JimeFitMom: Pre y Posnatal

Analiza I Pregled Android Aplikacija: JimeFitMom: Pre y Posnatal, Razvijen Od JIMEFITMOM. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.6.4, Ažurirana Na 04/04/2025 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: JimeFitMom: Pre y Posnatal. Postignute Više Od 5 Tisuća Instalacije. JimeFitMom: Pre y Posnatal Trenutno Ima 129 Recenzije, Prosječna Ocjena 4.8 Zvijezda

Trenirajte za najvažniji događaj u svom životu uz vodstvo višestruko certificirane stručnjakinje za prije i poslije poroda, Jimene Cantú.

Trudnoća i porođaj često se okrivljuju za izazove koje žene doživljavaju nakon poroda. Problemi poput dijastaze, inkontinencije, prolapsa organa, bolova u zdjelici, bolova u donjem dijelu leđa i ispupčenog trbuha najčešći su problemi mnogih žena. Iako su to uobičajeni problemi, nisu normalni i mogu se spriječiti ili ispraviti pravilnim osnovnim treningom tijekom trudnoće i odgovarajućom postporođajnom rehabilitacijom. S aplikacijom JIMEFITMOM radit ćete na optimizaciji rada svoje jezgre kako biste proživjeli trudnoću bez boli i oporavili svoje tijelo na siguran i učinkovit način u postporođajnom razdoblju.



U aplikaciji ćete pronaći:

- Vodič za tjedni funkcionalni trening koji možete raditi u bilo koje vrijeme

- Vježbe za jačanje dna zdjelice i ostalih mišića tijela

- Vježbe pripreme za porod (program za trudnice)

- Vježbe rehabilitacije prvih tjedana nakon poroda (postporođajni program)

- Vježbe koje ćete raditi s bebom (postporođajni program)

- Rutine istezanja za oslobađanje napetosti

- Materijali koji se mogu preuzeti s informacijama o vježbanju, prehrani i sigurnosti



Pretplatom ćete dobiti 7 besplatnih probnih dana.



Ne brinite o tome da ne znate koje vježbe raditi, uz aplikaciju JIMEFITMOM imat ćete taj vodič kako biste mogli izvesti svoj trening na najbolji način tijekom ovih važnih faza majčinstva. Pridružite se zajednici mama koje su iskusile dobrobiti programa!

Read more