30 Day Lunge workout at home easy leg exercises
30 दिन की कसरत, घुटने और महिलाओं के लिए पैर व्यायाम, घर पर कसरत आसान
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: 30 Day Lunge workout at home easy leg exercises, Butt and Abs Workout at Home द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.2 है, 04/06/2020 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: 30 Day Lunge workout at home easy leg exercises। 983 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। 30 Day Lunge workout at home easy leg exercises में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे
महिलाओं के लिए Lunge वर्कआउट, घुटने और पैर के अभ्यास, यह लंज चुनौती आपको Lunge की संख्या बढ़ाने में मदद करेगी जो आप 30 दिनों में 0 से 100 लंज तक कर सकते हैं। इस चुनौती को पूरा करना बहुत सरल है, आपको बस आवेदन में संकेतित लंज की संख्या का प्रदर्शन करना होगा, महिलाओं के लिए लूंगे वर्कआउट, घुटने और पैर के अभ्यास के साथ आप 4 सप्ताहलंज वर्कआउट, घुटने और पैर में परिणाम प्राप्त कर सकते हैं महिलाओं के लिए व्यायाम, लंज एक स्व-लोडिंग व्यायाम है, अर्थात, वे हमें बिना किसी उपकरण के शरीर को टोन करने की अनुमति देते हैं। यदि हम लूंगे का अधिक लाभ उठाना चाहते हैं, तो एक अच्छी तकनीक प्राप्त करना सुविधाजनक है, व्यायाम करते समय घुटनों का ध्यान रखें और फिर महिलाओं के लिए उसी, लंगर वर्कआउट, घुटने और पैर के अभ्यास की तीव्रता में आगे बढ़ें। सभी सार्वजनिक
lunge वर्कआउट, घुटने और महिलाओं के लिए पैर के व्यायाम के लिए आदर्श को पूरा करने के लिए, ग्लूटस काम करने के लिए एक उत्कृष्ट व्यायाम, एक व्यायाम से जुड़े लोगों से परे जाने के लाभ जो हमें मांसपेशियों को टोन करने में मदद करते हैं। { #} {#… कि आप अपने पैरों और नितंबों में मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए इंतजार कर रहे हैं, कभी भी इतना आसान और तेज नहीं हुआ है, आज इस दिनचर्या को शुरू करें ताकि आप अपनी कड़ी मेहनत, मजबूत पैरों, टोंड पैरों, बड़े, लंबे पैर, स्वप्निल ग्लूट्स के परिणामों को नोटिस करें, अच्छी मात्रा के साथ नितंब, बड़े और अधिक टोंड इन लाभों और कई और अधिक।
के साथ लूंगे वर्कआउट, घुटने और पैर के व्यायाम महिलाओं के लिए उपकरणों की आवश्यकता के बिना आपके पैरों में मांसपेशियों का द्रव्यमान प्राप्त करते हैं।
सर्वोत्तम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको इसे आराम और एक अच्छे आहार के साथ संयोजित करना होगा।
आप क्या कर रहे हैं, महिलाओं के लिए घुटने, घुटने और लेग एक्सरसाइज आपके लिए प्रशिक्षण शुरू करने के लिए सबसे अच्छा आवेदन है। आज घर।
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