MacrosPal Calorie Counter&TDEE

اہم کیلکولیٹر آپ کو اپنے پروگرام بنانے کے قابل بنائیں جو آپ کے اہداف کے مطابق ہوں

ایپ کی معلومات

ورژن :

5.3.7

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

April 05, 2024

انسٹال :

378,495

ڈویلپر :

AppsLimit

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.4+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: MacrosPal Calorie Counter&TDEE ، AppsLimit کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 5.3.7 ہے ، 05/04/2024 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: MacrosPal Calorie Counter&TDEE. 378 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ MacrosPal Calorie Counter&TDEE کے فی الحال 1 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.4 ستارے ہیں

میکروسپال ایپلی کیشن آپ کو اپنی ورزش کی منصوبہ بندی اور غذا کی تیاری کے ل the بنیادی معلومات اور اوزار فراہم کرتی ہے تاکہ آپ اپنے صحت کے اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کرسکتے ہو چاہے آپ اپنا وزن کم کررہے ہو ، پٹھوں کی تعمیر کررہے ہو ، اپنا جسم کھینچ رہے ہو ، یا آپ کی صلاحیت اور لچک میں اضافہ ہو۔

غذائیت کے ماہرین ، ذاتی تربیت دہندگان اور آئی ٹی ماہرین کی ہماری ٹیم نے صحت اور تندرستی کے میدان میں تازہ ترین تحقیق اور مطالعے کے ساتھ ساتھ جسم میں میٹابولزم اور جلنے والی کیلوری پر ورزش کے اثرات پر مبنی متعدد ٹولز تیار کیے ہیں۔

application اس درخواست میں سائنسی اعتبار سے ثابت شدہ الگورتھم ہیں جو آپ کو درج ذیل سے آگاہ کرتے ہیں:

fat چربی میں کمی یا وزن میں کمی کے ل cal کیلوری کا حساب لگائیں۔

nutrition غذائی اقدار (پروٹین ، کاربوہائیڈریٹ ، چربی) کا حساب لگائیں صحت مند اور تیز رفتار طریقوں سے چربی یا جسمانی وزن کو کم کریں۔

scientific ثابت شدہ اور درست سائنسی طریقوں سے اپنے جسم میں چربی کے تناسب کو جاننے کے ل body ، جسم کی چربی کی فی صد کا حساب لگائیں۔

met میٹابولک ریٹ (بی ایم آر) کا حساب لگائیں ، لہذا آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ کے جسم کو کچھ اقسام کی غذا سے بچنے کے لئے کم سے کم قیمتوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

ulation حساب کتاب (BMI) ، جسم کے بڑے پیمانے پر اور آپ کے جسم میں ذخیرہ شدہ چربی کا تناسب جاننے کے ل.۔

look صحت مند ، نرم اور پُرجوش (مثالی جسم) میں اپنی شکل دیکھنے کے ل the آپ کے لئے صحیح وزن معلوم کرنے کے ل weight ، کامل وزن کا حساب کتاب۔

daily آپ کو روزانہ کتنی پانی کی ضرورت ہوتی ہے اس کا حساب لگائیں۔ پانی وزن کم کرنے کا ایک بڑا ذریعہ ہے
نیز پانی جسم اور نقصان دہ ٹاکسن سے جلد کو پاک کرتا ہے۔

■ ہمارے پاس ایک صفحہ بھی ہے جس میں یہ تمام صحت کے نظام شامل ہیں جہاں آپ اوپر کی تمام اقدار کا حساب لگاتے ہیں۔
صرف اپنی عمر ، وزن اور بلندی درج کریں۔

ideal کھیلوں کی مشقوں کے بغیر مثالی وزن حاصل نہیں ہوتا صحت مند تغذیہ بخش اور صحتمند ترکیبیں کھانا چاہئے جبکہ روزانہ غیر اضافی کیلوری برقرار رکھنا چاہئے۔

▌ آپ کو روزانہ ورزش کرنا چاہ whether کارڈیو ، چلنا ، دوڑنا ، تیراکی ، وزن اٹھانا چاہئے ...

جب آپ اس ایپلی کیشن کو ڈاؤن لوڈ کرتے ہیں تو آپ اس ایپلی کیشن کے ذریعہ فراہم کردہ مختلف ٹولز کا استعمال کرکے فوڈ پلان اور نظام الاوقات دونوں تیار کرسکیں گے۔

ہم فی الحال ورژن 5.3.7 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔