BODY LAST - Home Workouts

موثر باڈی لاسٹ کے ساتھ کہیں سے بھی اپنے فٹنس اہداف حاصل کریں۔

ایپ کی معلومات

ورژن :

3.9

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

April 26, 2024

انسٹال :

4,028

ڈویلپر :

Bodylastics USA

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: BODY LAST - Home Workouts ، Bodylastics USA کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 3.9 ہے ، 26/04/2024 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: BODY LAST - Home Workouts. 4 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ BODY LAST - Home Workouts کے فی الحال 19 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.6 ستارے ہیں

اپنا سب سے موزوں جسم بنائیں... کہیں بھی!

BODY LAST میں مفت میں شامل ہوں اور ویڈیو ورک آؤٹ لائبریری کے ساتھ دنیا کی متنوع ترین فالوو سے 5000 سے زیادہ ورزشوں تک رسائی حاصل کریں۔

طاقت پیدا کرنے، لچک کو بہتر بنانے، اور ورزش کے ذریعے اپنے دل کی صحت کو فروغ دینے کا بہترین طریقہ دریافت کریں جو آپ کسی بھی وقت، کہیں بھی کر سکتے ہیں۔

ان ہزاروں ممبران میں شامل ہوں جو پہلے ہی باڈی لاسٹ ورزش کے ساتھ اپنی زندگی بدل رہے ہیں۔

باڈی لاسٹ - فیچرز
------------------------------------------------------------------------
• پٹھوں کی تعمیر، کارڈیو، اور لچک کے لیے 5000 سے زیادہ مزاحمتی بینڈ ورزش تک رسائی حاصل کریں
• بہترین نتائج اور پیشرفت سے باخبر رہنے کے لیے گائیڈڈ ویڈیو ورزش پروگرام (صرف پریمیم ممبرز)
• ورزش کے شوز کو 2، 3، اور 4 ہفتے کے پروگراموں میں ترتیب دیا گیا ہے۔
• لامحدود ورزش ڈاؤن لوڈز (صرف پریمیم ممبرز)
• کسی بھی فٹنس لیول اور آلات کی دستیابی کے لیے ورسٹائل ورزش
• مزاحمتی بینڈز، وزن، جسمانی وزن اور مزید کے ساتھ طاقت کے تربیتی پروگرام!
• کارڈیو روٹینز جو آپ کی ایروبک اور برداشت کی حدوں کو آگے بڑھاتی ہیں۔
• کھینچنے، پٹھوں کی بحالی، یا جسمانی تھراپی کے لیے لچکدار ورزش
• کسی بھی سمارٹ ٹی وی پر کاسٹ کریں (صرف پریمیم ممبرز)

BODY LAST میں پٹھوں کی تعمیر، کارڈیو اور لچک کے لیے 40 سے زیادہ مختلف ورزش کے شو شامل ہیں۔ آپ یہاں ورزش سے کبھی بور نہیں ہوں گے!

مکمل ورزش کی فہرست
------------------------------------------------------------------
• مزاحمتی بینڈ ورزش
• باڈی ویٹ ورزش
• Abs ورزش
• کیٹل بیل ورزش
باربل ورزش
• چٹائی Pilates ورزش
• یوگا ورزش
• ڈمبلز ورزش
• میڈیسن بال ورزش
• مال غنیمت ورزش
• کراس فٹ ورزش
• بوٹ کیمپ ورزش
• بیٹھے ہوئے ورزش
• Pilates ورزش
• HIIT ورزش
• کارڈیو ورزش
کینپو کک باکسنگ ورزش
• ٹریڈمل ورزش
• 10 منٹ کی ورزش
• ہتھیاروں کی ورزش
• سینے کی ورزش

طاقت کی تربیت
مزاحمتی بینڈز اور وزن کے ساتھ پٹھوں کی تعمیر کے گھریلو ورزش انتہائی موثر ثابت ہو سکتے ہیں۔
مزاحمتی بینڈز، وزن یا جسمانی وزن کا استعمال کرتے ہوئے ایبس، بازو، ٹانگیں، کمر، سینے، یا پورے جسم کو تربیت دیں۔

کارڈیو
باڈی لاسٹ کارڈیو اور HIIT ورزش ایروبک اور برداشت کے معمولات کو ایسی جگہ لے جاتے ہیں جہاں وہ پہلے کبھی نہیں گئے ہوں!
گھر سے باہر نکلے بغیر اپنے جسم کو مجسمہ بنائیں اور ٹون کریں۔
کیلوریز جلائیں، چربی جلائیں، پسینے کی بالٹیاں لگائیں، اور ایک دھماکہ کریں!

لچکدار تربیت
لچکدار کلاسز مضبوطی اور کارڈیو ورزش سے زخم کے پٹھوں کو کھینچنے اور ان سے نجات دلانے کے لیے بہترین ہیں۔
آپ ہر کلاس کے بعد حیرت انگیز محسوس کریں گے!

دوبارہ اکیلے ورزش نہ کریں
ہم خیال افراد کی ترقی پزیر کمیونٹی میں شامل ہوں جو فٹنس کے بارے میں پرجوش ہیں۔

ماہر کی زیر قیادت ورزش
پیشہ ور ٹرینرز کی مہارت کا تجربہ کریں جو ہر ورزش کے سیشن میں آپ کی رہنمائی کرتے ہیں۔
مناسب شکل سے لے کر ورزش میں تبدیلیوں تک، ہمارے ماہرین کی زیرقیادت ورزش اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ آپ اپنی فٹنس ٹریننگ سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں، جبکہ چوٹ لگنے کے خطرے کو کم سے کم کریں۔

سہولت اور لچک
باڈی لاسٹ کے ساتھ، آپ کو جب اور جہاں چاہیں ورزش کرنے کی آزادی ہے۔
ہجوم والے جموں اور مہنگے آلات کو الوداع کہیں—اپنی شرائط پر فٹنس کے اہداف حاصل کریں، چاہے آپ گھر پر ہوں، سفر کر رہے ہوں، یا صرف وقت کے لیے دباؤ ڈالیں۔

اپنے جسم کو شکل دیں، اپنی طاقت کو فروغ دیں، اور اپنی فٹنس کی مکمل صلاحیت کو غیر مقفل کریں۔

آج ہی باڈی لاسٹ میں مفت میں شامل ہوں اور اپنے فٹنس سفر کو سپرچارج کریں!

ہم فی الحال ورژن 3.9 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔