5 Minute Ab Workouts
एक सपाट पेट और छह पैक पेट के लिए तेजी से व्यायाम workouts
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: 5 Minute Ab Workouts, Olson Applications Ltd द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 3.2.1 है, 13/07/2022 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: 5 Minute Ab Workouts। 142 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। 5 Minute Ab Workouts में वर्तमान में 3 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.6 सितारे
5 मिनट पेट workouts - एक सपाट पेट, मजबूत कोर और छह पैक पेट के लिए त्वरित दैनिक अभ्यासविशेषताएं:
तेजी से workouts: एबीएस और कोर कि सिर्फ 5 मिनट लेने के लिए त्वरित सत्र।
रहने के लिए प्रेरित: हर कसरत में हर व्यायाम के लिए जो अपने पिछले प्रगति पर निर्भर करता है उद्देश्य के लिए एक लक्ष्य है।
पटरी पर रहो: सभी कसरत सत्र के आराम और व्यायाम की अवधि के समय पर की है तेजी से दिनचर्या है कि अधिक से अधिक 5 मिनट लग सुनिश्चित करने के लिए - यहां तक कि सबसे व्यस्त लोगों को अपने पेट के टोन करने के लिए 5 मिनट खोजने के लिए सक्षम होना चाहिए!
ध्यान केंद्रित: सभी workouts के पेट की मांसपेशियों को लक्षित अपने कोर को मजबूत करने के लिए
सरल: सभी व्यायाम विस्तृत निर्देश और स्पष्ट 3 डी एनिमेशन शुरुआती के लिए प्रत्येक सत्र के आदर्श बनाने की सुविधा है।
एक सपाट पेट और टोंड कोर के लिए इन तेज और सरल व्यायाम दिनचर्या के साथ आकार में आपके पेट पाने के
अब स्थापित करें!
हम वर्तमान में संस्करण 3.2.1 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
5 Minute Ab Workouts - Fast core workouts for a flat stomach and six pack abs
v3.2.1
Minor bug fixes
v3.2.1
Minor bug fixes
हाल की टिप्पणियां
A Google user
Slightly misleading in that you only get 1 day's routine free then have to upgrade to progress. This app will not get you a six pack (that requires an awful lot more work!), but is a good introduction to an exercise routines and may start you off on the way. I like its slightly quaint design - the very antithesis of most exercise apps and there are good settings variations. As it's starter level, it could do with instructional videos. But for me, I need longer than the first routine to assess whether it's worth an upgrade, so I'm out.
Ai Tran (My only goal is 2BZ best)
I'm a beginner again after decades of workout, so I wanted something that I could handle & you can change 3 levels of difficulty as you get better. I've tried other workouts that were often too hard for a beginner. I always found myself going back to these exercises. They're doable & the time limit is within reason. I actually didn't realise I started off with medium difficulty, so I'm happy I can handle it.
Laura Grecka
Seems to be good content, but if you want me to upgrade for 8eur a month, I am lacking technical upgrade, that can be of course optional: 1.audio explanation 2.counting to keep pace and number of repetition 3.automatic transition from one exercise to another- it cuts the flow to press 2 times per 1 exercise. Best, Laura
A Google user
so far so good. basic, quick exercises that have my core feeling stronger after only a week. wish the screen would rotate so it's bigger, and wish there was a time before at the end of the rest period too so i don't have to keep watching the time. but otherwise has been a good tool to keep me motivated.
Deirdre Ward
Nice simple app. Good variety of exercises, achievable targets and easy to fit into a busy day. I like that you can save workout stats even on free version. Demo video of real person doing exercise would be easier to follow for novices.
Amy
The first few free days are amazing and after that it's just all the same planking nonsense, the exercises are the same 5 exercises and 90% of it is planking as mentioned. I paid for it and regretted it, NOT worth the money. I used it for 90 days before I gave up and made me own ab workouts.
Drew Ludwick
Tried 1 day. Good exercises but the interface is wonky. You have to wait for each timer to expire before moving on to the next, and be sure to hit the save button on your rep count before the next button.
Tré,C R. M.
I've only done day 1 and I liked the exercises a lot. They were not too strenuous for beginners and they target specific areas. It would be nice to not have to upgrade for the remaining days though.... thus the 3 star rating.