Stretching body Flexibility Routines

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Stretching body Flexibility Routines พัฒนาโดย V1K Natural Health Protection Apps จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0 อัปเดตเมื่อ 08/05/2018 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Stretching body Flexibility Routines ได้รับการติดตั้งมากกว่า 458 ปัจจุบัน Stretching body Flexibility Routines มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

กิจวัตรความยืดหยุ่นของร่างกายเป็นรูปแบบของการออกกำลังกายที่สามารถนำไปสู่การเพิ่มความยืดหยุ่นในกล้ามเนื้อของคุณ การยืดและยืดออกจากใจต่อร่างกายเช่นโยคะสามารถช่วยลดความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการหายใจ การยืดสามารถช่วยเพิ่มความคล่องตัวความเร็วและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ทำไมคุณควรมีความยืดหยุ่น:
* ลดความเครียด
* ลดความเจ็บปวดและความแข็ง
* สุขภาพดีขึ้น
* การทำงานของกล้ามเนื้อ

ลดอาการปวด
* ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต
* ปรับปรุงระดับพลังงาน
* เพิ่ม stamina
* ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ

ฟังก์ชั่นแอพ:
การยืด - การยืดตัวของร่างกาย การปั่นจักรยาน, ฟุตบอล, ซอฟต์บอล, เทนนิส, ฮ็อกกี้, วอลเลย์บอลและ ฯลฯ
- ส่วนต่างๆของร่างกายให้แขนข้างหลัง, หลัง, เท้าและข้อเท้า, สะโพก, ขา, คอ, ข้อมือและ ฯลฯ
- การยืดตัวเป็นพิเศษ adductor, gluteus, biceps brachii, psoas และ sclene.

คุณสมบัติของความยืดหยุ่นของร่างกายรูทีน:
- ส่วนต่างๆของร่างกายยืด
- สุขภาพและการออกกำลังกายทั้งหมด
- หมวดหมู่ที่แตกต่างกันของการยืด
- คำอธิบายโดยละเอียด

Read more