at it all at the end of the year and see how positive my year really was.
Kelly Hoffman
The layout is really simple and clean. There's a field to list something good that happened that day, and then another field to say how you felt about it. All of the fields are optional, so you can just write down three good things and leave the feelings fields blank if you want. I like having the reminders to write down my three good things every day. I get notifications reminding me to download my entries into a PDF that I can save, which is appreciated.
Watermelons !
Edit: it's March 2024 and this app is still glitching when swiping to the previous day. It will stop halfway between two days. Enjoying this app so far. The layout is lovely and quotes are a nice touch. It's simple and easy to navigate. Just some things: when viewing memories, some of the words cut off on the side of the screen, also the notification to remind you do the task only works half the time which means I've missed days. Notification sound is awful and piercing.
Ashlee Williams
I enjoy using this app to make my gratitude list for the day. I just use the free version. I've never seen an ad! I love to look back on previous entries and learn how much progress and self development I'm achieving. Super simple layout and option to print out a PDF. I laugh at some of my entries as I look back in the past, sometimes I think, what was I thinking?! lol 🩷🩷🩷
Kristina Heredia
I really like the app. Been using it for a couple weeks. It's nice to have a few minutes before bed to reflect on what good things happened to me. The daily reminder to use it helps, otherwise I probably never would remember... I'm hoping that with time, I will remember on my own to use the app, without my nightly reminder. If there was an option to be promoted more than once in the day/night, I would turn that on! :)