Centr: Personal Fitness App

گھر اور جم دونوں ورزشوں کے لیے ایکسرسائز ٹریکر آپ کے لیے ذاتی نوعیت کے فٹنس پلانز

ایپ کی معلومات

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

March 26, 2025

انسٹال :

1,952,826

ڈویلپر :

Centr

Android کی ضرورت ہے :

Android 6.0+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Centr: Personal Fitness App ، Centr کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن V6Q ہے ، 26/03/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Centr: Personal Fitness App. 2 ملین سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Centr: Personal Fitness App کے فی الحال 16 ہزار جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.5 ستارے ہیں

سینٹر ایپ کو 7 دنوں کے لیے مفت آزمائیں، کسی بھی وقت منسوخ کریں۔

CNET: 2025 کے لیے بہترین ورزش سبسکرپشن ایپس
اچھی ہاؤس کیپنگ: تمام فٹنس لیولز کے لیے بہترین ورزش ایپس
ٹامز گائیڈ: 2025 میں بہترین فون ایپس
POPSUGAR: بہترین طاقت کا تربیتی پروگرام
مردوں کی صحت: ہوم جم ایوارڈز

سینٹر کی فٹنس ایپ آپ کے ذاتی اہداف، ترجیحات اور مہارت کی سطح کی بنیاد پر ذاتی تربیت فراہم کرتی ہے۔ چاہے آپ گھر یا جم ورزش کو ترجیح دیں، سینٹر ہر مہارت کی سطح کے لیے تربیت کے اختیارات پیش کرتا ہے۔ اپنی طاقت، برداشت اور جسم کو ایک ورزش کے منصوبے کے ساتھ بہتر بنائیں جو آپ کے لیے صحیح ہو۔

آج ہی سنٹر ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنا 7 دن کا مفت ٹرائل شروع کریں!

سینٹر کی خصوصیات

آپ کے فٹنس اہداف کے لیے حسب ضرورت ورزش
- آپ کے ذاتی اہداف، ترجیحات اور مہارت کی سطح پر مبنی ذاتی تربیت۔
- مردوں اور عورتوں کے لیے تندرستی اور تربیت کے اختیارات۔
- ابتدائی، انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانس کے لیے ورزش۔
- طاقت، وزن میں کمی، یا فٹ اور ٹونڈ ہونے کے اختیارات۔

کسی بھی وقت، کہیں بھی ورزش کریں۔
- جم میں یا گھر پر پلے کو دبائیں۔
خود رہنمائی اور تربیت یافتہ ورزش کے اختیارات کے ساتھ تربیت آسان ہے۔

کم فیصلے، بہتر نتائج
اپنی فٹنس روٹین کے بارے میں دوبارہ کبھی دباؤ نہ ڈالیں۔ ہم آپ کے اہداف اور ترجیحات کی بنیاد پر آپ کی روزانہ ورزش اور کھانے کا انتخاب کریں گے۔

مصروف لوگوں کے لیے بہترین
- 5 منٹ سے 60 منٹ تک چلنے والے ورزش کے ساتھ، ہمارے پاس ایسے اختیارات ہیں جو مصروف ترین شیڈول کے مطابق ہوتے ہیں۔

حوصلہ افزائی
- سینٹر کے عالمی معیار کے کوچز کے ساتھ دوبارہ ورزش کرنے کے لیے پرجوش ہوں؛ وہ آپ کو مزید کے لیے واپس آتے رہیں گے!

لامتناہی ورزش کے اختیارات
- طاقت، HIIT، پٹھوں کی تعمیر، Pilates، یوگا، باکسنگ، MMA، ہائبرڈ ٹریننگ، اور مزید۔
- جسم کے حصے، یا سامان کی قسم کے لحاظ سے فلٹر کریں۔

آپ کے اپنے کھانے کے منصوبے کے ساتھ بہتر نتائج
- سینٹر آپ کے کھانے کی ترجیحات کی بنیاد پر پکوانوں کے ساتھ ماہر سے منظور شدہ کھانے کا منصوبہ فراہم کرتا ہے۔
- آسان، صحت مند کھانا کھائیں جو آپ واقعی اپنے فٹنس اہداف کو پورا کرنا پسند کرتے ہیں۔
- ویجی پریمی، گوشت خور، یا اس کے درمیان کچھ بھی - صرف آپ کے لیے کچھ ہے۔

کاسٹنگ اور گھڑیاں
- سینٹر ورک آؤٹ اور فٹنس ٹریکنگ کاسٹنگ، ٹیبلٹس اور Wear OS کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے۔

اپنے کوچز سے ملیں۔
- لیوک زوچی: کرس ہیمس ورتھ کا ذاتی ٹرینر
- Ingrid Clay: HIIT HIRT سٹرینتھ ٹرینر اور پلانٹ پر مبنی شیف
- الیکسز پاروی: HILIT ٹرینر
- ڈین چرچل: کک بک کے مصنف اور نیوٹریشن کوچ
- Maricris Lapaix: ابتدائی کارڈیو اور طاقت ٹرینر
- Tahl Rinsky: متحرک یوگا انسٹرکٹر
- سلویا رابرٹس: پیلیٹس انسٹرکٹر
- Angie Asche: ماہر غذائیت اور غذائیت کی ماہر
- جیس کلٹس: طاقت اور کنڈیشنگ ٹرینر
- بوبی ہالینڈ ہنٹن: ہالی ووڈ کا اسٹنٹ مین
- ایشلے جوئی: کارڈیو اور طاقت کا ٹرینر
- جوزف سکوڈا عرف 'ڈا رولک': خصوصی آپریشن ٹرینر
- مائیکل اولاجائیڈ جونیئر: باکسنگ چیمپئن اور سپر ماڈل ٹرینر
- ٹورے واشنگٹن: ویگن باڈی بلڈر
- جارج بلانکو: باکسنگ اور ایم ایم اے کوچ

-----
سینٹر پر 7 دن مفت کے ساتھ شروع کرکے اپنی پوری صلاحیت کو غیر مقفل کریں۔
-----
رکنیتیں 1، 3 اور 12 ماہ کے لیے دستیاب ہیں۔

ادائیگی خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے وصول کی جائے گی اور خود بخود تجدید ہوجائے گی جب تک کہ آپ کی موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ ہوجائے۔ آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے موجودہ مدت کے اختتام سے پہلے 24 گھنٹے کے اندر خود بخود چارج ہو جائے گا۔

فعال رکنیت کی مدت کے دوران موجودہ سبسکرپشنز کو منسوخ نہیں کیا جا سکتا، لیکن آپ خریداری کے بعد اپنے Google Play اکاؤنٹ کی ترتیبات پر جا کر سبسکرپشنز کا نظم کر سکتے ہیں اور/یا خودکار تجدید کو بند کر سکتے ہیں۔

مفت آزمائشی مدت کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ، اگر پیش کیا جائے تو، جب اس اشاعت کے لیے سبسکرپشن خریدی جائے گی، جہاں قابل اطلاق ہو، ضبط کر لیا جائے گا۔

سروس کی مکمل شرائط اور رازداری کی پالیسی پڑھیں: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-condition

ہم فی الحال آخری ورژن اپ ڈیٹ 26/03/2025 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

Fixed an issue with the rotary action for the Wear OS version.

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

4.5

16,339 کل

5 78.4

4 9.5

3 3.1

2 1.6

1 7.4

درجہ بندی کی کل تعداد

فعال صارفین کی کل تعداد جس کی درجہ بندی کی گئی ہے: Centr: Personal Fitness App

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

Ivan

I recently tried the Center app as an alternative to a personal trainer, hoping for an effective, intensive workout plan with the flexibility to match my schedule. After a week with the free trial, however, I found a few key areas where the app could improve to deliver on its potential. Workout Intensity First, the workouts themselves feel a bit too light, even on the intensive setting. Despite selecting what I assumed was a rigorous program, I only saw two exercises per muscle group.

ethan axten

The nutrion plan is impressive, but could do with a simple tracker for total calories/fats in the day. Something like the app my fitness tracker has for free. The workout structures are poorly designed, and are clearly not made by an exercise scientist. They use so many useless lifts throughout like squat curls, alternating presses, etc. There are more efficient exercises for building muscle or strength that are backed by science and don't uselessly fatigue without clear benefit.

lpawnell

So far so good. I love the ease of use of the app. it's great for keeping up with your training days and has some great exercises. I have fully gotten into to see how much it can assist in personal details other than it being connected to GoogleFit. Love the videos. Gives a bit more motivation than just having a written plan. I do wish the programs would just progress through automatically in the self guided instances but I get it. Still trying it out though for now.

savan adeshra

Been using it for almost 3 years now. Helps me stay in shape and in routine. Offers different programs with different types of workouts. I am only using the exercise part of it but it also has meal planning, mental health routines, sleep routines everything in one place. All in one fitness app. Well worth the subscription.

Clark

Every time I've tried to start an exercise routine, I've given up because self-coaching is just too hard for me on top of working full time, school, etc. My sister recommended this app, and honestly, it has been worth the price. The video/coached workouts and routines help me so much to stay on track, especially with how positive and upbeat the trainers are! Definitely very beginner-friendly.

Nicole Beydler

Challenging and fun workouts for every level. Many workout styles (coached vs self-led, HIIT, HILIT, pilates, stretching, strength, equipment vs no equipment, etc.) so I never get bored. Coaches are inspiring. And they're real people who will really push you to challenge yourself. All the extras (recipes, guided meditation, blogs on zillions of topics, newsletters, progress tracking, etc.) make Centr my go-to app for wellness that goes beyond just fitness.

Chris Duffy

I appreciate that they fixed the previous technical issues. The new workouts and programs are very enjoyable and challenging. I find that the meals are also DELICIIUS, and I appreciate that there are vary degrees of time for each meal, so I don't need to spend an hour in the kitchen late at night after a workout.

Kathleen Parkinson

This app includes a full exercise and diet program. I'm a busy working mom, but I still want to be hot! I can do these workouts at home, in 30 minutes, with just a few sets of dumbbells. The workouts are effective. I love the trainers, and there are many to choose from. The recipes and meal plans are also fantastic. There is a daily recommended workout and meal plan, but also a full library of you'd rather change things up.