CBT-i Coach by T2
सीबीटी-आई कोच उन लोगों के लिए है जो एक स्वास्थ्य प्रदाता के साथ अनिद्रा के लिए संज्ञानात्मक...
अनुप्रयोग की जानकारी
Android 2.2+
ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: CBT-i Coach by T2, T2 द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.2 है, 16/10/2017 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: CBT-i Coach by T2। 10 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। CBT-i Coach by T2 में वर्तमान में 117 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 3.8 सितारे
सीबीटी-आई कोच उन लोगों के लिए है जो एक स्वास्थ्य प्रदाता के साथ अनिद्रा के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा में लगे हुए हैं, या जिन्होंने अनिद्रा के लक्षणों का अनुभव किया है और वे अपनी नींद की आदतों में सुधार करना चाहते हैं। ऐप उपयोगकर्ताओं को नींद के बारे में सीखने, सकारात्मक नींद दिनचर्या विकसित करने और उनके नींद के वातावरण में सुधार करने की प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा। यह एक संरचित कार्यक्रम प्रदान करता है जो नींद में सुधार करने और अनिद्रा के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए साबित होने वाली रणनीतियों को सिखाता है।CBT-I कोच का उद्देश्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के साथ आमने-सामने की देखभाल को बढ़ाना है। इसका उपयोग अपने दम पर किया जा सकता है, लेकिन इसका उद्देश्य उन लोगों के लिए थेरेपी को बदलने का इरादा नहीं है, जिन्हें इसकी आवश्यकता है।
सीबीटी-आई कोच, रेचेल मैनर द्वारा, दिग्गजों में अनिद्रा के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी पर आधारित है। । ।डी। और एलीसन सीबर्न, पीएच.डी. CBT-I को दिग्गजों और नागरिकों दोनों के लिए अनिद्रा के लिए प्रभावशाली दिखाया गया है।
CBT-I कोच VA के नेशनल सेंटर फॉर PTSD, स्टैनफोर्ड स्कूल ऑफ मेडिसिन और DOD के नेशनल सेंटर फॉर टेलिहेल्थ और के बीच एक सहयोगात्मक प्रयास था। तकनीकी।
हम वर्तमान में संस्करण 1.2 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
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