Intermittent Fasting Hours

ตัวติดตามการอดอาหารเป็นระยะที่เชื่อถือได้ รู้สึกมีพลังมากขึ้น ติดตามการลดน้ำหนัก

ข้อมูลแอพ

รุ่น :

1.2

หมวดหมู่ :

สุขภาพและการออกกำลังกาย

อัปเดต :

July 30, 2024

การติดตั้ง :

16,276

ผู้พัฒนา :

Essential Apptech

การจัดอันดับเนื้อหา :

Everyone

Get it on :

การดาวน์โหลด APK

คำอธิบายแอพ

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Intermittent Fasting Hours พัฒนาโดย Essential Apptech จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.2 อัปเดตเมื่อ 30/07/2024 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Intermittent Fasting Hours ได้รับการติดตั้งมากกว่า 16 พัน ปัจจุบัน Intermittent Fasting Hours มีรีวิว 96 คะแนนเฉลี่ย 4.7 ดาว

เลือกจากแผนยอดนิยม — 14:10, 18:6 หรือ 16:8 — เมื่อคุณเริ่มอดอาหาร หากคุณเลือกการอดอาหารแบบ 16:8 คุณจะสามารถรับประทานอาหารได้ในช่วง 8 ชั่วโมง จากนั้นคุณจะอดอาหารได้ 16 ชั่วโมงที่เหลือ

ทำไมต้องอดอาหารเป็นระยะ?
การลดน้ำหนักเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนพยายามอดอาหาร หากคุณทานอาหารน้อยลง ร่างกายของคุณจะได้รับแคลอรี่น้อยลง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการอดอาหารเป็นระยะจึงมีประสิทธิภาพมาก การรวมการอดอาหารเป็นระยะๆ เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ตัวจับเวลาการอดอาหารของเราพร้อมช่วยให้กระบวนการนี้ราบรื่นยิ่งขึ้น

แผนการอดอาหารส่วนบุคคล :
- เลือกวิธีการอดอาหารยอดนิยม เช่น 16:8, 5:2, Eat Stop Eat และอื่นๆ อีกมากมาย
- ปรับแต่งตารางการอดอาหารให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์และเป้าหมายของคุณ

ตัวจับเวลาการอดอาหาร :
- ตัวจับเวลาการอดอาหารที่ใช้งานง่ายเพื่อติดตามหน้าต่างการอดอาหารและการกินของคุณ
- ตั้งค่าการแจ้งเตือนและการเตือนเพื่อให้คุณดำเนินการได้
- เครื่องติดตามการถือศีลอด
- แผนการอดอาหารรายวันที่แตกต่างกัน
- เครื่องติดตามน้ำ
- ตัวจับเวลาการอดอาหารใช้งานง่าย - แตะเพียงครั้งเดียวเพื่อเริ่ม/สิ้นสุด
การติดตามความคืบหน้า :
- ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติและแผนภูมิโดยละเอียด
- ติดตามการลดน้ำหนัก การวัดขนาดร่างกาย และตัวชี้วัดสุขภาพอื่นๆ

Weight Tracker เป็นตัวเฝ้าดูน้ำหนักตัว เก็บข้อมูลที่ได้รับจากเครื่องชั่งเพื่อดูและวิเคราะห์การลดน้ำหนัก

เตือนน้ำ:
คุณรู้ไหมว่าถ้าคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี นิสัยแรกที่คุณต้องได้รับคือการดื่มน้ำ? ประมาณ 60-80% ของร่างกายเป็นน้ำ และการดื่มน้ำมีความสำคัญต่อการทำงานเกือบทุกด้าน ต้องดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนัก ป้องกันโรค ชะลอวัย เพิ่มสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจ

เปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณด้วยแอป Fasting - Intermittent Fasting ดาวน์โหลดตอนนี้และก้าวแรกสู่การมีสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้น!

ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 1.2 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ

เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ

มันสามารถมีประโยชน์หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store

มีอะไรใหม่

-- minor bug fixed
-- android 14 compatible

ให้คะแนนและตรวจสอบใน Google Play Store

4.7

96 ทั้งหมด

5 83.3

4 0

3 16.7

2 0

1 0

จำนวนการติดตั้งทั้งหมด (*โดยประมาณ)

การประมาณจำนวนการติดตั้งทั้งหมดใน Google Play, ประมาณจากจำนวนการให้คะแนนและการติดตั้งขอบเขตที่ทำได้บน Google Play.

ความคิดเห็นล่าสุด

Marina Revelli

Too invasive adds, with videos and volume. You can't skip them easily. ---- It's simple, the only thing I don't find is notification for finished fasting. I don't want a bar everytime showing the time, only a notification to start/finish fasting. Also everyday it has a notification to start fasting at same time, but maybe I'm already fasting and the app knows that because I put the started time.

Votash

The app is currently free without ads, which is worth 4 stars. However, there are many missing features overall. There is no dark theme, pages sometimes overlap, and reminders don't work well enough. The app looks like a beta version. I hope the developers will fix the shortcomings and add functionality in the future.

Natasha Diedricks

A decent basic app that is easy to use. It would be great if it included a place to track other stats during a fast e.g. blood pressure, blood glucose, pulse ketones etc. so that your fasting history is all in one place. Perhaps even a notes log to track physical symptoms? However, I am grateful for it - Thank You developers.

Lautaro Mondaca

Good application, but it needs a notification compatible with Android's dark mode, as it currently has dark text on a dark background, making it unreadable. And also a backup option