Flexy: Stretch & Flexibility

महिलाओं और पुरुषों के लिए दैनिक स्ट्रेचिंग और लचीलेपन की कसरत, पिलेट्स और गतिशीलता

अनुप्रयोग की जानकारी

संस्करण :

1.0.9

वर्ग :

स्वास्थ्य और फ़िटनेस

अद्यतन :

July 14, 2025

इंस्टॉल :

6,728

डेवलपर :

xLabs Dijital Hizmetler Anonim Şirketi

सामग्री मूल्यांकन :

Everyone

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ऐप विवरण

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Flexy: Stretch & Flexibility, xLabs Dijital Hizmetler Anonim Şirketi द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.0.9 है, 14/07/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Flexy: Stretch & Flexibility। 7 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Flexy: Stretch & Flexibility में वर्तमान में 161 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.8 सितारे

🧘‍♀️ फ्लेक्सी - स्ट्रेचिंग और फ्लेक्सिबिलिटी ऐप! प्रतिदिन झुकें, झुकें और खिंचाव करें!
फ्लेक्सी के साथ लचीलेपन, गतिशीलता, मुद्रा और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करें! घर पर या कहीं भी स्ट्रेच करें। फ्लेक्सी स्ट्रेचिंग को कहीं भी करना आसान बनाता है।

🤸‍♀️ लचीलेपन के लिए स्ट्रेचिंग ऐप
हर दिन अपने शरीर को मोड़ने, मोड़ने और फैलाने के लिए फ्लेक्सी का उपयोग करें। स्ट्रेचिंग लचीलेपन में सुधार करती है, विभाजन को खोलती है और आपको बेहतर ढंग से चलने में मदद करती है। फ्लेक्सी आपका दैनिक लचीलेपन का साथी है।

🌈 सभी स्तरों के लिए दैनिक स्ट्रेचिंग
फ्लेक्सी को शुरुआती से लेकर उन्नत तक सभी के लिए डिज़ाइन किया गया है। धीमी शुरुआत करें, आसान स्ट्रेच रूटीन का पालन करें और बेहतर गतिशीलता के लिए दैनिक छोटी दिनचर्या के साथ धीरे-धीरे लचीलेपन और मुद्रा में सुधार करें।

🏠 पिलेट्स और वॉल पिलेट्स वर्कआउट के लिए फ्लेक्सी
घर पर कभी भी पिलेट्स करें, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं। ताकत बढ़ाने और मुद्रा में सुधार करने के लिए 28-दिवसीय वॉल पिलेट्स चैलेंज का पालन करें। सभी स्तरों के लिए सरल दैनिक दिनचर्या।

🧍‍♂️ फुल बॉडी स्ट्रेचिंग और मोबिलिटी ऐप
अपने पूरे शरीर को तानें - पैर, पीठ, कूल्हे, कंधे, गर्दन, रीढ़। गति की सीमा में सुधार करें, जकड़न कम करें और मांसपेशियों का लचीलापन बढ़ाएँ। वार्म-अप या कूल-डाउन के लिए बढ़िया। यदि आपको बेहतर लचीलेपन और गतिशीलता की आवश्यकता है तो फ्लेक्सी: स्ट्रेचिंग और मोड़ का प्रयास करें!

📲 घर पर या कहीं भी स्ट्रेच करें
फ्लेक्सी घरेलू उपयोग के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं. किसी भी समय स्ट्रेच करें - सुबह, शाम, सोने से पहले या वर्कआउट के बाद। आप जहां भी जाएं, अपनी स्ट्रेचिंग दिनचर्या अपनाएं।

🦴 गतिशीलता और मुद्रा के लिए लचीलापन
रोजाना स्ट्रेचिंग करने से मुद्रा और संतुलन में सुधार होता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द, गर्दन में दर्द और जकड़न को कम करें। सरल, निर्देशित खिंचाव दिनचर्या के साथ लचीले और गतिशील बने रहें।

💫 स्प्लिट्स, बैकबेंड्स और बहुत कुछ में सुधार करें
स्प्लिट्स या बैकबेंड्स पर काम कर रहे हैं? फ्लेक्सी आपको प्रगति के साथ झुकने और खिंचने में मदद करती है। अपने लचीलेपन पर नज़र रखें और नियमित स्ट्रेचिंग अभ्यास से सुधार देखें।

🔥 फ्लेक्स, बेंड, स्ट्रेच - दैनिक मूवमेंट जो अच्छा लगता है
स्ट्रेचिंग से रक्त प्रवाह में सुधार होता है, चोट का जोखिम कम होता है और रिकवरी में मदद मिलती है। फ्लेक्सी आपके शरीर को सक्रिय और लचीला बनाए रखने के लिए आपको दैनिक स्ट्रेच सत्र देता है।

👩‍💼एथलीटों, कार्यालय कर्मियों, वरिष्ठ नागरिकों के लिए बिल्कुल सही
फ्लेक्सी विभिन्न जीवनशैली का समर्थन करता है। चाहे आप पूरे दिन बैठे रहें, रोजाना प्रशिक्षण लें, या हल्के लचीले व्यायाम की आवश्यकता हो, फ्लेक्सी अनुकूलित खिंचाव विकल्प प्रदान करता है।

📆 28-दिवसीय लचीलेपन चुनौती में शामिल हों!
लचीलेपन, मुद्रा और गतिशीलता में सुधार के लिए फ्लेक्सी के 28-दिवसीय चैलेंज के साथ प्रतिदिन स्ट्रेचिंग करें। स्प्लिट्स, पीठ, कूल्हों, हैमस्ट्रिंग और अन्य के लिए लक्षित दिनचर्या के साथ हर दिन फ्लेक्स करें, झुकें और खिंचाव करें। सभी स्तरों के लिए बिल्कुल सही - दैनिक स्ट्रेचिंग की आदत बनाएं, अपनी प्रगति पर नज़र रखें और केवल 4 सप्ताह में अंतर महसूस करें। आज ही अपनी लचीलेपन की यात्रा शुरू करें!

✅ सरल और प्रभावी स्ट्रेचिंग ऐप
फ्लेक्सी निरंतरता पर ध्यान केंद्रित करता है। बस योजना का पालन करें. कोई विकर्षण नहीं. कोई जटिलता नहीं. बेहतर लचीलेपन और आराम के लिए हर दिन बस फ्लेक्स, स्ट्रेच और मोड़ें।

📖 यह कैसे काम करता है:

फ्लेक्सी खोलें और अपना स्ट्रेच प्रोग्राम चुनें।

चरण-दर-चरण निर्देशित दिनचर्या का पालन करें।

रोजाना फ्लेक्स करें, झुकें और स्ट्रेच करें। समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

⬇️ अभी फ्लेक्सी डाउनलोड करें!
आज ही स्ट्रेचिंग शुरू करें. बेहतर लचीलेपन, मुद्रा और गतिशीलता के लिए अपने तरीके को मोड़ने, मोड़ने और खींचने के लिए फ्लेक्सी का उपयोग करें। फ्लेक्सी के साथ घर पर या कहीं भी स्ट्रेच करें!

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