Hinge Health
हिंग हेल्थ जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द के लिए आपका डिजिटल क्लिनिक है।
अनुप्रयोग की जानकारी
ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Hinge Health, Hinge Health, Inc. द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.181.0 है, 04/08/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Hinge Health। 534 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Hinge Health में वर्तमान में 21 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.8 सितारे
हिंज हेल्थ में, हम लोगों को जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाने और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ने में मदद करने के मिशन पर हैं। हम पारंपरिक फिजियोथेरेपी से परे जाने के लिए विशेषज्ञ नैदानिक देखभाल और उन्नत तकनीक को जोड़ते हैं। हमारे कार्यक्रम 2,200+ नियोक्ताओं और स्वास्थ्य योजनाओं के माध्यम से हमारे सदस्यों के लिए निःशुल्क उपलब्ध हैं। जाँच करें कि क्या आप योग्य हैं, हिंग.हेल्थ/कवर्ड परहिंग हेल्थ आपकी कैसे मदद कर सकता है:
व्यक्तिगत व्यायाम चिकित्सा
एक देखभाल कार्यक्रम प्राप्त करें जो आपके चिकित्सा इतिहास, स्व-रिपोर्ट की गई जानकारी और नैदानिक प्रश्नावली पर आधारित हो। फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा डिज़ाइन किया गया।
चलते-फिरते व्यायाम
ऑनलाइन व्यायाम सत्र में केवल 10-15 मिनट लगते हैं और आप उन्हें हिंज हेल्थ मोबाइल ऐप के माध्यम से कभी भी, कहीं भी कर सकते हैं।
विशेषज्ञ नैदानिक देखभाल
हम आपको एक समर्पित फिजियोथेरेपिस्ट और स्वास्थ्य कोच से जोड़ेंगे ताकि आप अपने व्यायाम कार्यक्रम को अपने हिसाब से तैयार कर सकें और आपको आवश्यक नैदानिक और व्यवहारिक देखभाल प्रदान कर सकें। वीडियो विज़िट शेड्यूल करके या इन-ऐप मैसेजिंग के ज़रिए कभी भी संपर्क करें।
उपयोग में आसान ऐप
हिंग हेल्थ ऐप में वह सब कुछ है जिसकी आपको ज़रूरत है। अपने व्यायाम करें, अपनी देखभाल करने वाली टीम से संपर्क करें और अपनी स्थिति के बारे में जानें। लक्ष्य निर्धारित करें, अपनी प्रगति को ट्रैक करें और अपनी सभी बड़ी और छोटी जीत का जश्न मनाएँ।
दवा-मुक्त दर्द निवारक
एनसो (आर) एक पहनने योग्य उपकरण है जो मिनटों में दर्द से राहत देता है और कार्यक्रम और पात्रता के आधार पर आपके लिए उपलब्ध हो सकता है।
महिलाओं का पेल्विक स्वास्थ्य कार्यक्रम
पेल्विक फ़्लोर थेरेपी गर्भावस्था और प्रसवोत्तर, मूत्राशय और आंत्र नियंत्रण, पेल्विक दर्द और अन्य विघटनकारी या दर्दनाक विकारों सहित अद्वितीय लक्षणों और जीवन चरणों को संबोधित कर सकती है।
शैक्षिक सामग्री
वीडियो और लेखों की लाइब्रेरी तक असीमित पहुँच जो पोषण, नींद प्रबंधन, विश्राम तकनीक, महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य और अधिक जैसे विषयों को कवर करती है।
दर्द से राहत जो कारगर है
अध्ययनों से पता चला है कि हिंज हेल्थ के सदस्य सिर्फ़ 12 हफ़्तों* में औसतन 68% तक अपना दर्द कम कर लेते हैं। बागवानी से लेकर लंबी पैदल यात्रा तक, अपने बच्चों के साथ खेलने तक, अपनी पसंद की ज़िंदगी जिएँ - कम दर्द के साथ।
आज ही अपने दर्द से राहत पाने को प्राथमिकता देने के लिए कुछ मिनट निकालें। जाँचें कि क्या आप हिंग.हेल्थ/कवर पर कवर हैं
हिंग हेल्थ के बारे में
हिंग हेल्थ दर्द के इलाज के तरीके को बदल रहा है ताकि आप अपनी पसंद की चीज़ों पर वापस लौट सकें।
2,200+ ग्राहकों में से 20 मिलियन से ज़्यादा सदस्यों के लिए सुलभ, हिंज हेल्थ जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द के लिए #1 डिजिटल क्लिनिक है। www.hingehealth.com पर ज़्यादा जानें
*12 हफ़्तों के बाद घुटने और पीठ के पुराने दर्द से पीड़ित प्रतिभागी। बेली, एट अल। क्रोनिक मस्कुलोस्केलेटल दर्द के लिए डिजिटल देखभाल: 10,000 प्रतिभागी लॉन्गिट्यूडिनल कोहोर्ट स्टडी। JMIR. (2020)। कृपया ध्यान दें: केयर टीम विशेषज्ञों के साथ वीडियो कॉल केवल कुछ सदस्यों के लिए उपलब्ध है, जो कार्यक्रम और देश पर निर्भर करता है। कृपया अपनी चिकित्सा स्थिति या उपचार के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें। कार्यक्रम Android 10+ द्वारा समर्थित है। TrueMotion™ SnapDragon 662 और नए, और Lenovo M9 टैबलेट पर निर्मित डिवाइस पर समर्थित है।
हम वर्तमान में संस्करण 1.181.0 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
General bug fixes and performance improvements to keep every body moving.
हाल की टिप्पणियां
Kimberly Falvo-Torres
Very helpful. Step by step. Exactly what I needed for home rehab. Thanks hinge. Update: Still happy with the app and Therapists! Thank you for listening and adjusting exercises as needed! This app is just what I needed. 6 months ago I had some severe issues. I started on just 3 times a week. You can adjust anything, days you want to do the exercises, there is a feature that shows you have to make them easier or more challenging, and you can ask your team for a change. So good!
Morgan Laboure
This fell into my lap as a company benefit, and I could not be more impressed. Having done in person physical therapy before, this feels like I get the same attention and involvement from a care team (that consistently communicate with me about my progress and pain!) with the convenience of an app I can use at any time in any location. I dont have to drive to a PT center or set appointment times, and they send out quality equipment included. Even a muscle gun, the best one I've ever used.
Gina McDaniel
This app came right on time for me. The exercises are geared to where your current fitness level is so that you slowly get stronger without the feeling of overdoing it. There are different programs within the program that target specific trouble areas of the body. It's effective even if you have very little time in the day set aside for exercise. In addition there are extra helpful videos and articles that explain why you may be having pain and additional things you can try to alleviate it.
Pati Mccormick
This is a great app as an alternative to physically going to a PT place. I have found that this app is an excellent alternative. There are coaches, a PT assigned to work with you. I've used this app over the last few years to help me after various surgeries. I've found going to an actual location for PT as a waste of time as I am doing exercises that I could've done at home. I highly recommend this app.
Lindsey Richmond
Hinge is a great program when you're either willing to put in the work for the exercise or take time to read the articles. This isn't an app that will fix all your physical problems over night. But following the regime, listening to the PT, Health Coach and the others on your team then you'll make incredible strides to healing the issues you have physically. Honestly, this app has saved me money and time.
Daren Beaudo
This is the perfect app for people like me who need guidance and professional instruction but are located remotely. It allows you to work in a disciplined fashion with many great support mechanisms from online to text messaging. There's also a great variety of exercises to work on, which reduces it from being too routine or mundane.
Rani Ness
Amazing! Due to a connective tissue disorder, I needed a meeting w/a PT before the program actually began to work for me. THEN the gradual but steady progress hasn't stopped. Due to a possible detaching retina, took a break. Then? The pain set in worse than when I was younger. So glad to be back. While some issues are not gone, I'm actually gaining ground towards much more youthful movements. The daily articles have helped change much of my approach to movement, to rest, to sleep, & more. A+++++
Desiree Spezialy
Three weeks in and the support is phenomenal! Got this because my husband's work place suggested it when I was assigned PT, and I use it as backup and reinforcement after working with a great guy locally. The videos, like, perfectly explain the movements and what you get out of the exercise, as well as model in-real-time motions. My husband even got encouraged, doing a session With me, by how quick and appealing the app makes the sessions :)