Soluna: Gen Z Mental Health

Android App Analyse Og Gjennomgang: Soluna: Gen Z Mental Health, Utviklet Av Kooth. Oppført I Sunnhet Og Trening -Kategori. Nåværende Versjon Er 1.10.22, Oppdatert 19/05/2025 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: Soluna: Gen Z Mental Health. Oppnådd Over 361 Tusen Installasjoner. Soluna: Gen Z Mental Health Har For Øyeblikket 267 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 3.2 Stjerner

Soluna tilbyr konfidensiell psykisk helsestøtte for 13- til 25-åringer i California og Illinois, og er stedet for deg.

Designet som ditt personlige kosmos av selvstøtte, kollegastøtte og profesjonell støtte, tilbyr Soluna interaktive verktøy, peer-tilkobling og 1:1 live-støtte for å hjelpe deg å hjelpe deg selv på den måten som føles riktig – helt gratis.

Ingen kostnad. Ingen annonser. Ikke noe press. Bare et dedikert rom for å vandre, lære og koble til – med fullstendig anonymitet.

Hva vil du finne i Soluna-universet for å støtte din mentale helsereise? Her er en rask titt:

INTERAKTIVE VERKTØY
• Quiz: Lær mer om deg selv, helsen din og hva du trenger
• Stemningslogg: Registrer og utforsk følelsesmønstrene dine
• Mål: Sett og spor meningsfulle mål for å støtte ditt velvære
• Gratisskriving: Destress og bearbeid følelser i din egen digitale journal
• Styrbord: Tegn fredelig gjennom vanskelige følelser når du ikke finner ordene
• Slipp ut: Få ut sinne, løs bekymringer og hvisk hemmeligheter – og slipp dem deretter ut i verdensrommet
• Thought Shaker: Øk selvtilliten med manus for selvkjærlighet og positive bekreftelser
• Pustearbeid: Pust ut angst og pust inn rolig med animasjoner som er enkle å følge
• Rensing av støy: Bruk lydfrekvenser for å redusere, forbedre søvnen og finpusse fokus

1:1 PROFESJONELL STØTTE
• Få umiddelbar tilgang til et team av profesjonelle trenere
• Velg å planlegge en økt eller bare stikke innom
• Chat om mål, problemer, følelser eller velværetips
• Lær om psykiske helsetjenester i ditt område

PEER-KOBLING
• Del ditt unike perspektiv i anonyme avstemninger
• Uttrykk deg selv gjennom tankevekkende samfunnsoppfordringer
• Bli med på live-arrangementer arrangert av eksperter innen psykisk helsemiljø
• Få kontakt med andre på deres mentale helsereiser

KONSTELLASJONER
• Reis gjennom temakonstellasjoner som å leve med angst, finne roen og oppdage deg selv for å finne støtten som føles riktig for deg
• Hopp fra stjerne til stjerne for å få et utvalg av hva hver konstellasjon har å tilby i hvilken som helst rekkefølge, i hvilket som helst tempo
• Utforsk tekstchatter, spørrekonkurranser, videoer, sveipbare artikler og mer

Uansett hva som skjer i din verden – skole- eller jobbangst, kroppsbildeproblemer, familiedrama eller noen av livets andre overraskelser – Soluna gir deg plass og verktøy til å reise tilbake til deg selv.

Du vil aldri bli bedt om å foreta kjøp i appen, registrere deg for et abonnement eller tolerere noen (irriterende) annonser. Din eneste jobb er å utforske rommet ditt til det fulle.

Vi ser frem til å gå mot velvære sammen med deg her i Soluna – helt gratis å laste ned og 100 % anonym. Alltid.

Read more