Sorted : Mental Health

Prethodno poznat kao Feeling Good, zvukovi za loše raspoloženje, stres i zdravlje mozga

Podaci O Aplikaciji

Verzija :

4.0.13

Kategorija :

Zdravlje I Kondicija

Ažurirati :

July 10, 2025

Instalacija :

92,328

Programer :

Positive Rewards

Zahtijeva Android :

Android 5.0+

Ocjena Sadržaja :

Everyone

Get it on :

Preuzeti APK

Opis Aplikacije

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Sorted : Mental Health, Razvijen Od Positive Rewards. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 4.0.13, Ažurirana Na 10/07/2025 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Sorted : Mental Health. Postignute Više Od 92 Tisuća Instalacije. Sorted : Mental Health Trenutno Ima 189 Recenzije, Prosječna Ocjena 3.1 Zvijezda

Aplikacija Sorted dobila je akreditaciju NHS digital - znak njezine učinkovitosti, sigurnosti i dobre funkcije. Aplikacija je vrlo jednostavna za korištenje, samo povežite svoje slušalice i pritisnite play kako biste osjetili pozitivne prednosti.

Usredotočeni na 'pozitivni mentalni trening', ovi audio moduli jedinstveno kombiniraju primijenjenu relaksaciju s ciljno usmjerenim vizualizacijama izvedenim iz najnovije neuroznanosti i tehnika treniranja olimpijskih sportova. Metoda promjene je uzvodna CBT (uCBT) pri čemu su emocije usmjerene na poticanje kognicije i promjene ponašanja. Korištenjem pozitivnog psihološkog pristupa povećavaju se pozitivne emocije čime se smanjuju negativne emocije, umjesto tradicionalnog CBT-a koji se fokusira na negativno razmišljanje (kognicije) kako bi se potaknule emocionalne promjene i promjene ponašanja.

Aplikacija sadrži znanstveno dokazani program Feeling Good for Life, niz od 12 zvučnih zapisa usmjerenih na mentalno zdravlje koji vam pomažu izgraditi bitne vještine, ne samo da se nosite s mentalnim stresom i naporima, već da odskočite naprijed i postanete mentalno jači i otporniji. Ovaj modul vam može pomoći:
* Razvijte duboko opuštanje kako biste brzo smirili svoj um i tijelo
* Izgradite otpornost kako biste podržali svoje mentalno zdravlje i dobrobit
* Podignite svoje raspoloženje, pomažući vam da se osjećate pozitivnije i ublažite simptome depresije
* Otpustite brige i pomozite u ublažavanju tjeskobe
* Spavajte bolje i lakše se nosite sa stresom.
* Povećajte motivaciju i samopouzdanje kako biste lakše ostvarili svoje ciljeve

Također može pomoći kod fizičkih simptoma stresa, poput glavobolje, iritabilnog crijeva, umora i kronične boli. Poboljšava vašu sposobnost da se usredotočite na zadatak, da se osjećate pozitivno o sebi kada razgovarate s drugima, da radite najbolje što možete kada trebate.

Kao i tradicionalni CBT, ovi zvukovi mogu promijeniti vaše negativne obrasce razmišljanja, vaše ponašanje i stvoriti pozitivnije osjećaje. Baš kao što ponavljanje tjelesnih vježbi gradi mišićnu snagu, tako opetovano slušanje naših audio zapisa može izgraditi mentalnu snagu.

U aplikaciji postoje i drugi moduli koji vam pomažu da bolje spavate, osjećate se pozitivno u pogledu starenja, prestajete pušiti, pomažete kod dugih simptoma covida i postižete zdravu težinu. Sve sadrže iste početne pjesme iz Feeling Good for Life koje vam daju dobru osnovu.

Aplikaciju je besplatno preuzeti s besplatnim pristupom nekoliko zapisa. Otključajte cijelu aplikaciju kodom preporuke ili jednokratnim plaćanjem. Prilagodite svoj izbor čitača i glazbe uključujući opuštajuće zvukove prirode. Pratite svoj napredak u slušanju s rastućim listovima i pratite svoje raspoloženje nakon 2 i 7 tjedana i postavite podsjetnike. Prikupljanje podataka je anonimno, ne prikupljamo niti prodajemo osobne podatke koji se mogu identificirati.

Slušanje ove aplikacije nije zamjena za medicinsku dijagnozu, savjet ili liječenje. Preporučujemo da prije slušanja pjesama pročitate upute za korištenje u kartici postavki.

Kako je počelo:
Aplikacija Sorted prvi je put korištena unutar NHS-a za pacijente s lošim raspoloženjem, stresom i depresijom, a ubrzo smo otkrili da je koriste i liječnici i medicinske sestre za vlastitu dobrobit. Može pomoći kod svih životnih stresova, uključujući izgaranje i probleme sa spavanjem.

Pjesme u Feeling Good for Life započele su kao audio CD-i, kada su se udružili dr. Alastair Dobbin, liječnik opće prakse i dr. Sheila Ross, stručnjakinja za promicanje zdravlja. Željeli su pomoći ljudima da izgrade dobro mentalno zdravlje i stoga su prilagodili švedski olimpijski sportski program izvedbe, usmjeren na pozitivan fokus na samorazvoj, a ne pristup temeljen na kliničkoj bolesti. Od tada su istraživanja pokazala njegovu sposobnost izgradnje pozitivnih emocija i dobrog psihološkog funkcioniranja, kao i oporavka od depresije i tjeskobe. Aplikaciju unutar NHS-a koriste osoblje i pacijenti, na mnogim koledžima i sveučilištima za osoblje i studente i preporučuje se u kampanji Public Health England 'Every Mind Matters'.

Radimo na tome da aplikaciju Sorted učinimo što je moguće pristupačnijom kako bi je svi mogli koristiti. Naša izjava o pristupačnosti: https://www.feelinggood.app/feeling-good-app-accessibility-statement/

Trenutno Nudimo Verziju 4.0.13. Ovo Je Naša Najnovija, Najoptimiziranija Verzija. Prikladan Je Za Mnogo Različitih Uređaja. Besplatno Preuzmite Izravno Apk Iz Google Play Store -A Ili Drugih Verzija Koje Ugošćujemo. Štoviše, Možete Preuzeti Bez Registracije I Nije Potrebna Prijava.

Imamo Više Od 2000+ Dostupnih Uređaja Za Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Toliko Opcija, Lako Vam Je Odabrati Igre Ili Softver Koji Odgovara Vašem Uređaju.

To Može Biti Korisno Ako Postoje Bilo Kakva Ograničenja Zemlje Ili Bilo Kakva Ograničenja Sa Strane Vašeg Uređaja U Google App Storeu.

Što Je Novo

- new look
- easy to use goal-based modules
- improved progress tracking, milestones and badges
- AI customisation

Ocijenite I Pregledajte U Google Play Storeu

3.1

189 Ukupno

5 36.4

4 18.2

3 0

2 9.1

1 36.4

Ukupni Broj Instalacija (*Procijenjeno)

Procjena Ukupnog Broja Instalacija Na Google Playu, Približno Iz Broja Ocjena I Instalacijskih Granica Postignutih Na Google Playu.

Nedavni Komentari

Amanda Warr

I like guided body meditation and mindful body scan, but they completely lost me at track 3. That track relies on an ability to visualise in your mind, and being aphantasic, it's just impossible. I found I just got irritated when we were supposed to be going down stairs to some kind of room, then decorating it and adding a writing desk. That all means nothing to me, there's no room and I certainly can't decorate it. I thought I'd just skip it, but the next track used the room too, adding a TV...

Steph Saunders

Accessed the app through work due to suffering mental health issues. I love this app! You can pick and choose the sessions of meditation that you want to do depending on your needs, eg I use a 3 minute one before I leave the house for work, and a sleep one before bed. Really well organised app, can continue with your phone on idle/lock. I like that you can choose the backing music guitar piano or nature. 5 star app!

Neil Evans

I am giving this app a good go. The voices do tend to agitate me, more than relax me, the elongated words just frustrate. I know their intention, it just does not work for me. I also struggle being told to relax a area of the body, no aid, no tips, no instructions, or concepts on how to do this. If I could do this, I would not be needing help in the first place. But I guess vagueness helps a wider audience. Nice looking app, great intentions, giving it my best.

Andie Billingham

UPDATE: The app updated, and I lost my progress, emailed the developers, who were fabulous. Gave me my login details. I have started a couple of beginning tracks over, which I have found really helpful, so I'm good. Better review, because the app is brilliant. Finding it OK, but the last 4 times I used this, the tracks I've listened to haven't registered on my progress, so this is kind of deflating.

Angela Tomasso

A very very easy to use app which is really professional and thorough. I've noticed improvement in my emotions and well being since using it. I usually find it hard to relax and wind down so I get exhausted. Already I can relax quicker. Appreciate the app needs to have slow diction but the woman's voice is just a tad too slow, and the tone sounds a bit patronising. You can speak softly and slowly enough but as if the hearer is intelligent!!! Not extreme enough to put me off though. A fab app

Bigfish

Wonderful piece of work that Ive been utilising for my own personal health. It works for me and helps with sleep issues. My observations are that, 1. I would like the ability/option to run the sections within the seperate headers together so as not to be interrupted. 2. The nature sounds to be an option on its own with no commentary. Otherwise I rate it 5 overall.

Susan Davey

I am a fan of mindfulness. I purchased the add on, yes, you can lose weight. I have found it incredibly helpful & I have lost 17lbs so far. Brilliant! I got this app free during lockdown. I have just got the updated version. It looks good but I don't like that the eating tracks have been separated into 2 parts. It was much better as 1 track. Like the music though. I've now lost 24lbs so will continue to use it. Very helpful app.

Hilary Franklin

this was started around the beginning of the pandemic, and I was forced to isolate. I got very bored and was getting pretty depressed, when I chanced upon this training through a work zoom. I have been using the app ever since and find it really useful to listen to and relax at night. It has certainly helped me to relax more and I am able to fall asleep, and mostly stay asleep throughout the night.