Breathe With Me: breathwork

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Breathe With Me: breathwork, Razvijen Od innate beat. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 2.2, Ažurirana Na 05/09/2024 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Breathe With Me: breathwork. Postignute Više Od 8 Tisuća Instalacije. Breathe With Me: breathwork Trenutno Ima 91 Recenzije, Prosječna Ocjena 4.6 Zvijezda

Breathe With Me je aplikacija s vježbama disanja koje vam mogu pomoći da promijenite svoje mentalno, emocionalno i fizičko stanje ovisno o vašim trenutnim potrebama - možete postati energičniji, uravnoteženiji, opušteniji ili se pripremiti za duboki noćni san. Kombinacija disanja, elektronske glazbe i vođene meditacije stvara osjetilno iskustvo koje mijenja vaše stanje u roku od nekoliko minuta. Krenite na putovanje u sebe uz vodstvo iskusnih instruktora disanja. Pustite stres, tjeskobu i umor prateći umirujuće glasove instruktora uz atmosferičnu elektronsku glazbu koja svira u pozadini. Stvorite naviku svakodnevnog vježbanja disanja i naučite kako se brzo i učinkovito prebacivati ​​između različitih emocionalnih i fizičkih stanja.

ISKUSTVO KAO NIJEDNO DRUGO

Postoji mnogo aplikacija za meditaciju, ali nijedna od njih ne nudi kombinaciju disanja, vođene meditacije i elektronske glazbe. Spojena ova tri elementa vas nježno uranjaju i vode za ruku kroz cijelu praksu do stanja koje želite postići. Zaista jedinstveno iskustvo dostupno je svakodnevno na vašem pametnom telefonu.

DESETKE VJEŽBI DISANJA

Želite li se otresti dnevnog stresa i pripremiti za opuštajući san? Možda trebaš smiriti svoj majmunski um? Ili trebate pokrenuti malo energije u vašem tijelu? Imamo prakse disanja koje vam pomažu da postignete stanje koje vam je trenutno najpotrebnije.

VIŠE OD SAME MEDITACIJE

Vježbe disanja značajno pojačavaju učinak meditacije - učinak 15 minuta disanja sličan je 60 minuta meditacije. Čak i 3 minute vježbanja disanja dnevno može uvelike pridonijeti vašem općem blagostanju.

IZGRADITE NAVIKE SVOJIM TEMPOM

Vježbe od 3 do 10 minuta savršene su za početak integracije disanja u vašu rutinu. Značajka prikupljanja udaraca pomoći će vam da ostanete fokusirani i motivirani.

JEDNOSTAVAN ZA KORIŠTENJE

Sučelje je jednostavno i intuitivno. Riješili smo se svega što bi moglo stvoriti osjetilno preopterećenje i zbunjenost i zadržali samo bitne elemente.

ZA SVAKU PRILIKU

Bilo da se želite osjećati uravnoteženije, opuštenije, puni energije ili se jednostavno osloboditi stresa od dana prije odlaska na spavanje, imamo niz vježbi disanja koje možete izabrati.

DOBRO ZA POČETNIKE I PROFESIONALCE

Početnik ili iskusan stručnjak – svatko će pronaći prakse koje mu odgovaraju. Imamo kraće vježbe savršene za početnike da im pomognemo da steknu i steknu naviku, kao i one dulje za profesionalce koji žele produbiti svoju vježbu.

Kratkoročno gledano, vježbanje disanja izvrstan je način da poboljšate svoje stanje u bilo kojem trenutku kako biste se osjećali opuštenije, uravnoteženije ili punije energije. Ali redovita praksa također stvara pozitivne dugoročne učinke na vaše mentalno, fizičko i duhovno blagostanje. Postat ćete otporniji na stres, usredotočeniji, smireniji, pažljiviji i općenito sretniji.

Preuzmite aplikaciju, pronađite mirno mjesto, udobno se smjestite i dopustite da vas očaravajuće vibracije elektronske glazbe i umirujući glas instruktora odvedu na putovanje disanja.

Diši sa mnom tvoj je vodič za svjesnost, dnevna doza brige o sebi i zbirka praksi koje će ti pomoći da povratiš kontrolu nad svojim emocionalnim i fizičkim stanjem

Read more