Fitness Ballet Barre

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Fitness Ballet Barre, Razvijen Od Fitric. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 3.0.1, Ažurirana Na 23/11/2024 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Fitness Ballet Barre. Postignute Više Od 89 Tisuća Instalacije. Fitness Ballet Barre Trenutno Ima 1 Recenzije, Prosječna Ocjena 5.0 Zvijezda

Barre fitness je hibridni sat vježbanja - kombinira pokrete nadahnute baletom s elementima pilatesa, plesa, joge i vježbi snage. Većina tečajeva uključuje baletnu barre i koriste klasične plesne pokrete kao što su plies, uz statična istezanja. Barre se također fokusira na veliki broj ponavljanja pokreta malog opsega. Ali prava razlika između barre treninga i drugih treninga su izometrijski pokreti koje obično izvodite – držite svoje tijelo mirnim dok stežete određene mišiće, dok se ne protresete i osjetite peckanje.

Barre, plesna vježba bazirana na baletu (nazvana po barreu koji koriste baletani), sve je samo ne laka. Ova vrsta vježbanja koristi pokrete inspirirane plesom, pilatesom i jogom za rad vaših mišića—posebice mišića donjeg dijela tijela u listovima i gležnjevima—i izaziva vašu kardiovaskularnu izdržljivost. Sat se fokusira na kardio, trening snage i istezanje, a ne na savršenu plesnu tehniku. Bit ćete impresionirani koliko svaki tečaj predstavlja izazov za vaše cijelo tijelo. Nudimo najbolje barre treninge kod kuće za znoj i kretanje kada želite.

Ovo je barre za početnu razinu učenika baleta svih dobnih skupina. U ovoj aplikaciji krećemo se vrlo sporo i metodično i radimo na položaju, snazi, muzikalnosti i tehnici. Međutim, ovo je također odlično za napredne plesače koji žele raditi na osnovama. Vježbanje bez opterećenja na stolici zabavno je, brzo i učinkovito. Bilo da ste baletna plesačica koja traži način da uz sate baleta učinite nešto malo drugačije ili ljubitelj vježbanja koji želi promijeniti stvari, baletne vježbe barre mogle bi biti baš za vas.

Read more