Affirmate - Sound Bath

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Affirmate - Sound Bath, Affirmate द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 2.0.7 है, 27/03/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Affirmate - Sound Bath। 1 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Affirmate - Sound Bath में वर्तमान में 33 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.4 सितारे

एफर्मेट लघु, नवीन और इंटरैक्टिव प्रथाओं वाला एक शक्तिशाली माइंडफुलनेस टूल है जो दैनिक दिनचर्या में सहजता से फिट बैठता है। हम एक ऐसा अनुभव प्रदान करते हैं जो प्रामाणिक और व्यक्तिगत लगता है, जिसे शुरू करना आसान है और जिसे बनाए रखना मज़ेदार है।

पुष्टि पारंपरिक माइंडफुलनेस प्रथाओं से परे है:

✨ 90 सेकंड माइंडफुलनेस - मूर्त संबंध

हम आपकी व्यक्तिगत वस्तुओं, जैसे अंगूठी, हार, क्रिस्टल, या किसी अन्य प्रिय वस्तु को प्रकाश और ध्वनि कंपन के श्रवण और दृश्य अनुभव में एकीकृत करते हैं।
अभ्यास के दौरान अपने इरादे और अपनी व्यक्तिगत वस्तु के बीच एक ठोस संबंध बनाएं। यह एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है और पूरे दिन दिमागदार स्थिति बनाए रखने में मदद करता है।

🃏 इरादा कार्ड - अपने दिन को उद्देश्य के साथ संरेखित करें

माइंडफुलनेस कार्ड डेक खोजें जो आपके दिन का मार्गदर्शन करते हैं। कार्रवाई योग्य कदम, सकारात्मक पुष्टि और उत्थानशील ज्ञान प्राप्त करने के लिए हर दिन कार्ड बनाएं। जागरूकता, स्पष्टता और उद्देश्यपूर्ण जीवन जीने के लिए प्रत्येक कार्ड के संदेश पर विचार करें। सामान्य क्षणों को विकास के अवसरों में बदलें और प्रत्येक दिन को इरादे और जीवंतता के साथ जिएं।

🌬️ जानबूझकर सांस लेना: इरादे के साथ अंदर, बाहर और दोहराना

एफ़र्मेट की जानबूझकर सांस लेने की सुविधा के साथ अपनी दिमागीपन यात्रा को बदलें। साँस लेने की एक तकनीक चुनें, कृतज्ञता या ख़ुशी जैसा कोई सार्थक इरादा निर्धारित करें। सुखदायक संगीत और अपनी चुनी हुई अवधि के साथ अपने सत्र को अनुकूलित करें, और जैसे ही आप सांस लेते हैं, अपने इरादे को एक शक्तिशाली प्रतिज्ञान के साथ जीवन में आते हुए देखें जो आपके दिन का आधार बनता है।

🎶 ध्वनि स्नान - अपना कंपन बढ़ाएँ

उस्ताद के रूप में ध्वनि थेरेपी की परिवर्तनकारी दुनिया में खुद को डुबो दें। विभिन्न प्रकार के प्राचीन और आधुनिक संगीत वाद्ययंत्र बजाएँ। बस अपने हेडफ़ोन को प्लग इन करें या ब्लूटूथ स्पीकर से कनेक्ट करें और सुखदायक कंपन का अनुभव करें, जिसमें ASMR ध्वनियाँ, सोलफ़ेगियो फ़्रीक्वेंसी और बाइनॉरल बीट्स शामिल हैं जो आपको आनंद लेने, सोने, आराम करने और बहुत कुछ करने में मदद करते हैं। आप अपने सत्रों को रिकॉर्ड और साझा कर सकते हैं, उनका उपयोग संगीत, ध्वनि उपचार, ध्यान, प्रतिज्ञान, वॉयसओवर और बहुत कुछ के लिए कर सकते हैं।

🎧 जानबूझकर धुनें - हर पल के लिए आपका साउंडट्रैक

फोकस, विश्राम, नींद, ध्यान, रचनात्मकता और बहुत कुछ बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई संगीत थीम को सावधानीपूर्वक तैयार किया गया है। अपनी भलाई को बढ़ावा देने के लिए प्रत्येक ट्रैक में अंतर्निहित फुसफुसाहट जैसी पुष्टिओं का आनंद लें। ऐप के भीतर या एक स्टैंडअलोन प्लेयर के रूप में इरादतन धुनें बजाएं, जिससे आप जहां भी जाएं, सुनने का एक सहज अनुभव मिलता है। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए ध्वनि उपचार कक्ष में रिकॉर्ड की गई उच्च गुणवत्ता वाली ध्वनि का अनुभव करें।

📚 माइंडफुल आर्टिकल्स - रोजमर्रा की माइंडफुलनेस के लिए अंतर्दृष्टि

रोजमर्रा की जिंदगी के लिए सचेतनता के विभिन्न पहलुओं पर गहन और व्यावहारिक लेख देखें। विचारोत्तेजक सामग्री में गोता लगाएँ जो आपकी समझ और दिमागीपन के अनुप्रयोग को बढ़ाती है, जिससे आपको इसे अपनी दैनिक दिनचर्या में सहजता से एकीकृत करने में मदद मिलती है।

लाभ का अनुभव करें:

जबरन प्रयासों के तनाव के बिना शांति, आनंद और उद्देश्य को फिर से खोजें। शुद्ध इरादे, प्रकाश और ध्वनि द्वारा पोषित कनेक्शन के माध्यम से सार्वभौमिक सार के साथ संरेखित करें। आत्म-खोज की यात्रा के लिए प्रतिबद्ध हों, अपने आंतरिक स्व और अपने आस-पास की दुनिया के साथ संबंध स्थापित करें, चंद्रमा की आरामदायक शक्ति को अपने माध्यम से प्रवाहित होने दें और अपने बेहतर स्व को जगाएं।

जैसे-जैसे आप अपना ध्यान और प्रेरणा बढ़ाते हैं, आराम, खुशी और स्वास्थ्य पाएं। तनाव दूर करने, सद्भाव प्राप्त करने और आत्म-सुधार को बढ़ावा देने के लिए दैनिक पुष्टि के साथ आत्म-देखभाल को प्राथमिकता दें। निर्देशित सत्रों के माध्यम से सकारात्मक मानसिकता अपनाएं, आंतरिक शांति और चमक का अनुभव करें।

एफ़र्मेट डाउनलोड करें और अपने दिन को शांति, सकारात्मकता और अपने साथ एक नए जुड़ाव से भर दें।

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