Deep Sleep with Andrew Johnson

รับการนอนหลับที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณด้วยการประยุกต์ใช้การทำสมาธิผ่อนคลายไกด์

ข้อมูลแอพ

รุ่น :

1.3-deepsleep

หมวดหมู่ :

สุขภาพและการออกกำลังกาย

อัปเดต :

October 23, 2023

การติดตั้ง :

78,063

ผู้พัฒนา :

Universal Relaxation

ราคา :

$2.49

ต้องการ Android :

Android 4.1+

การจัดอันดับเนื้อหา :

Everyone

คำอธิบายแอพ

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Deep Sleep with Andrew Johnson พัฒนาโดย Universal Relaxation จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.3-deepsleep อัปเดตเมื่อ 23/10/2023 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Deep Sleep with Andrew Johnson ได้รับการติดตั้งมากกว่า 78 พัน ปัจจุบัน Deep Sleep with Andrew Johnson มีรีวิว 2 พัน คะแนนเฉลี่ย 4.0 ดาว

เริ่มการเดินทางของคุณเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นที่นี่ หากคุณกำลังมีปัญหาในการนอนหลับไม่ว่าจะด้วยความเครียดหรือความวิตกกังวลแอพนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

การทำสมาธิที่มีแนวทางและนุ่มนวลนี้ออกแบบมาเพื่อลดความเครียดและลดความวิตกกังวลเพื่อให้คุณนอนหลับพักผ่อนอย่างสงบซึ่งหมายความว่าคุณตื่นขึ้นมาในวันรุ่งขึ้นรู้สึกกระปรี้กระเปร่าสดชื่นและพร้อมรับวันใหม่

แอพนี้ผ่อนคลายเป็นพิเศษออกแบบมาเพื่อช่วยให้มีอาการนอนไม่หลับและความวิตกกังวลในการนอนหลับ ฟังบนเตียงเพื่อสภาวะที่สงบลึก - ใช้การทำสมาธิการนอนหลับนี้เพื่อผ่อนคลายปิดใจของคุณและหลับตลอดทั้งคืน

ยกระดับความคิดของคุณนอนหลับให้ดีขึ้นเพิ่มความมั่นใจและมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยการทำสมาธิแบบมีสมาธิการฝึกสติและข้อความเชิงบวก - และอีกมากมาย

แอนดรูว์จอห์นสันผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกสติและจิตใจผู้ฝึกสติช่วยให้ผู้คนรับมือกับความท้าทายในชีวิตด้วยการผ่อนคลายด้วยไกด์สมาธิเครื่องมือการดูแลตนเองและการออกกำลังกายเพื่อหายใจ

แอพพลิเคชั่นด้านสติที่ขายดีที่สุดของเขามีเนื้อหาหลากหลายที่จะช่วยคุณไม่ว่าคุณกำลังมองหาวิธีลดความเครียดและความวิตกกังวลลดน้ำหนักปรับปรุงสุขภาพและความมั่นใจเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายเป็นต้น

ฟีเจอร์หลัก:

  •สมาธิสั้น ๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกที่: ที่ทำงาน, การเดินทาง, ที่บ้าน, การเดิน

  •เซสชันที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยคุณรับมือกับความท้าทายของชีวิตสงบสติอารมณ์และความชัดเจน

  •เรื่องราวการมีสติและการพูดคุยเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

  •การทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจและค้นหาแรงบันดาลใจในการกินดีออกกำลังกายและอยู่กับที่
   มีสุขภาพดีทั้งในร่างกายและจิตใจ

  •เทคนิคการผ่อนคลายและเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นทุกคืนเพื่อปลุกความรู้สึก
   มีพลังและสดชื่น

  •การหายใจการออกกำลังกายและสงบสมาธิสำหรับความวิตกกังวลการโจมตีเสียขวัญและบรรเทาความเครียด

  •การทำสมาธิเพื่อหยุดความวิตกกังวลในเส้นทางและปลดปล่อยความเครียด

ฉันจะได้รับเพิ่มเติมได้อย่างไร

เริ่มต้นวันใหม่อย่างมีสติให้ความรู้สึกในเชิงบวกและเป็นแรงบันดาลใจตลอดทั้งวันด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์เพื่อช่วยในช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือเครียด เพิ่มพลังงานของคุณด้วย Power Nap เพ่งความสนใจไปที่การเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งแล้วล่องลอยออกไปโดยใช้การทำสมาธิ Deep Sleep สำหรับคืนที่สงบสุข

คิดว่าแอนดรูเป็นโค้ชฝึกสติส่วนตัวของคุณอยู่เสมอเพื่อช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการเขามากที่สุด

ค้นหา Andrew Johnson เพื่อปลดล็อกการฝึกสติและการทำสมาธิทุกวัน