Thenics

कदम से कदम प्रगति के साथ प्रभावशाली Calisthenic कौशल जानें

अनुप्रयोग की जानकारी

संस्करण :

5.3.0

वर्ग :

स्वास्थ्य और फ़िटनेस

अद्यतन :

December 29, 2024

इंस्टॉल :

6,303,631

डेवलपर :

Innothenics UG (haftungsbeschränkt)

Android की आवश्यकता है :

Android 6.0+

सामग्री मूल्यांकन :

Everyone

Get it on :

डाउनलोड करना APK

ऐप विवरण

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Thenics, Innothenics UG (haftungsbeschränkt) द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 5.3.0 है, 29/12/2024 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Thenics। 6 दस लाख इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Thenics में वर्तमान में 32 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.7 सितारे

थेनिक्स आपको प्रभावशाली कैलिस्थेनिक्स कौशल और कार्यात्मक मांसपेशियों को प्राप्त करने में मदद करता है। बहुत सारे ट्रेंड स्पोर्ट्स (स्ट्रीट वर्कआउट, क्रॉसफिट) और कैलिस्थेनिक्स मूवमेंट्स (बार ब्रदर्स, बारस्टारज़) हैं जहाँ आप इन कौशलों को देखेंगे।

कौशल:
* शक्ति बढ़ाओ
*प्लांच
*फ्रंट लीवर
* बैक लीवर
* पिस्टल स्क्वाट
* हैंडस्टैंड पुश अप
* वी-सीटा

थेनिक्स प्रो कौशल:
* वन आर्म पुल अप
*मानव ध्वज
* वन आर्म पुश अप
* वन आर्म हैंडस्टैंड
* झींगा स्क्वाट
* हेफेस्टो

थेनिक्स आपको कौशल और प्रगति के विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण के साथ मार्गदर्शन करेगा। हर कौशल को कई PROGRESSIONS में बांटा गया है जिसमें अलग-अलग वर्कआउट शामिल हैं। जिससे आप अपने वर्तमान स्तर के अनुकूल कदम दर कदम कौशल सीखने में सक्षम होते हैं।

थेनिक्स अन्य फिटनेस ऐप्स से कैसे अलग है?
आपका लक्ष्य केवल अधिक वजन उठाना या अधिक प्रतिनिधि निष्पादित करना नहीं है। वर्कआउट और प्रगति आपको नए प्रभावशाली कौशल प्राप्त करने की ओर ले जाती है। इसके अतिरिक्त आप ताकत हासिल करेंगे और दुबली कार्यात्मक मांसपेशियां प्राप्त करेंगे!

अपने वर्कआउट की योजना कैसे बनाएं?
- क्या मैं समानांतर में कई कौशलों पर काम कर सकता हूं?
- मुझे कब तक आराम करना चाहिए?
- बेसिक वर्कआउट को स्किल ट्रेनिंग के साथ कैसे मिलाएं?

इसका एक अच्छा उत्तर आपके विशिष्ट लक्ष्यों और शर्तों पर निर्भर करता है।
थेनिक्स कोच आपके लक्ष्यों और शर्तों के अनुकूल आपके लिए व्यक्तिगत कसरत योजनाएं तैयार करेगा।

हम वर्तमान में संस्करण 5.3.0 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।

हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।

यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।