Breathwork and Pranayama

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Breathwork and Pranayama, Razvijen Od Yogi Anant. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.0, Ažurirana Na 04/01/2025 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Breathwork and Pranayama. Postignute Više Od 36 Instalacije. Breathwork and Pranayama Trenutno Ima 1 Recenzije, Prosječna Ocjena 5.0 Zvijezda

Dobrodošli u dah i Pranayama aplikacija!

Kao što znate, ljudsko tijelo je čudesan stroj. Ako se pravilno održava, i dalje ide bez problema do starosti. Pranayama je neupitno idealna metoda za očuvanje zdravlja i dugovječnosti tijela. Ova drevna praksa stvara pozitivan stav kod osobe i pomaže na fizičkoj, mentalnoj i duhovnoj razini. Može pomoći u kontroli različitih kliničkih poremećaja, a može biti i vrlo korisno za praktičare joge, kao i sportaše. Ovo je neprocjenjiva životna vještina i od velike je koristi u bilo kojoj fazi života.

sadržaj:
- o Pranayama
- Osnovne smjernice za Pranayama
- 16 Pranayama vježba i više od 40 Pranayama Techniques (Nekih su tehnika, čak i razine). za svaku vježbu Pranayama
- Sposobnost odabira vlastitog omjera, trajanja i ponavljanja za vježbanje svake Pranayama
- više od 10 općih prakse Pranayama za napredne praktičare (početna praksa)
- Mjerenje daha za početnike i napredne lijekove
- ilustrirani i ilustrirani opis: Pranayama
- 17 različitih zvukova

ključne značajke:

Kako koristiti - detaljne informacije o tome kako koristiti aplikaciju.

Pranayama - Pročitajte više o Pranayama i osnovnim smjernicama za prakticiranje. Postoji popis vježbi na kojima možete pročitati više o tehnici, koristima, mjerama opreza i bilješkama za svaku od njih. Također, možete pokrenuti animacije za vježbanje pranayama vježbi odavde.

Početak prakse - Počnite izravno vježbati pranayama vježbe. Postoji popis svih animacija disanja za svaku pranayama vježbu opisanu u prethodnom odjeljku. Svaka animacija disanja može se koristiti za vježbanje nekoliko pranayama vježbi, a čak možete upotrijebiti i neku drugu animaciju ako bolje odgovara vašim potrebama da slijedite dah.

Izmjerite dah - izvršite test disanja kako biste pomogli pronaći najbolji vremenski interval za upotrebu kada započinjete vježbe disanja. Vrlo je važno koristiti vremenske intervale koji vam odgovaraju i koji nisu predugi ili prekratak.

Asanas, Mudras, Bandhas - čitajte o asanama - pozama, mudrima - gestama ruku i bravama - brave koje možete koristiti tijekom prakse i koje se spominju u odjeljku Prannayama. it is useful to read this section before starting the exercises.

settings - choose your favourite tone, turn vibration on/off, and show/hide info text while doing breathing exercises.

more info - visit the website and read more about anant yoga foundation and this application.

if you have any further questions or comments, please, feel free to contact us at [email protected]

Read more