ERTIGO: Flexibility Stretching

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: ERTIGO: Flexibility Stretching, Izstrādājusi Benew. Uzskaitīts Produktivitāte Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 2.9.70, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: ERTIGO: Flexibility Stretching. Sasniegts Vairāk Nekā 8 Tūkstoš Instalācijas. ERTIGO: Flexibility Stretching Pašlaik Ir 24 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.5 Zvaigznes

ERTIGO ir paredzēts ikvienam, kurš vēlas mazināt sāpes, uzlabot elastību un uzlabot vispārējo veselību un labsajūtu. Šī bezsāpju lietotne ir izstrādāta profesionālu veselības aprūpes speciālistu vadībā, lai nodrošinātu drošību un efektivitāti. Neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešams saliekties, veikt stiepšanos, veikt stiepšanās vingrinājumus vai mazināt muskuļu sāpes pēc garas darba dienas, mūsu stiepšanās lietotnē ir viss nepieciešamais. Uzlabojiet savu stiepšanās rutīnu, uzlabojiet elastību un palieciet bez sāpēm, izmantojot šo bezmaksas lietotni, kas ir pielāgota jūsu vajadzībām. Sāciet savu ceļojumu uz labāku veselību un elastību, izmantojot vadītus stiepšanās vingrinājumus, stiepšanos un nesāpīgu locīšanu jau šodien!

Neatkarīgi no tā, vai jūtat muskuļu sāpes, stīvumu vai vienkārši vēlaties saglabāt elastību, mūsu lietotne nodrošina dažādus efektīvus stiepšanās vingrinājumus. Atbrīvojieties pēc garas darba dienas, uzlabojiet stāju, samaziniet stresu un sasniedziet savus mobilitātes mērķus — tas viss notiek ar vadītu ikdienas rutīnu.

GALVENĀS ĪPAŠĪBAS:
Mūsu lietotne ļauj viegli sekot līdzi skaidrām, detalizētām animācijas vadlīnijām, kas soli pa solim sniedz norādījumus par katru posmu. Taču tas, kas mūs atšķir, ir teksta pārvēršanas runā funkcija, kas jūsu vietā nolasa izstieptos aprakstus. Tas nozīmē, ka varat viegli sekot līdzi stiepšanai pat tad, ja esat vājredzīgs vai dodat priekšroku audio instrukcijām.

Ertigo ļauj veikt elastības testus, lai uzzinātu vairāk par sava ķermeņa pašreizējo stāvokli. Varat izmantot testa rezultātu, lai izvēlētos piemērotus stiepumus. Ja jums ir problēmas ar elastību, varat tērzēt ar mūsu ekspertu, lai uzzinātu vairāk.

Mūsu lietotnē ir personalizēts plāns, kas ir pieejams pēc pieprasījuma. Vienkārši tērzējiet ar mūsu ekspertiem par sāpēm vai sasprindzinājuma vietām, un mūsu eksperti izveidos pielāgotu stiepšanās rutīnu, kas paredzēta šīm zonām. Varat arī izvēlēties no dažādiem iepriekš sagatavotiem stiepšanās komplektiem, kas paredzēti dažādām muskuļu grupām un ķermeņa zonām.

Viena no mūsu lietotnes unikālajām funkcijām ir fokusa taimeris, kas atgādina jums ieturēt pārtraukumus un izstaipīties visas dienas garumā. Vienkārši iestatiet taimeri vēlamajam darba vai mācību sesijas ilgumam, un lietotne jums paziņos, kad ir pienācis laiks atpūsties un izstaipīties. Šī funkcija nodrošina, ka jūs rūpējaties par savu ķermeni un prātu pat tad, kad esat aizņemts.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties mazināt sāpes, uzlabot elastību vai vienkārši iekļaut savā ikdienas rutīnā vairāk kustību, mūsu stiepšanās lietotnē ir viss nepieciešamais, lai ātri justos labāk.

Kāpēc Ertigo?
Skaidras, detalizētas animācijas stiepšanas vadlīnijas
Teksta pārvēršanas runā izstiepšanas apraksti
Fokusa taimeris, kas atgādina par pārtraukumiem un stiepšanos
Pēc pieprasījuma ekspertu personalizēti plāni

Papildus šīs lietotnes lietošanai un pirms jebkādu medicīnisku lēmumu pieņemšanas, lūdzu, meklējiet ārsta padomu.

Read more